Humok nga pagkaon alang sa gastroenteritis

Gihumol nga patatas

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang gilangkuban sa usa ka humok nga diyeta alang sa gastroenteritis? Tungod kay kini sagad kaayo, Maayo alang sa tanan nga mahibal-an kung giunsa ang pag-focus ang ilang pagdiyeta sa panahon sa gastroenteritis aron mapugngan ang sitwasyon nga mograbe ug dali nga makabawi.

Hibal-i ang mga simtomas sa gastroenteritis, unsa ang usa ka humok nga pagkaon ug labaw sa tanan unsang mga pagkaon ang gitugotan ug diin ang labing kaayo nga malikayan kung nag-antos sa kini nga impeksyon.

Mga simtomas sa gastroenteritis

Tambok

Ang Gastroenteritis mosangpot sa paghubag sa tiyan ug tinai. Kana mahimong hinungdan sa sakit sa tiyan, kasukaon, pagsuka, pagkalibang, sakit sa ulo ug hilanat. Kasagaran mawala ang mga simtomas sa sulud sa usa ka semana. Kung wala, pakigsabot sa imong doktor sa labing dali nga panahon. Bisan pa, kinahanglan nga kalma ka, tungod kay kini usa ka malumo nga sakit.

Ngano nga adunay kita gastroenteritis? Wala’y usa nga hinungdan, apan Adunay usa ka ihap sa mga butang nga mahimong hinungdan niini, lakip ang bakterya, mga virus, parasites, ug pipila nga mga pagkaon. Ang tensiyon mahimo usab nga hinungdan sa gastroenteritis.

Unsa ang usa ka humok nga pagkaon?

Bowl nga puti nga bugas

Ang usa ka malumo nga pagdiyeta makapahupay sa mga simtomas sa gastroenteritis ug makatabang sa lawas nga mas maayo nga magkupot og pagkaon.. Ang usa ka humok nga diyeta gihulagway pinaagi sa ubos nga paggamit sa fiber. Ingon usab, sumala sa gisugyot sa ngalan niini, naglambigit kini sa pagkaon og humok nga pagkaon. Sa ulahi, makita naton kung unsa kini nga mga pagkaon, ingon man usab ang mga gitambagan nga likayan.

Gigamit ang mga pagdiyeta sa Bland sa mga sitwasyon diin kinahanglan aron maibanan ang kabug-at sa trabaho sa digestive system. Ang Gastroenteritis usa sa mga sitwasyon nga nanginahanglan pagsagup sa usa ka humok nga pagkaon. Apan makatabang usab kini sa pagtambal sa uban pang mga sakit, apil ang iritable nga bowel syndrome ug diverticulitis.

Giangkon nga artikulo:
Pagkaon sa Mediteranyo

Kini nga paagi sa pagduol sa pagkaon dili hangtod sa hangtod, apan kinahanglan gamiton temporaryo hangtod nga ang digestive system andam na nga molihok nga normal na usab. Dili kini tambag nga tipigan kini labi ka dugay kaysa kinahanglan, tungod kay wala kini gihatag nga tanan nga mga nutrisyon nga gikinahanglan sa lawas aron mahimo ang mga kalihokan niini. Ipahibalo kanimo sa imong doktor kung mahimo ka makabalik sa imong naandan nga pagdiyeta. Kasagaran, ang humok nga pagkaon alang sa gastroenteritis gipadayon ra sa pipila ka mga adlaw.

Sa katapusan, Maayong tambag nga ubanan ang humok nga pagdiyeta sa pahulay. Sama sa ubang mga proseso, mapasalamatan sa imong lawas ang katakus nga makapunting ra sa pagkaayo.

Ang mga pagkaon gitugotan sa usa ka humok nga diyeta alang sa gastroenteritis

Mga saging

Paglaraw sa usa ka plano sa pagkaon sa pipila ka mga adlaw aron mabuntog ang gastroenteritis? Idugang ang mga mosunud nga pagkaon aron masiguro nga makakuha ka igo nga mga likido, kaloriya, hinungdanon nga mineral, ug uban pang mga nutrisyon nga gikinahanglan sa imong lawas pareho aron magpadayon nga malig-on ug aron mabawi.

