Transaminases altes: quan preocupar-se és una qüestió que, segurament, haurà passat pel cap després de fer-te anàlisi de sang i veure resultats més elevats del normal. Els profans en medicina tenim dificultats per interpretar aquests termes científics i, de vegades, no sabem la importància que tenen els seus valors.
Això passa amb el colesterol, el àcid úric, els paràmetres de la diabetis i amb altres elements presents al nostre cos. I, per descomptat, també amb les transaminases. A més, si busquem a Internet, correm el risc de trobar articles professionals que només comprenen els metges. Per tot això, intentarem respondre't amb una explicació senzilla a la pregunta transaminases altes: quan preocupar-se.
Què són les transaminases
Diagrama de la primera etapa de la transaminació
Són enzims que es troben a l'interior d'òrgans tan importants com el fetge, el cor i els ronyons, encara que també es troben a els músculs. Però, abans de seguir, t'hem d'explicar que són els enzims.
Reben aquest nom un conjunt de proteïnes essencials per accelerar les reaccions del nostre metabolisme. Alhora, aquestes són les que permeten que el nostre cos creixi i es conservi. Són de dos tipus: catabòliques, que produeixen energia a partir de la respiració cel·lular, i anabòliques, que usen aquesta energia per crear altres proteïnes i àcids nucleics.
Els enzims, són fonamentals, per exemple, a la digestió dels aliments. Ajuden a trencar les molècules més grans en trossos més petits perquè puguin ser absorbits per l'intestí. Però també tenen altres funcions importants.
Tornant a les transaminases, dues són les més importants al nostre cos. Són la aspartat aminotransferasa (AST) i la alanina aminotransferasa (ALT). Totes dues es troben repartides per tot el nostre organisme, però la segona és present, sobretot, a el fetge. I això ens porta a parlar-te de per què s'avalua la quantitat d'aquests enzims. És a dir, anem arribant a respondre't a la pregunta transaminases altes: quan preocupar-se.
Per què es valora la quantitat de transaminases?
Un centre de salut
Conèixer el nombre de transaminases que tenim al nostre cos és útil per a diagnosticar moltes malalties. Però, sobretot, es fa servir, justament, per valorar les de tipus hepàtic. Quan estan altes, pot significar que el fetge està malalt.
No obstant això, això no és matemàtic. Un fetge sa pot presentar transaminases altes. Això pot ser degut a una alimentació incorrecta oa lexposició a tòxics. Per assegurar que està malalt, el metge haurà d'analitzar altres paràmetres com l'albúmina, la fosfatasa alcalina, Gamma GT o bilirubina. Així mateix, haurà de valorar altres aspectes de la nostra vida quotidiana com ara el consum d'alcohol o de medicaments. De fet, normalment ens tornarà a fer anàlisis passats uns dies.
Per tant, l'elevació de les aminotransferases, com també s'anomena, no és una malaltia en si. Es tracta de un símptoma que podem estar malalts. Concretament, avisa de malalties com el fetge gras, les hepatitis B, C o cròniques, l'infart de miocardi, la mononucleosi infecciosa o l'anèmia hemolítica. Així mateix, és indicativa de malalties del pàncrees i de la vesícula.
Però, com volem ser clars, t'explicarem en què consisteixen la mononucleosi i l'anèmia hemolítica. La primera és popularment coneguda com «malaltia del petó» perquè es contagia a través de la saliva. És més habitual entre joves i adolescents, ja que els grans solen estar ja immunitzats. La causa el virus Epstein Barr, de la família de els herpes. Causa febre i erupcions a la pell, però no sol ser greu.
Per la seva banda, la anèmia hemolítica és una disminució de la vida dels glòbuls vermells, però no causada per falta de ferro, com en altres anèmies. El seu tractament consisteix normalment en transfusions de sang i medicaments de cortisona.
Però, retornant a la qüestió de transaminases altes: quan preocupar-se, ha arribat el moment que et parlem dels seus nivells normals.
Quins són els nivells correctes de transaminases?
L'exercici físic és bo per controlar les transaminases altes
Aquests valors no són iguals per a totes les persones. De fet, presenten un nombre diferent en homes que en dones. Així mateix, hi ha una quantitat correcta del tipus aspartat (AST) diferent de la de l'alanina aminotransferasa (ALT). A més, els resultats no sempre són els mateixos perquè depenen del tipus d'analítica que es faci.
No obstant això, quant al gènere masculí, els nostres valors generals han de ser de entre 10 i 40 UI per litre d'ALT, Mentre que d'AST han d'estar entre 8 i 40 UI/L. És important que us aclarim que UI són les inicials de unitat internacional, que és la mesura usada per consell de la Organització Mundial de la Salut per valorar substàncies com a vitamines, hormones o, justament, transaminases.
Pel que fa als valors d'aquestes que han de presentar les dones són més baixos. Concretament, se situen entre 7 i 35 UI per litre del tipus alanina y entre 6 i 34 UI/L de l'aspartat. Això no obstant, aquests paràmetres, tant en el cas d'homes com de dones, també es valoren sobre la base d'altres factors. Així, l'edat o l'índex de massa corporal.
D'altra banda, si tenim transaminases altes, el metge haurà de comprovar que no patim alguna malaltia de les que t'hem explicat. Però també procurarà que baixem els nostres nivells d'aquest enzim. Perquè ocasiona trastorns com nàusees i vòmits, cansament, sudoració excessiva o icterícia. Aquesta última consisteix que la pell i els ulls presenten un color groguenc.
Com baixar les transaminases altes?
Les fruites són beneficioses per baixar les transaminases altes
Per tant, si tens les transaminases altes, el teu metge et pautarà un tractament perquè les baixes. Però, a més, t'aconsellarà que facis exercici físic i que evitis els menjars greixosos. De fet, et demanarà que en portis una dieta sana i equilibrada, amb abundància de fruites i verdures.
També és important que elimines l'alcohol i el tabac dels teus hàbits, així com que beguis molta aigua, uns dos litres al dia. Finalment, et pot recomanar algun tipus d'infusió perquè netegis el fetge. Mitjançant aquesta combinació de tractament mèdic i millora dels teus hàbits alimentaris, aconseguiràs baixar les transaminases altes.
En conclusió, hem respost la pregunta transaminases altes: quan preocupar-se. També us hem orientat sobre les pautes a seguir per baixar-les i, així, evitar complicacions per al vostre organisme. En qualsevol cas, una vida activa i uns costums saludables a la teva alimentació sempre és el camí per tenir bona salut.