Unsaon nga mahimong mas maayong tawo

Unsaon nga mahimong mas maayong tawo

Ang atong tibuok kinabuhi maoy usa ka makanunayon nga ehersisyo sa hagit ug kalamboan. Daghan kanato ang nagdumala sa dynamics sa paningkamot nga mahimong mas maayong tawo ug ang uban kinahanglan lang nga mabuhi sa usa ka kalibutan nga wala mailhi. Kung unsaon nga mahimong mas maayong tawo mosulod sa mga kinaiya, kabubut-on ug bisan sa sulod nga mga pagbati.

Adunay mga resipe nga makagiya sa mga tawo sa unsa nga paagi nga mahimong usa ka tawo nga labaw. Daghan sa mga kalampusan sa mga tawo nahimo silang mga kalampusan, apan sa laing bahin sila natabonan sa maong paagi sa pagbuhat niini, tungod kay sa mao usab nga sila kinahanglan nga pagyatak ug pagdaot sa usa ka tawo.

Unsaon nga mahimong mas maayong tawo kada adlaw

Ang importante nga butang sulod sa imong kaugalingon, paningkamuti nga makagawas gikan niana nga spiral nga naghilo sa imong mga hunahuna ug alang niini kinahanglan ka nga magtrabaho sa daghang mga aspeto. Sulayi sa pagsugod sa ipadapat ang balaod sa salamin, Kung adunay makasamok kanimo bahin sa usa ka tawo, tingali kana ang kinahanglan nimong sugdan sa pagbag-o sa imong kaugalingon.

Creative visualization Makatabang kini og dako kung kini gihimo nga meditatively. Sa tibuok adlaw kinahanglang mangita ta ug luna para sa tpagtrabaho sa atong kaugalingon. Ang labing maayong paagi sa pagbuhat niini mao ang pagpangita nianang gamay nga oras matag adlaw ug piyong ang imong mga mata aron mahanduraw ang atong kaugalingon sa sulod. Dili kini bahin sa pagpamalandong, apan mahimo kini nga labing duol nga butang. Gikan niini nga punto mahimo natong mahanduraw ang atong sulod ug magtrabaho niini og gamay kada adlaw.

Nganong magsugod dinhi? Tungod kay ang pagsugod sa paghanduraw mao ang sinugdanan alang sa bili ug higugmaa ang imong kaugalingon. Gikan dinhi makatrabaho ka nga mas maayo pagpasalamat.

Unsaon nga mahimong mas maayong tawo

Pagtrabaho sa pasalamat ug altruismo

Ang pagkamapasalamaton usa ka positibo nga kinaiya ug gamhanang himan para sa tanang katawhan. Kini nakapahimo kanamo nga maayo, tungod kay ang kamatuoran sa paghatag og bili sa tanan nga naglibut kanimo, bisan unsa pa ka gamay, mao ang pinakamaayong paagi sa pagbati niana nga pasalamat. Dugang pa, ang bisan unsang buhat o buhat nga buhaton sa usa ka tawo kanimo, kinahanglan kanunay nalipay ug wala pugngi. Kanang tawhana nag-amot sa ilang oras ug intensyon sa pagbuhat og usa ka butang alang kanimo.

Sa samang paagi nga atong gihisgutan altruism, sa pagbuhat sa mga butang nga wala maghulat nga makadawat bisan unsa nga balos. Ang paagi sa pagtrabaho nga altruismo maoy bahin nianang bahin sa panaghiusa nga kinahanglang kuhaon gikan sa matag usa. Ang pagmintinar niini nga kinaiya makapahimo kanato nga mobati nga maayo kaayo sa atong kaugalingon sa kadugayan. makamugna ug pisikal ug mental nga kahimsog ug kaayohan.

