Mga pagkaon nga dato sa bitamina D
Karon daghang mga tawo nga adunay daghang kakulang sa bitamina D ug nahibal-an namon nga kini nga matang sa ...
Nutrisyon
- Mga panid:
- 1
- 2
Pagkaon sa militar
Kung gusto nimo ang mga tin-aw nga pagdiyeta, ang pagdiyeta sa militar usa ka alternatibo sa mga lahi sa mga rehimen nga nagahatag mga sangputanan ...
Ang labing kaayo nga mga tip aron mawad-an sa tambok
Kung nagkaduol ang ting-init gusto naton tanan nga mawala ang mga kilo nga nakuha sa panahon sa tingtugnaw. Bisan pa, sa ...
Mahimsog nga panihapon alang sa pagkawala sa timbang
Kung gusto nimo nga mawad-an sa gibug-aton, labi nga hinungdanon nga magsugod sa pagpugong sa mga kaloriya nga imong gikaon. Ang…
Mga pagkaon nga dato sa zinc
Ang zinc usa ka sukaranan nga mineral alang sa among pagdiyeta ug kahimsog. Kini adunay daghang mga benepisyo ug gihatagan kakulang sa ...
Mga tipo sa tiyan
Usa sa mga problema nga labi nga gikabalak-an sa tanan ug moabut aron makompleto kami mao ang pagbaton og tiyan….
Unsa ang kan-on sa wala pa pag-ehersisyo
Daghang mga tawo ang nagtuo nga dili hinungdanon nga mokaon bisan unsa sa wala pa ang pag-ehersisyo ug tingali ikaw sayup. Kaon sa wala ...
Mga pagkaon nga adunay daghang protina
Ang mga protina bahin sa pagdiyeta ug hinungdanon alang sa tanan nga kanunay nga nagdula og isport. Ang…
Ang mga strawberry nagpatambok
Ang mga strawberry nagpatambok. Bisan kung kini dili kapani-paniwala, adunay gihapon mga tawo nga sa tungatunga sa 2020 gipanghimatuud usab nga ang mga strawberry naghimo kanimo taba. Kabalo ko…
Mga benepisyo sa pipino
Hibal-i kung giunsa ang kini nga lamian nga pagkaon mahimong adunay sulud nga hinungdanon nga mga benepisyo alang sa atong kahimsog. Daghan ang nahurot nga cucumber alang sa ...
Mga pagkaon nga puno sa bitamina E
Kung miapil kami sa gym o nagsugod nga adunay usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagsugod kami nga mabalaka bahin sa kadaghan ...