Consells per lluitar contra l'alopècia

El pèl s'ha convertit en una part molt important de la nostra imatge a més de formar part de la nostra personalitat. Si ets home amb antecedents en la família de calvície, el més probable és que portis força temps intentant cuidar el màxim teu cabell, Per retardar, en la mesura, del possible, la caiguda de pèl. Cal tenir en compte la calvície és un procés que sempre ha estat associat a l'herència genètica, però no sempre té a veure amb aquest motiu. L'estrès i la mala alimentació són altres dels factors que poden afectar el nostre cabell.

Però aquest problema no afecta únicament als homes, sinó que també s'acarnissa amb les dones, tot i que menys. Tradicionalment sempre s'ha associat la caiguda de cabells a la temporada d'l'any en què ens trobem o bé segons el tipus de productes que podem trobar al mercat. Segons alguns experts es deu a l'època de l'any en què ens trobem, Èpoques en què la caiguda de cabells és més pronunciada a causa de el procés de regeneració que està patint el nostre cuir cabellut.

La principal diferència entre la caiguda de cabells entre els homes i les dones, és que les dones ho perden per igual en totes les zones del cap sense centrar-se en cap zona en concret, com si succeeix en el cas dels homes, On els primers signes de caiguda de cabell els trobem tant a la coroneta com al front o directament a tota la part superior del cap parts iguals.

Per què cau el pèl?

De mitjana el cuir cabellut de les persones està compost per uns 100.000 pèls, pèls creixen una mitjana d'un centímetre a el mes. La vida de cada fol·licle pilós s'estima entre els 2 i 6 anys, Moment en el qual acaba el seu cicle de vida acaba per caure per aparèixer un altre al seu lloc. Si mantenim sa nostre cuir cabellut, al voltant del 90% de la mateixa està en continu creixement, mentre que la resta està esperant acabar el seu cicle de vida abans de caure i ser reemplaçat per un altre.

Els primers símptomes de la caiguda de cabells el trobem cada vegada que ens pentinem. Però cal tenir en compte que segons la quantitat de pèls que trobem a la pinta, Pot ser que la caiguda sigui normal, ja que de mitjana, cada dia perdre'ns uns 100 fol·licles a el dia. No es tracta de posar-nos a comptar els pèls que ens trobem cada dia després de pentinar-nos, ja que quan ens rentem els cabells una gran quantitat de pèls cauen sense que ens adonem, sobretot en el cas dels homes que té el cabell més curt. Si veiem a la pinta o al coixí trobem un nombre de pèls superior a l'habitual és el moment de començar a prendre-s'ho seriosament.

Què puc fer per evitar que em caigui el pèl?

En primer lloc hem d'identificar qual el tipus d'alopècia que podem patir. Ni tots els tipus d'alopècia són iguals ni totes tenen la mateixa solució. El 90% dels casos es denomina androgènica, més coneguda com calvície comú i afecta principalment els homes, encara que no de manera exclusiva si en la majoria dels casos. L'alopècia androgènica es deu a causes hormonals i genètiques. Els altres tipus d'alopècia que poden causar la caiguda de cabell són la traumàtica, que s'ha de traumes físics com el contacte prolongat amb gorres o coixins; l'alopècia Areta, que ocasions la creació de zones rodones sense pèl; i l'alopècia difusa, una caiguda de l'cuir cabellut reversible que pot afectar una zona del cap.

Com prevenir la caiguda de cabell?

Un cop hem identificat el problema que motiva la caiguda del nostre cabell, podem mirar de seguir unes pautes que permetran que el nostre cuir cabellut deixi de caure i torni a creure amb normalitat. Cal tenir en compte que si vols conservar la cabellera a el vent, Has de seguir els següents consells que us vam mostrar a continuació, ja que la majoria estan orientats a prevenir la caiguda de cabells, tant en homes com en dones, encara que com tots sabem, els homes som els més afectats per la caiguda.

• utilitzar un xampú per a la caiguda de cabells. Ni tots els pèls són iguals ni tots els xampús ho són, D'aquí que sigui recomanable utilitzar un tipus de xampú per prevenir la caiguda de cabells. Un bon exemple d'aquest tipus de chamú que ha donat bons resultats és Alpecin que aporta un plus d'energia renovada per a cabell i el cuir cabellut. Si en lloc d'utilitzar un xampú d'aquest tipus seguim rentant-nos els cabells amb un xampú, diguem de marca blanca, el problema no tindrà vistos de solució a curt termini i quan vulguem fer-ho pot ser massa tard.
• Evitar menjar aliments dolços. Segur que, en més d'una ocasió, sobretot si tens els cabells gras, quan menges de forma abundant algun tipus de dolços, els cabells s'embruta ràpidament. Si no tenim el costum de rentar-nos els cabells cada dia, és recomanable no abusar d'aquest tipus d'aliments.
• Beure molta aigua per intentar mantenir el nostre organisme hidratat i tot el que depèn d'ell, com el cuir cabellut, el més hidratat possible.
• Si tenim els cabells llargs, procurar no prémer molt l'cua o les trenes. A més, evitar en la mesura del possible l'ús de gorres que freguen contínuament el cuir cabellut més d'evitar que el pèl es mantingui airejat en tot moment.
• Si fem ús d'assecadors de cabell, procurar no apropa'l molt al capdavant, ja que la calor provoca que els cabells es ressequi ràpidament perdent la seva hidratació i provocant la caiguda.
• A l'igual que la calor dels assecadors és perjudicial per als cabells, també ho és en la mateixa mesura l'impacte de el sol directament sobre el nostre cap, de manera que sempre que sigui possible, podem fer ús d'un mocador o barret per evitar que el sol incideixi directament en el nostre preuat cuir cabellut.
• Evitar en la mesura del possible laques i fixadors de pèl. Si més no agents externs puguin entrar en contacte amb el nostre pèl, millor que millor. Tampoc es tracta que no anem pentinats o que puguem utilitzar-los de tant en tant, sinó que es tracta d'utilitzar-nos, si cal, amb molta moderació i no abusar-ne totes les setmanes.