Un o briodweddau'r nytmeg mwyaf adnabyddus yw ysgogi cof a chanolbwyntio. Yn wir, mae'n cynnwys sylweddau naturiol sy'n helpu i ysgogi'r prosesau gwybyddol. Wedi'i integreiddio i'r diet, gall hyrwyddo gweithgareddau dyddiol sy'n gofyn am lefel benodol o ganolbwyntio.
hwn sbeis yn adnabyddus am ei fuddion ar y llwybr gastroberfeddol, yn hwyluso'r treuliad, yn tawelu dolur rhydd, nwy a chwydu, ac yn lleddfu poen stumog. Mae ychwanegu hanner llwy de o bowdr nytmeg at arllwysiadau chamri neu fintys yn helpu i leddfu poenau stumog a achosir gan dreuliad gwael.
Mae nytmeg yn ardderchog amgen naturiol i wella cylchrediad y gwaed. Mae'n amddiffyn y galon ac yn lleihau'r risg o ddatblygu problemau fel gwythiennau faricos. Hefyd am y rheswm hwn, defnyddir y sbeis hwn i drin poen a phroblemau mislif.
El olew nytmeg Fe'i defnyddir i leddfu poen, llid a poenau cyhyrog a chymal, gan gynnwys y rhai a achosir gan arthritis, gowt neu grampiau. Os yw'r amodau hyn yn cael eu dioddef, mae tylino gyda'r olew hwn yn helpu i ymlacio a lleddfu'r ardal yr effeithir arni.
La cnau Ffrengig butternut Mae hefyd yn gynhwysyn rhagorol i dawelu’r nerfau a lleihau pryder oherwydd ei fod yn hyrwyddo cwsg ac yn eich helpu i gysgu’n well. Oherwydd y rhain priodweddau gwrthfacterol, defnyddir y sbeis hwn i drin problemau fel anadl ddrwg. Mae'n ymladd y bacteria sy'n ffurfio yn y geg, yn gyfrifol am y broblem aml hon.
Er gwaethaf holl briodweddau'r cnau Ffrengig butternutMae'n bwysig nodi y gall yfed gormod, gall fod yn niweidiol, gan ei fod yn achosi rhithwelediadau ac yn gallu niweidio'r afu yn y tymor hir
Sylw, gadewch eich un chi
Mae'r holl wybodaeth yn bwysig iawn ar gyfer iechyd