Cerveza y pipas después del gimnasio

¿Qué os parecería si os digo que después de una sesión de gimnasio lo mejor son pipas y cerveza? Pensaréis que me he vuelto loco, pero así lo afirman las últimas investigaciones en fitness y nutrición.

Y si el que lo afirma es un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada, pues más aún. Manuel J. Castilla-Garzón destaca el valor rehidratante de la cerveza (que por esta misma razón viene genial para la resaca) ya que contiene carbohidratos, minerales y vitaminas y un alto poder energético.

Además, las pipas de girasol tienen un elevado contenido de potasio y magnesio, aumentando el rendimiento muscular y mejorando la recuperación muscular.

¡Ahí es nada! Que ganas de volver al gimnasio para tomarme una buena pinta con unas pipas después del ejercicio!

Vía: Fitness


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Lifestyle, Salud

Lucas Garcia

Me llamo Lucas García y soy un apasionado de la moda masculina. Si te gusta estar al día de todo lo que ocurre sobre moda y belleza para hombres... Ver perfil ›

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