Bugnaw nga mga remedyo

Bugnaw nga mga remedyo

Unsa ang labing kaayo nga tambal nga bugnaw? Pag-abut sa mga bulan nga bugnaw, ang risgo sa mga sip-on ug sip-on modaghan. Dali nga mahibal-an ang mga limbong nga makatabang kanimo sa paghupay sa mga sintomas ug mas dali nga makuha.

Daghang mga butang nga mahimo nimo buhaton aron mapugngan ang usa ka sip-on nga mapait ang imong adlaw. Pagpangita sa labing epektibo nga mga remedyo aron mabatukan ang mga sip-on.

Sabaw sa manok

Mainit nga sabaw

Kinsa ang wala adunay mainit nga sabaw ingon usa ka pagtambal nga bugnaw sa balay? Sa tanan nga mga bugnaw nga tambal, ang sabaw sa manok tingali ang labing epektibo. Kini ingon nga, labaw pa sa usa ka butang nga sagol, ang sekreto naa sa kainit nga gidala sa lawas, labi na sa tutunlan, makatabang nga mahilis ang uhog aron mahimo’g mawala pinaagi sa pag-ubo.

Apan ang sabaw sa manok dili ra ang estratehiya nga makatabang sa pagpainit sa imong lawas ug maglisud sa makalagot nga kahuot. Tungod kay ang sekreto naa sa kainit, ang adunay bisan unsang mainit nga ilimnon usa ka maayong ideya (pananglitan usa ka tsa o usa ka baso nga mainit nga gatas). Ang uban pang paagi aron maabut ang mga benepisyo sa singaw alang sa usa ka sip-on mao ang pagkaligo. Mahimo ka usab nga mag-alisngaw aron mabuut ang ilong (Naglakip kini sa pagbutang sa imong nawong sa usa ka panaksan nga init nga tubig ug hinay nga pagginhawa).

Uminum igo nga tubig

Bildo sa tubig

Siguruha nga kanunay adunay tubig sa imong kamot. Ug kini ang pagpadayon nga hapsay nga hydrated hinungdanon kaayo alang sa daghang bahin sa kahimsog, lakip na ang pakigbatok sa sip-on. Kung adunay ka tugnaw, tambag nga hatagan ang imong lawas og sobra nga dosis sa hydration, tungod kay ang mucus nagpaminus sa lebel sa kaumog sa lawas..

Ingon kadugangan, ang mga likido sa pag-inom makatabang nga ang mucus dili kaayo makasugakod ug mas dali nimo kini mapalagpot pinaagi sa pag-ubo ug paghuyop sa imong ilong. Kinahanglan nga hinumdoman nga dili tanan nga mga ilimnon makahatag kanimo kaayohan sa usa ka sip-on. Kinahanglan nga likayan ang mga adunay sulud nga caffeine o alkohol, tungod kay mahimo’g adunay pareho nga epekto: mahimo’g hinungdan sa pagkauga sa tubig. Sa baylo, Ang mga isotonic nga ilimnon, mga herbal teas, ug fruit juice gikonsiderar nga maayong kapilian kung magsawa ka sa mainom nga tubig.

Ang mubu nga lebel sa hydration nga hinungdan sa sip-on nakit-an usab sa ang panit, labi na ang lugar sa ilong, tungod kay kinahanglan naton nga idugang ang kanunay nga paggamit sa panyo. Tungod niini, ang hydration kinahanglan dili lamang sa sulud, apan usab sa gawas. Aron mabatukan kini nga epekto sa bugnaw nga hunahunaa butangan og ilong ug ngabil ug mga moisturizer. Ang kini nga tambal labi ka hinungdanon sa pagtrabaho, tungod kay dugang sa pag-hydrate sa imong panit, makatabang kini kanimo nga mapugngan ang mga epekto sa katugnaw nga mahimong mamatikdan sa imong imahe.

Magmumog

tubig ug asin aron makuha ang mga lama sa dugo gikan sa sinina

Ang usa ka sakit nga tutunlan usa ka labing dili maayo nga simtomas sa katugnaw. Ug kini dili lamang makapugong kanimo gikan sa pagsulti sa normal, apan ang pagkaon ug bisan ang paghilum mahimo nga usa ka gamay nga pagpaantos. Kung moabut ang usa ka sakit nga tutunlan, bisan unsang paghupay, bisan unsa pa kini ka gamay, mahimo’g ikalipay. Niini nga pagsabut, daghang mga tambal sa balay nga mahimo nimong sulayan, kadaghanan sa kanila epektibo kaayo, labing menos nga temporaryo. Usa na niini init nga tubig nga adunay usa ka kutsarita nga asin. Nahibal-an namon nga dili kini ang labing makaikag nga ilimnon, apan hinumdumi nga dili nimo kinahanglan nga matulon kini, kinahanglan mo lang magmula ug unya iluwa kini.

Paghuyop sa imong ilong

Mga tisyu

Ang usa sa labing kaayo nga bugnaw nga tambal mao usab ang pinakasayon: paghuyop sa imong ilong. Ang pagpagawas sa kanila mas maayo kaysa pagtulon sa mga niini, nga daw makatarunganon, apan dili ingon sa nakasabut ang tanan. Aron mapugngan ang pagsulud sa uhog sa imong dalunggan, dili maayo nga huypa ang imong kaugalingon sa sobra ka kusog. Hunahunaa ang pagpadayon sa us aka buho sa ilong samtang hugut apan hinay nga gihuyop ang usa.

Katapusan nga pulong

Thermometer

Hinumdomi nga ang mga bugnaw nga tambal makapahupay sa mga simtomas ug bisan sa pila ka mga kaso mapamub-an ang ilang gidugayon, apan sa wala’y hinungdan naghimo sila usa ka milagroso nga tambal. Bisan kung kini nga mga limbong makatabang kanimo nga himuon nga labi ka madala, subo nga kinahanglan ka mabuhi sa pila ka adlaw nga paglahutay sa mga simtomas niini. Ang kasagaran nga gidugayon sa katugnaw usa ka semana.

Sa laing bahin, pagbutang usab usa ka tambal aron dili makaimpeksyon ang uban daghang gisulti bahin kanimo. Unsa ang mahimo nimo aron nga ang mga tawo sa imong palibut dili matakboy? Ang dili pagbiya sa balay sa pipila ka mga adlaw mao ang labing epektibo nga solusyon. Dugang pa, ang pahulay makatabang aron mabawi ang mas sayo ug labi ka maayo, tungod kay ang lawas nanginahanglan sa tanan nga kusog nga mahimo aron mabatokan ang impeksyon. Apan dili kini kanunay posible, tungod kay adunay hinungdanon nga personal ug propesyonal nga mga obligasyon nga nangayo sa among atensyon gawas sa balay.

Giangkon nga artikulo:
Tulo ka paagi aron mainitan ang imong liog sa istilo sa labi ka tugnaw nga mga adlaw

Kung kinahanglan ka nga mogawas sa tugnaw, ang una nga lakang mao ang pagpundok nga maayo aron malikayan nga mograbe ang kahimtang. Pag-abut sa pagpaminus sa mga kahigayunan nga makatakod, mahimo nimo nga buhaton ang daghang mga tip:

  • Limitahi ang gidaghanon sa mga tawo nga imong gikontak
  • Tabuni ang imong baba sa sulud sa imong siko kung kinahanglan ka mag-ubo o pagbahin aron malikayan nga mokaylap ang mga kagaw sa palibot

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.