¿Cómo evitar la transpiración excesiva?

Muchos hombres sufrimos transpiración excesiva. Esto es un problema dermatológico que si no lo tratamos a tiempo puede agravarse cada vez más hasta irritar determinadas zonas de nuestro cuerpo como las axilas.

Para los hombres que sufren este problema, sigan las siguientes recomendaciones, pero no olviden visitar a su dermatólogo antes que nada.

  1. El bañarse diariamente es esencial para el control del olor. Las personas que suelen transpirar mucho no les basta con un ducha diaria, sino que deben bañarse dos o tres días y después de cada actividad física o deportiva
  2. No creas que la depilación es una cosa de mujeres o metrosexuales. El quitarte los bellos axilares ayuda a reducir la transpiración.
  3. Frota tus axilas con una toalla enjabonada. Así eliminarás las secreciones residuales de bacterias más eficazmente que el enjabonarse con las manos.
  4. Baño de inmersión. Puede sonar un poco raro, pero el remojarte durante 15 minutos en una tina con agua mezclada con tres tazas de jugo de tomate ayuda a eliminar el mal olor de la transpiración.
  5. Cambiate la ropa con regularidad y trata de usar ropa holgada, ya que la ropa ajustada hace que transpires más.
  6. Ten cuidado con lo que comes. Trata de evitar el exceso de alcohol, las verduras con fuertes olores y los picantes.

92 comentarios, deja el tuyo

  1.   Vero dijo

    Hola, esto es un poco raro. Soy mujer y tengo este problema, transpirto tanto como un hombre. Hasta hace poco utilizaba anti transpirantes para hombres, pero ya no me funcionan. Me baño diariamente, cambio de ropa, tomo muchísima agua en el día… He engordado, he adelgazado y siempre tengo una transpiración como pila abierta, y lo peor, con mal olor a pesar de que conservo mis axilas depiladas. Sólo me faltaría ver el tema del tomate. No sólo los varoncitos sufren estos problemas 🙁

    1.    anonimo dijo

      yo soy dermatologa te aconsejo para tu edad 15 que uses bicarbonato limon desodorante rexona es negro con tapa rosada bañate bn recuerda q en la ñoche no se siente mucho el sudor pero ahi esta asi q bañat supr bn con jabon palmolive de avena pues otros irritan tus axilas bañate con agua tibia . hay personas q dicen q no hagas ejercicio debes hacer ejercicio o el problema sera mas grande aaaa y por la noche no te aplique limon sino uva isabellla de esa tinta como morada te ayudara
      exitos espero q te ayude mucho

      1.    cari dijo

        La transpiración excesiva sucede generalmente porque el sistema nervioso autónomo está hiperactivo en el control de la temperatura del cuerpo: sentirse nervioso en una persona sin hiperhidrosis puede significar un poquito de sudor de manos, pies, cara o cuero cabelludo, por mencionar algunas partes, pero, un paciente con hiperhidrosis puede mojar su ropa, todo su pelo, las medias, los zapatos y otras partes del cuerpo, tal como si estuviera realizando un ejercicio muy fuerte. No comprendo cómo la autora del consejo anterior dice ser dermatóloga. Claramente la hiperhidrosis NO puede tratarse con paños de agua, excepto en casos muy moderados y en ciertas partes del cuerpo. La hiperhidrosis (exceso de sudor) y la bromhidrosis (mal olor del sudor), necesitan un abordaje profesional por un dermatólogo. Si el sudor de manos, pies y axilas no cesa con una loción tópica (externa), o si el sudor es profuso y en el area craneo-facial, es tiempo de considerar una consulta al cirujano de tórax quien realizará una evaluación y posiblemente aconseje una cirugía llamada simpatectomía torácica endoscópica o torascoscopia. En este momento la cirugía consiste en que al nervio simpático que afecta la zona se le pone un ‘clip’ o se disecciona teniendo en cuenta si el sudor es hacia manos y pies o si es más hacia cara y manos, etc.

        Favor consultar con un especialista.

