Consejos para alargar el bronceado

Seguramente a estas alturas ya luzcas un bronceado envidiable, propio de estas fechas. Si eres de los que no pierdes una oportunidad de disfrutar de la playa o realizar actividades al aire libre, deberás tener mucho cuidado con el bronceado.

La precaución y la hidratación son las claves para conseguir un bronceado seguro y duradero. Una exposicion escesiva al sol te pondrá moreno, pero si no tomas las precauciones necesarias, comenzarás a perder el bronceado rápidamente y sufrirás las consecuencias: quemaduras, manchas, descamación…

Para mantener el bronceado y alargarlo lo máximo posible, apuesta por la exfoliación. Exfoliando la piel eliminarás las células muertes y conseguirás un moreno más uniforme y duradero.

La hidratación es un paso imprescindible para mantener el bronceado. Tienes que hidratarte la piel al diario, incluso varias veces al día cuando tomes al sol. Lo ideal es que utilices una crema hidratante por la mañana y otra reparadora-nutritiva por la noche.

No debes de olvidarte de hidratarte también por dentro. Bebe mucha agua e incluye en tu dieta diaria frutas como la sandía o el melón. Las verduras y hortalizas ricas en betacaroteno, como el tomate o zanahoria, te ayudará a prolongar el moreno.


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