Iparada ang mga problema ug puy-i ang karon

Kadaghanan sa mga problema nga moabut sa kinabuhi dili mobiya kanato i-channel sila sa husto kung dili nato sila kuhaon sa atong ulo. Ang atong balanse magsugod gikan sa sulod. Kung kanunay natong gihinumdoman ang mga talan-awon sa nangagi o gisakit ang atong kaugalingon bahin sa mahimong mahitabo sa umaabot, dili nato makontrol ang atong mga emosyon. Kinahanglan natong pakan-on ang atong ulo sa karon ug gamiton kini uban ang dakong kontrol. (Ang pagpamalandong maayo kaayo alang niini nga mga kaso).

Higugmaa imong kaugalingon

Importante kini nga punto ug wala ta maghisgot bahin sa pagka-narcissist o bisan unsa nga ingon niana, dili nato kini libugon. Kinahanglan nato paghigugmaay sa usag usa sa mahigugmaong paagi, uban sa garbo, aron dili kita maapektuhan sa bisan unsang komento nga nalambigit sa usa ka butang nga gibiaybiay kanato. Kung namatikdan sa uban nga dili maayo ang imong gibati sa usa ka butang nga wala nimo nahimo nga maayo, kana maghatag kanila og gahum ug Ipaubos ka nila sa imong vibration. Aron dili kana mahitabo, wala nay mas maayo pa kaysa sa tinuod ug adunay daghang gugma sa kaugalingon.

Unsaon nga mahimong mas maayong tawo

Ayaw kahadlok sa pagbuhat sa imong gihunahuna

Samtang daghan pa ang mga tawo, gipasagdan nila ang mga tuig nga molabay ug sila nagpabilin nga dili makita sa uban. Tingali dili kini ang imong paagi sa pagkahimo o mahimo usab nimo kini gipraktis.

Ayaw pagpanuko sa pag-ambak niana nga babag, sa mangahas sa pagbuhat sa unsa nga wala ka mangahas sa pagbuhat ug labaw sa tanan ayaw pasagdi nga mamatay ka samtang buhi pa. Mas maayo ang imong bation kung mahanduraw nimo ang tanan nga mahimo’g imposible kaniadto ug nahimo’g dako nga tabang sa katapusan.

Kinahanglan nga magmalaumon ka ug aron mahimo kini kinahanglan nimo Handurawa ang kinabuhi nga adunay positibo nga hunahuna. Ang labing maayo nga paagi sa pagbuhat niini mao ang pagpunting sa imong atensyon sa ubang mga lahi sa mga hunahuna. Kitang tanan adunay katingad-an nga problema ug kasagaran atong gipunting ang atong mga hunahuna sa tanan nga negatibo nga pasangil. Kinahanglan nimo nga usbon ang dagan sa imong paagi sa paghunahuna ug ipunting ang imong hunahuna sa mga positibo nga pagtan-aw.

Nganong dili maayo nga magpokus sa negatibong mga ideya? Tungod kay sa kadugayan ang imong ulo madakpan sa usa ka butang nga mabug-at ug busa kini makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip. Magpahinabo kini og dili maayo nga mga hunahuna, dili maayo nga pagbati ug hakog nga pamatasan.

Unsaon nga mahimong mas maayong tawo

Pag-amping sa imong kaugalingon ug pagbaton sa usa ka himsog nga kinabuhi.

Pag-amping sa imong kaugalingon ug pagbaton og himsog nga batasan sila ang labing maayo nga sugyot aron malipay ang imong hunahuna. Ang usa ka tawo nga nag-atiman sa iyang kaugalingon pinaagi sa pagkaon nga maayo ug wala magkinabuhi nga naglingkod sa kinabuhi makahimo mas maayo nga makasagubang sa tensiyon. Makatabang usab kini kanimo nga dili maghunahuna nga negatibo. Ang kamatuoran nga imong gihigugma ang imong hunahuna ngadto sa positibo maghimo kanimo nga kalmado, malinawon ug malipayon. Niining paagiha ug matuman kini nga mga katuyoan alang sa imong kaugalingon nga kaayohan, mahimo kang maayong tawo.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik.

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.

bool (tinuod)