    2.    karo dijo

      Hola tambien he sufrido tu mal y se realmente lo desagradable q se torna esta situacion 🙁 Yo sufri muchisimo en el colegio empapaba mis camisas lo cual era frustrante use de todoooo y creeme de todo 🙁 y nada. Luego buscando información relacionada con mi problema encontré un producto llamado maxidim que es muy bueno para la transpiracion excesiva ( hiperhidrosis ) solo se encuentra en farmatodo y locatel si vives en venezuela o tambien te recomiendo hidrofugal es muy bueno espero lo compres es excelente 😀 Dios te bendiga 😀

      1.    carolina dijo

        hola amiga lei tu comentario soy de venezuela y sufro de transpiracion, voy abuscarlo en farmatodo o locatel.. espero q me funcione estoy desesperadaaaa..

      2.    ricardo dijo

        hola yo sufro el mismo problema y es echo ber……. y como compro esos medicamentos si vivo en el ecuador . a y el alcohol en exoso ase q sudes mas ?

        1.    Cari dijo

          Ricardo: puedes probar un desodorante o antitranspirante llamdo

          1. Hidrofrugal, también está
          2.Perspirex
          3. No sweat
          4. Drysol (de venta en México y algunos países de Suramérica y Europa)

    3.    Cari dijo

      (comentario adicional abajo)

      La transpiración excesiva sucede generalmente porque el sistema nervioso autónomo está hiperactivo en el control de la temperatura del cuerpo: sentirse nervioso en una persona sin hiperhidrosis puede significar un poquito de sudor de manos, pies, cara o cuero cabelludo, por mencionar algunas partes, pero, un paciente con hiperhidrosis puede mojar su ropa, todo su pelo, las medias, los zapatos y otras partes del cuerpo, tal como si estuviera realizando un ejercicio muy fuerte. No comprendo cómo la autora del consejo anterior dice ser dermatóloga. Claramente la hiperhidrosis NO puede tratarse con paños de agua, excepto en casos muy moderados y en ciertas partes del cuerpo. La hiperhidrosis (exceso de sudor) y la bromhidrosis (mal olor del sudor), necesitan un abordaje profesional por un dermatólogo. Si el sudor de manos, pies y axilas no cesa con una loción tópica (externa), o si el sudor es profuso y en el area craneo-facial, es tiempo de considerar una consulta al cirujano de tórax quien realizará una evaluación y posiblemente aconseje una cirugía llamada simpatectomía torácica endoscópica o torascoscopia. En este momento la cirugía consiste en que al nervio simpático que afecta la zona se le pone un ‘clip’ o se disecciona teniendo en cuenta si el sudor es hacia manos y pies o si es más hacia cara y manos, etc.
      Favor consultar con un especialista. Si me comentas cuál es tu ciudad y país puedo tratar de sugerir profesionales o productos. Es importante anotar que los componentes de las lociones y desodorantes antihidrosis contienen básicamente dos ingredientes químicos: clorhidrato de aluminio y cloruro de aluminio. Los desodorantes tradicionales contienen estos dos elementos pero en cantidades muy pequeñas para que surjan efecto al paciente que realmente tiene un problema severo. Entonces es posible conseguir con un químico farmacéutico una fórmula personalizada. Si se usa la loción debe ser antes de dormir, cuando se está relajado y con las zonas a tratar secas. El sistema roll-on es ideal para poder esparcirlo. En caso de que las axilas o área tratada quede muy seca, se debe aplicar una crema o elemento grasoso que es lo que revierte el efecto de las lociones tópicas. Bueno es tener en cuenta por tanto que la cinta que llevan las rasuradoras para hacer más fácil la afeitada suelen exacerbar el sudor. Así que, no a las cremas o grasas.

      Saludos

      1.    claudia dijo

        hola ojala me puedas ayudar y recomendar algo
        ya que realmente este problema de la transpiracion me
        tiene muy aburrida y con serios problemas de autoestima
        solo uso ropa negra no puedo usar otros colores ya que se me toma mucho mas
        lo mojado y me da mucha verguenza ya que sudo demasiado he probado todos los
        desodorantes me baño todos los dias pero a los cinco minutos ya estoy toda empapada y nada ya no se que hacer estoy desesperada vivo en chile y yo creo que lo mejor es que vaya a ver un doctor que piensas tu gracias saludos.

