Temps 'detox': desintoxica el teu organisme amb aquesta recepta casolana

espinacs

Encara estem en ple mes d'agost, queda molt poc per a la temuda tornada a la rutina diària. Com després del nadal, setembre és un mes ple de propòsits. Tornar a gimnàs, deixar de fumar, llegir més ... cadascú té les seves pròpies metes. Tot i que no sempre les mateixes ganes de aconseguir-les.

Es temps detox. El moment perfecte per desintoxicar l'organisme després dels excessos de l'estiu. De carregar d'energia per a la nova temporada. I, a més, temps d'ajudar al nostre organisme a desfer-se de toxines. A continuació, us proposo una recepta casolana carregada d'ingredients naturals, rics i molt saborosos.

plàtan

Us proposo un recepta amb productes que ens ajudaran a eliminar toxines i greixos. Ingredients altament nutritius i que tenen propietats beneficioses per a l'organisme aportant vitalitat i energia. Aquesta recepta val com una alternativa natural a les begudes energètiques, com a complement nutricional i, a més, com crema greix natural.

Necessitem els següents ingredients: XNUMX plàtan (Millor de Canàries), una poma (les verds són les millors per a aquesta recepta per les seves propietats antioxidants), un manat de pastanagues fresques, uns 60 grams de espinacs crus y aigua de mineralització dèbil per maximitzar resultats.

pastanaga

Trossegem les pomes al costat de l'plàtan i afegim la polpa de el suc de la pastanaga. Encara que també pots posar tots els ingredients directament a la liquadora, per just després afegir el grapadet d'espinacs. Liqüem per uns minuts i afegim l'aigua. Donar un liquat final. el batut s'ha de prendre en dejú al matí i directament després de la seva liquat perquè no es perdin les seves propietats. Ara a l'estiu pots afegir uns gels perquè estigui més fresquet. Com és una recepta natural la pots prendre tantes vegades com vulguis, tot i que el mínim recomanable per notar l'efecte detox és fer-ho a l'almenys tres vegades per setmana.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.