Cunsiglii per superà una ruppa

superà una rumpitura

Hè difficiule di francà una rumpitura è caccià da a nostra mente una persona chì hà participatu à a nostra vita per un bellu pezzu. Serà un prucessu lentu, ma micca impussibule.

A prima cosa per superà una rottura hè mentalizate chì vulete uttene quella persona fora di a vostra mente è core.

Linee guida da tene à mente per francà una rumpitura

Evite a sulitudine

Per francà una rumpitura, hè hè di primura di mette da parte a depressione è sorte in u mondu esternu. Hè assai pusitivu d'urganizà surtite cù i vostri amichi è dumandalli di invitàvi in ​​ambienti novi, di scurdà i ricordi è di distrae vi.

Motivazione

rumpendu

 Cerca per a hobbe per motivà vi à cuntinuà, pò esse un sport o un passatempu. L'impurtante hè chì ti piaci è chì pudete stabilisce picculi obiettivi per tenevi focalizatu è motivatu.

Suggerimentu di a vostra zona cunfortitu

Assicuratevi di fà cose chì ùn avete micca fattu, fate un makeover o andate in paracadute. L'idea hè chì vi dumandate di fà cose chì ùn avete micca fattu in u passatu, questu vi aiuterà à entre in una nova tappa.

Amparate qualcosa di novu

Per francà una rumpitura circà d'investisce u vostru tempu in qualcosa di pruduttivu, per esempiu, piglià un cursu in relazione à a vostra prufessione. Si tratta di tene a vostra mente occupata cù qualcosa d'altru è di ùn pentelu. In questu modu, senza rendeci contu, farete un'attività chì vi porterà risultati à longu andà.

Pensate à fretu

A riflessione serena nantu à i veri motivi di a separazione Aiuta ancu. Questa attività duveria esse fatta dopu un pocu tempu, per pudè pensà cun fretu à i vantaghji è i contra di a relazione. Cusì vi rendite contu chì forse micca tuttu era rosatu.

Cerca un novu principiu

E cose finiscenu per una ragione, forse un novu amore hè à l'orizonte. S'elli sò passati un coppiu di mesi è ti senti ancu calatuHè megliu chì vi astiniate di circà un cumpagnu è andate da un specialistu per aiutu.

Fonti di l'immagine: Psicologia Avanzata / Più donne


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