    4.    manuel dijo

      hola primero decirte que el problema de transpiración,no es problema de sexo sino de cada individuo,tanto de hombres como mujeres,yo soy hombre y no transpiro apena y no me afeito y no suelo oler mal.eso si cuidandome y mucha higiene ,

    5.    yo iwual dijo

      ola pues ami tambien me pasaa lo mismoo ya hasta me da pena salir y pues yo transpiro mucho por las axilas y eso me apena mucho con mis amigas y mas con mis amigos.!!!

    6.    Gerado dijo

      ¿Yo que puedo usar?

    7.    Romualdo dijo

      Usa el tratamiento Jokey Club si funciona, te hara sudsar menos durante unos 3 o 4 meses, despues volver a usarlo, existe para hombre y para mujer ovbio usa el de mujer, lee las instrucciones antes de usarlo.

      1.    solucion pra hiperhidrosis dijo

        Hola t cuento q yo también padecía del mismo problema y se lo que se siente es horrible, t cuento que yo probé de todo por muchos años y nada me hacía bien con este mal hasta que encontré un producto que es súper bueno ahora quiero ayudar a todos y lo estoy vendiendo te dejo mi número es el 60776977 (envió a cualquier parte de Bolivia) cualquier duda les dejo mi correo es solucionesefectivas@hotmail.com

  2.   marco alcantar dijo

    hola como están… tengo un gran prolema con el sudor ya intente varias cosas k es loo mas reconmendable para este problema

    1.    gatico dijo

      En caso de sudor excesivo y mal olor en las axilas o en los pies hay que realizar al menos dos lavados diarios utilizando para ello una esponja vegetal, agua y jabón.
      SIRVE MUCHO!!!!1

  3.   daniela Z. dijo

    hola, tambien me encuentro preocupada por este problema, que me pone super incómoda en mi actividad diaria, y quisiera saber un consejo efectivo que termine con esta incomodidad

  4.   homen dijo

    que basura, en otro dice que nada de esto es necesario q porqueria nada de esto sirve y desde esta pagia dijeron eso

  5.   CUNETA PODRIDA dijo

    yo no me banco mi olor, no quiero ni pensar la gente que tengo alrededor, serà por eso que usan palitos de la ropa todo el tiempo. AYUDA

  6.   mariela dijo

    hola ..quisiera una solucion para no transpirar no puedo dejar d hacerlo m ducho y a los 5minutos estoy toda enpapada en transpiracion

  7.   patty dijo

    ya no aguanto de sudar mis amigos se burlan de mi y me siento mal soy chava y no soporto esa situacion. ayudenme pofa….

    1.    Cari (señora) dijo

      Patty, por favor lee las respuestas que he dado anteriormente. Si puedes, indícame tu ciudad y país y el nivel de sudor y si este tiene mal olor. Pueden tratar de buscar ustedes mismos en Google los médicos. Si no hay dinero, se puede optar por la receta preparada por un quimico farmaceuta. Es mejor que comprar desodorante.

      1.    antonio dijo

        guanare edo. portuguesa-venezuela, nivel 4 sin mal olor, necesito algo que me elimine la transpiracion de las axilas.

  8.   jose dijo

    hola tengo la solucion…. si la preocupacion es el olor a axilas… las solucion es cortarse los brazos al raz de los hombros….

