Molts són els que es prometen a l'inici d'anys fer dieta o anar al gimnàs, o quan s'acosta l'operació bikini masculina per a l'estiu. No obstant, quan es decideixen a fer el pas per anar al gimnàs, la veritat és que molts només van el dia del pagament, i després ja no el trepitgen, perdent les mensualitats pagades. Ja sigui per mandra, o pel que sigui, aquí tens alguns bons productes i complements per poder fer fitness a casa i marcar tipín sense sortir de casa. Fes comptes! Quantes quotes has pagat? No et compensa fer una inversió? Segur que ho amortitzes en uns mesos…
Multiestacions
Un aparell per a tot. Adquireix una multiestació de musculació per a la casa. Són compactes, poden cabre bé en una habitació que vagis a destinar al gimnàs de casa i tens de tot, per a braços, cames, pit, abdominals, esquena.
Cintes de córrer
Posa el teu cor a moure's, fes exercici, crema greix i calories, i tot sense sortir de casa, de manera que no importa si plou, neva, fa un sol terrible o si hi ha COVID-19.
bicicleta estàtica
Una altra possibilitat alternativa a la cinta de córrer és «donar-te una volta ciclista» sense moure't del lloc amb una bicicleta estàtica. Algunes fins i tot et permeten estar pedalejant mentre navegues per la web, teletreballes, o fas altres activitats…
manuelles
Si el teu són les manuelles, pots adquirir maletins complets amb les manuelles i barres que necessites perquè en uns mesos puguis lluir musculets.
Bancs d'abdominals/dominades
Per lluir uns ABS com els de Chaning Tatum, pots triar algun banc o aparell d'abdominals dels que et recomanem aquí:
Accessoris per al pit
Si el que vols és millorar el to dels teus pectorals, aleshores no dubtis que aquests productes t'ajudaran i molt.
Pesos corporals (llastres)
A més de les manuelles, també pots incloure les peses corporals per guanyar potència i agilitat.
Boxa
Si vols desfogar-te després d'un dia complicat i treure tota la frustració, ràbia, i desestressar-te mentre practiques exercici, què millor que fer una mica de boxa.
No s'ha trobat cap producte.
Rem i esquena
Per centrar-se a treballar la zona de l'esquena, també pots adquirir alguns accessoris o màquines amb què tenir unes esquenes «com un rober obert», com diria Chiquito de la Calçada.
Steppers
Una altra gran alternativa per a la bicicleta estàtica o la cinta de córrer és una màquina steppers, amb què fer exercici cardio perdre totes aquestes calories que has consumit de més sense remordiments.
Proteïnes
I no tot seria exercici, també has de mantenir una dieta saludable i equilibrada, i si ets vegà (n'hi ha de pèsol o arròs), vegetarià, o necessites una aportació extra de proteïnes, no et pots perdre aquests altres productes:
complements alimentaris
Finalment, els músculs no només necessiten proteïna per créixer, també és important la creatina, i altres oligoelements i aminoàcids essencials que també pots consumir en forma de complements alimentaris.
No s'ha trobat cap producte.