Lejlighedsvis har vi alle været igennem den dårlige tid med at bruse med koldt vand. Men selvom det måske ikke ser ud som det, kan brusebad med koldt vand bringe os vigtige interne og eksterne fordele.
Næsten ingen kan lide at bruse med koldt vand. Når vi først prøver det, det kan være vanedannende.
Dette er de grunde, der normalt fører til at skulle bruse med koldt vand:
- Det har været brudt el-kedel og det er ikke muligt at bruge varmt vand.
- Gassen er væk og vi har ikke erstattet.
- undertiden varmt vand tager lang tid at ankomme, og der er mere rush end tid til at vente, indtil vandet ikke er koldt.
- I varmelegeme, især i de gamle, ja ikke nok vandtryk, varmeapparatet tændes ikke.
Fordele ved brusebad med koldt vand
I tilfælde af eksisterende depressive lidelser, forårsager bruseren os en følelse af velvære, der stammer fra produktionen af noradrenalin.
Når det udsættes for koldt vand, begynder kroppen at bære mere og mere blod til organerne i vores krop og indre væv. På denne måde drager vi fordel af bedre blodcirkulation.
en glattere, sundere og friskere hud
Det varme vand fjerner det fedt, der findes naturligt på overfladen af vores dermis. Af denne grund har det varme brusebad tendens til at udtørre vores hud med forringelsen af glansen. Tværtimod, brusebad med koldt vand holder vores hud med sin naturlige friskhed og glød.
Mere energi. Hver gang vi bader med koldt vand, har vi følelsen af at føle forynget, frisk og med mere energi. Som om vores træthed pludselig var forsvundet.
Et bedre immunsystem. Brusebad med koldt vand får vores krop til at reagere ved at stimulere dets stofskifte og dets immunsystem. Dette vil gøre os stærkere og mindre sårbare over for vira.
Fertilitet. Det høje temperaturer påvirker sædkvaliteten og kvantiteten.
Billedkilder: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez