Výhody piva

Sklenice na pivo

Pokud jste jedním z milionů mužů, kteří si to užívají (ať už ve sklenici, džbánu, láhvi nebo plechovce), zajímá vás, jaké výhody má pivo. Tento nápoj může být prospěšný pro vaše zdraví, ale přirozeně, pouze pokud je k jeho spotřebě přistupováno správným způsobem: tedy s mírou..

Jeden z nejstarších nápojů na světě, pivo má tisíce let historie. Jeho výhody se nepočítají do tisíců, ale stejně stojí za to vědět, protože jsou velmi zajímavé. Následují pozitivní účinky, které může mít pití piva na vaše zdraví, od prevence různých nemocí po další výhody, které vás pravděpodobně překvapí.

Pivo předchází nemocem

Pivní lahve

Existují studie, které poukazují na pivo jako spojence, pokud jde o udržení nemocí pryč. Podle některých vědců vám pivo může prodloužit život a zabránit tak různým nemocem a zdravotním problémům (některé velmi vážné), od infarktu po tvorbu ledvinových kamenů, procházející mrtvicí. Mluví se dokonce o rakovině, ale stále je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, zda, jak se věří, některé přísady v pivu mohou pomoci léčit tuto nemoc.

Ledvinové kameny

Zdá se, že denní pivo výrazně snižuje riziko ledvinových kamenů. Důvod je ten konzumace tohoto oblíbeného nápoje by pomohla zředit moč.

Infarkty

Existuje také studie, která spojuje spotřebu piva s nižším rizikem infarktu. Tepny mohou způsobit problémy, a když k tomu dojde, zvyšuje se šance na infarkt. Pokud však pijete pivo, můžete pomoci chránit své srdce. Hovorí se, že riziko lze snížit až o téměř 50 procent. Přehnané nebo ne, je výhodou, kterou jistě zaujmete, pokud jste pravidelným konzumentem piva.

Omega 3 pro srdce

Podívejte se na článek: Výhody Omega 3. Zahrnutí tohoto zdravého tuku do vaší stravy je nezbytné pro správné fungování srdce, ale jeho výhody jdou mnohem dále. Zjistěte, jaké jsou, a především, jak je snadno začlenit do svého jídelníčku prostřednictvím různých potravin.

mrtvice

Při moderním pití piva by se také snížilo riziko mozkové mrtvice, ke které dochází, když je průtok krve a kyslíku do mozku blokován krevní sraženinou. Mluví se až o 50 procent méně pravděpodobné než u lidí, kteří nepijí. Zřejmě jedním z důvodů je flexibilita, kterou by pivo přineslo do tepen. Tento nápoj taky by dramaticky zlepšilo krevní oběh, což je účinek, který je také klíčový při prevenci krevních sraženin, které zvyšují riziko mozkové mrtvice. Ze všech výhod piva je to nepochybně jedna z nejzajímavějších.

Jakým dalším nemocem může pivo zabránit?

Sklenice piva

Pokračujme ve výhodách piva. Kromě ledvinových kamenů, srdečních infarktů a mozkových příhod byla spotřeba piva také spojena s nižším rizikem vzniku cukrovky 2. typu. Pokud jde o Alzheimerovu chorobu, mělo by slovo i pivo.

Je třeba poznamenat, že pivo by také posílilo kosti, čímž se snižuje riziko zlomenin. Stejně jako u ostatních výhod však jeho zneužití může mít právě opačný účinek, takže opět je klíčová umírněnost.

Pivo vám pomůže usnout

Plechovky od piva

Stejně jako u všech alkoholických nápojů i pivo snižuje hladinu stresu. Užívání si jednou za čas po práci vám pomůže navázat vztahy s kolegy, ale také vám pomůže cítit se po náročném dni klidnější a uvolněnější.

Kromě dobrého pocitu po práci vám pivo také pomůže dobře si odpočinout. Tajemství je v tom pivo by stimulovalo produkci dopaminu. I když je to zajímavý efekt, není vhodné spoléhat se na to, že usne. A samozřejmě to může být nebezpečné a nakonec z toho bude problém.

Zvyšte kvalitu spánku přirozeně

Podívejte se na článek: Faktory, které ovlivňují kvalitu spánku. Zde zjistíte, co vám v noci brání dobře spát a jak to vyřešit, abyste si užili zdravější a klidnější spánek, který vám pomůže být připraven překonat všechny vaše každodenní výzvy se zárukami.

Pivo chrání zrak

Výhody piva jsou patrné i na zdraví očí. V současné době je zrak jedním z nejzranitelnějších smyslů kvůli všem hodinám, které trávíme před obrazovkami elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, tablety a počítače. Neztratíte tedy nic tím, že vyzkoušíte jídla a nápoje, které jsou přisuzovány ochraně vašich očí. A pivo je mezi nimi. Jeho antioxidanty pomáhají udržovat zrak v dobrém stavu, chrání jej před nemocemi, jako je šedý zákal.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.