Els remeis casolans que t'ajudaran a sobreviure al Nadal

festa nadalenca

Admetem-ho, a mesura que complim anys l'època nadalenca es va tornant cada vegada menys amable amb el nostre cos. L'alcohol, els decibels, els banquets interminables i la falta de son són un còctel diabòlic que injecta patiment on de nens només hi havia il·lusió i bones intencions. La solució: anar amb compte amb els excessos i saber què remeis casolans funcionen millor en cada cas.

Beure i menjar amb moderació està a la teva mà i només en la teva mà, però amb el dels remeis casolans sí que podem tirar-te una mà. Els següents t'ajudaran a tornar a sentir-te persona quan la cosa pinti pitjor, així que inclou aquests productes i plantes en les teves compres nadalenques al costat de les begudes i els torrons.

Aigua de coco per a la ressaca

El dèficit de potassi i magnesi causat pel poderós efecte diürètic de l'alcohol et fa sentir feble i letàrgic. Evita el cafè, la llet o el que sigui que desdejunes normalment. En el seu lloc, menja't un plàtan i beu tanta aigua de coco com et sigui possible.

La col promou el bon funcionament de fetge. Inclou una amanida d'aquesta verdura en el menjar per estimular el procés natural de desintoxicació de l'organisme.

Oli d'oliva before the party

Si prefereixes prevenir, pren una cullerada d'oli d'oliva abans de la festa. Moltes persones asseguren que funciona. A l'sembla, es deu al fet que greixa els intestins, limitant l'absorció d'alcohol de el cos.

Camamilla i anís estrellat per baixar el menjar

S'infusiona una cullerada de flors de camamilla juntament amb un anís estrellat. Deixa-ho reposar durant 5 minuts, ben tapat, i pren-lo per veure com les molèsties digestives provocades pel sucre, els greixos i l'alcohol dels banquets nadalencs desapareixen en qüestió de minuts.

Farigola contra el mal de cap

Les cefalees són molt comuns durant el Nadal. Les celebracions d'aquesta època de l'any es duen a terme en llocs tancats, calorosos i, sobretot, molt sorollosos. El brou de cultiu perfecte per al mal de cap. Una infusió de farigola i uns minuts d'aire fresc poden ajudar-te a alleujar aquest problema.

Intenta dormir tot just arribar a casa

Si passes tota la nit de festa, intenta dormir tot just arribar a casa al matí. És el moment més propici, ja que, si ho deixem per al migdia, els nivells de melatonina seran més febles que els de cortisol. Una bona dutxa freda abans i un entorn fosc i tranquil t'ajudaran a conciliar millor el son. I recorda que l'ideal és dormir set hores seguides.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà.

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

bool (true)