    1.    angelita dijo

      sabes te pasa eres de lo peor estamos buscando ayuda no q chingues mas ojala q sufras algo peor para q te acerdes de mi…….. hombre tenias que ser

  9.   Ricki dijo

    Hola me llamo richard.. tengo 15 años transpiro demaciado.. siempre depilo msi axilas me baño 2 veses al dia si hago deporte me baño.. no uso ropa ajustada pero de todos modos la transpiracion sigue.. no me da mal olo solo transpiro pero de todos modos es muy vergonzoso ayudenme por favor =)

    1.    Cari (señora) dijo

      Richard: sobre tu exceso de transpiración, por favor, haz una cita con un médico especialista en DERMATOLOGÍA. Si no funciona lo que te indique, cuéntaselo y pídele que te envíe al cirujano de tórax para hablar sobre una cirugia llamada simpatectomía torácica endoscópica. Mediante una pequeña incisión pueden llegar hasta el nervio simpático y seccionarlo y ponerle una especie de clip, para que la señal de calor-sudor cese casi en su totalidad. Mucha gente dice que esta cirugia le cambió la vida. Claro, es para casos severos o en áreas como la craneo-facial que no puede controlarse con medicamentos tópicos (externos).

  10.   Tincho dijo

    hola gente, mi problema es la transpiracion axilar, yo trabajo en atencion al cliente y me molesta mucho transpirar y que se note, queda muy feo y eso no me deja desenvolverme como corresponde en mi trabajo.
    Como se puede solucionar este tema ????
    Gracias.-

  11.   lalo dijo

    io e usado casi todos esos consejos i ninguno me sirve…debo evitar acer ejercicio i levantar las manos x verguenza en vdd k esto afecta a la vida social d la gente…tngo rexona clinical entre otros antitranspirantes k en vdd nu m funcionan A MI nu se k acer aiudaaaaa
    kamaarax

    su buen amigo laloo

  12.   omara dijo

    yo tambien tenia ese problem y la verdad era muy vergonsozo porq ademas transpiraba y tenia mal olor, gracias a Dios y encontre un producto llamado maxin dry, es excelente, yo habia probado de todo y nada me funcionó. si vives en venezuela lo puedes conseguir en Locatel.

  13.   Martin dijo

    Lo que verdaderamente funciona y quede impresionado, es el desodorante Old Space en barra. Lo lei en otros articulos y decidí probar. Funciona espectacular, sigo sin poder creerlo, y yo soy de los que transpira las axilas que parece una ducha, y siempre usando colores negros o blancos; con esto voy a usar colores. pruebenl

  14.   lalis y dani dijo

    nosotras frecuentemente transpiramos pero ya no con el nuevo tratamiento de bicarbonato y limon o tambien hielo 5 minutos seguidos

  15.   maria dijo

    hola yo tambien tengo el mismo problema y solo tengo 16 años
    yo hago mucho deporte me baño, y ocupo mi desodorante avitual pero he tratado con varios desodorantes y los ocupo 2 semanas y despues ya no me funcionan, he tratado tambien con el limon, bicarbonato, asi entre otras… me recomendaron el desodorante drysol y me dicen que es muy bueno tambien me dicen que hay operaciones pero son muy arriesgadas y solo el 80 % de la gente sale conforme ahy pastillas tambien llamadas adranal que son carisimas y se toman cada 12 horas fue a un dermatologo y ella me dijo que tenia que hacerme unos examenes y nunca me los hice dice que es spor el sistema nervioso y este problema se llama hiperdrosis ojala less aya servido de algo mi comentario mucha suerte y voy a provar esas pastillas

  16.   maria dijo

    perdon las pastillas se llaman odranal, saludos

  17.   jorge dijo

    hola tengo 17 años lo mejor y da resultados es el antitranspirante Rexona V12 pero para esta edad es comun, con el timpo se va lo mejor es estar tranquilo mayormente son los nervios los causantes de la transpiracion exesiva

  18.   paola dijo

    eso es un problema mental asi como tambien sipcologoco.primero oren a Dios y problema resuelto

  19.   juan dijo

    eso es porque no se bañan…pegensen un baño y listo ..pedasos de putos

    agan una cosa.
    masturbensen toodo el dia y listo

    1.    Vanessa dijo

      Mira… tu comentario solo demuestra que no tienes vida social y solo te metes a paginas para ver quien te responde… Mira yo soy una de ellas
      pero encuentra algo mejor que hacer con tu vida en lugar de estar en estas paginas poniendo comentarios realmente absurdos es una verguenza que exista gente como tu!