  • Mga duga (ang mansanas ug ubas maayo kaayo nga kapilian)
  • Mga puree sa prutas
  • Rice
  • Linuto nga patatas)
  • Lisud nga linuto nga itlog)
  • Puti nga tinapay
  • Mga saging
  • Avocado
  • Mga pagpuga (nga wala’y caffeine): Hunahunaa ang peppermint, usa ka pagpuga nga, dugang sa pagpuno sa mga likido, makatabang usab sa paghupay sa kasukaon. Ang luya usa usab ka maayong sangkap alang sa mga soft diet teas.
  • Lab-as nga keso
  • Gihumol nga patatas
  • crackers
  • Manok ug pabo nga wala’y panit (pusta sa himsog nga pamaagi sa pagluto)
  • Sabaw sa manok: Nakatabang nga malikayan ang pagkawalay tubig sa lawas, ingon man pagpuno sa nawala nga mga electrolyte nga nawala tungod sa pagkalibang ug pagsuka.
  • Mga ilimnon nga isport

Kung ang imong lawas nagpakita mga timailhan nga dili pa andam alang sa mga solidong pagkaon nga naa sa lista, pag-focus ra sa mga likido hangtod kana. Sama sa alang sa mga solido sa lista, ang humok nga diyeta dili mailhan alang sa lainlaing pagkabalhin, apan kung magdugang ka sa pipila mahimo ka makakuha og mga lami nga pagkaon alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Ug hinumdomi nga kini temporaryo. Sa pila ka adlaw, makabalik ka sa imong pinalabi nga pagkaon.

Magpabilin nga hydrated

Bildo sa tubig

Kung adunay ka gastroenteritis, nagdugang ang peligro sa pagkawalay tubig tungod kay ang lawas nawad-an sa daghan nga likido pinaagi sa pagkalibang ug pagsuka. Ang pagkulang sa tubig makahimo sa kahimtang nga labi ka grabe, mao nga ang pag-inum sa tubig ug uban pang mga likido gikan sa lista sa taas hinungdanon sa bland gastroenteritis nga pagdiyeta. Ang nawala nga mga likido kinahanglan nga pulihan.

Ang grabeng kauhaw, ngitngit nga ihi, pagkakapoy, ug kalibog ang lakip sa mga timailhan sa pagkauga sa tubig. Kung ang imong lawas nagpakita bisan unsa sa mga kini nga mga timailhan sa panahon sa gastroenteritis, pag-hydrate dayon. Hunahunaa ang usa ka ilimnon nga pang-isport, sabaw o juice ... dili gyud kape o alkoholiko nga ilimnon o gatas.

Bawal ang pagkaon

Inihaw nga mga sausage

Ang pagkahibalo sa mga pagkaon nga dili gitugotan sa usa ka humok nga pagkaon alang sa gastroenteritis hinungdan usab kaayo kung nagdesenyo usa ka plano sa pagkaon nga makatabang kanimo sa pagbawi sa labing dali nga panahon.

Pahimangno nga likayan ang mga pagkaon nga puno sa asukal ug tambok, ingon man usab caffeine, alkohol ug gatas. Mahimo nimong idugang kini pagbalik sa imong diyeta kung maayo ang imong pamati. Atong tan-awon ang mga pagkaon nga kinahanglan biyaan gikan sa usa ka bland nga diyeta alang sa gastroenteritis tungod kay mahimo ka niini mabati:

  • Gatas (ug uban pang mga produkto nga gatas)
  • Tibuok nga mga tinapay nga lugas
  • Hilaw nga utanon
  • Mga legum ug mga nut
  • Brown nga bugas-bugas
  • Mga berry (blueberry, raspberry, blackberry ...)
  • Ang tanan nga mga lugas
  • Carbonated nga mga ilimnon
  • Kape (ug uban pang mga ilimnon nga adunay caffeine)
  • Beer, alak ug uban pang alkoholikong ilimnon
  • Halang nga pagkaon
  • Mga Fritter

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.