Com tenir cura de la teva parella durant l'embaràs

tenir cura de la teva parella durant l'embaràs

El període d'embaràs d'una dona és un moment apassionat, però també de conflictes emocionals sobre la càrrega que això comporta. Una dona ha d'afrontar una rutina diferent, el sistema hormonal està canviant i això es pot traduir en dies pèssims. Encara un embaràs irradiant felicitat és millor i suportable si la parella que l'acompanya està al seu costat dia a dia.

Com tenir cura de la teva parella durant l'embaràs és aquesta actitud d'agraïment perquè aquesta persona que estimes et pugui lliurar una cosa tan meravellós. Notaràs que compartir moments quotidians els ajudarà a tenir més tranquil·litat i això fa que es forgi un vincle molt més emocional amb raons de més confiança.

Tenir cura de la teva parella en l'embaràs

Si tens una parella amb un embaràs sa i saludable que no li comporta baixar el seu ritme de vida, llavors estàs en la bona pràctica que pugueu aconseguir un bonic període de gestació. Però no des d'aquí es solucionen tots aquests moments, és important que el futur pare conegui de primera mà totes les necessitats que pugui necessitar  aquesta futura mare i quan s'ha d'actuar.

tenir cura de la teva parella durant l'embaràs

És important que la persona que es troba a la banda de la seva dona sàpiga com són aquest tipus de canvis dins del seu cos. Hi ha dones que l'embaràs no ho saben gestionar molt bé. Els canvis principals que se solen representar són sobretot la fatiga, dolors d'esquena, Canvi de dieta i moments no ben sobrellevados anímicament per la seva situació hormonal. Aquí l'home ha de comprendre cada moment i aportar tot el seu suport, és per això que ha de saber gestionar com tenir cura de la seva parella durant l'embaràs.

Quina són les situacions de millor suport?

  • Ajuda en les tasques quotidianes. El cansament i la fatiga són un dels primers símptomes dins del primer trimestre de gestació. El cos s'està començant a adaptar a tots aquests canvis i hi ha dones que no ho gestionen molt bé. Organitza un pla d'ajuda on els quefers diaris es facin molt més suportables. Neteja i planxat de roba, fer el menjar, fregar ... i fins i tot fer la compra.
  • Acompanya-a les visites mèdiques. Dins de la seva gestació haurà d'acudir a diferents consultes, l'assistència a la llevadora serà una de les primeres i més habituals. Sempre que puguis acompanya-, Així se sentirà més animada. És important acudir a les revisions el ginecòleg a l'hora de les ecografies, és un moment ple d'emocions per a tots dos.

tenir cura de la teva parella durant l'embaràs

  • Ajuda-en tots aquests canvis que pugui experimentar i que per a ella són difícils de suportar. Les nàusees matinals són un d'aquests processos més desagradables per a elles. N'hi ha que ho experimenten durant tot el dia i durant tot l'embaràs. Participa buscant algun remei que la alleugi o llegir algun tutorial de com a alleugerir el moment.
  • Evita les olors fortes. Aquest és el major detonant perquè pugui provocar un mal cos o el principi d'aquestes nàusees. Evita fumar a la banda, de comprar algun perfum amb una forta olor o molt característic i sobretot els menjars molt forts com el peix.
  • Apóyala en les seves hores de son. Potser no sigui tant a el principi, però en el final de la seva etapa és un moment molt incòmode, no sabrà agafar el son per no trobar la postura idònia. En aquest punt pots donar-li el caprici de fer-la un regal, com un coixí de cos complet o amb alguna infusió relaxant.
  • Coopera en tots aquests capritxos que ella no es pugui permetre. Si ha hagut de deixar de beure o de fumar a conseqüència del seu embaràs, no la incitis o sobreexpongas aquests capritxos amb gran habitualitat davant d'ella. Segurament el pugui passar malament per haver de prescindir d'això.
  • Assisteix a la preparació a el part. Això és un moment que no se sol portar molt a la pràctica, però la teva dona se sentirà molt més animada en aquestes classes i més segura. Un dia arribarà el moment en què hagi d'acudir a l'hospital i heu d'estar preparats amb energia i sabent com actuar en aquell moment.
  • Participa en els moments màgics de l'embaràs. Si t'agrada la fotografia pots animar-te a fer fotos al costat d'ella. En la aquest post tens una proposta original de com fer fotos senzilles i espectaculars. Parla al teu bebè quan estigui dins de la panxeta i sent les seves puntades de peu quan es mogui. Intenta idear i imaginar com són les parts de el cos que es mouen i com serà ell físicament.

tenir cura de la teva parella durant l'embaràs

  • Dóna-li tots els mims que necessiti i més. Participa en certs capricis i comoditats dins del vostre entorn. Pots idear en regalar-la un bo de massatges, realitzar un bonic passeig per la platja, convidar-la a un sopar romàntic o fer un viatge còmode i tranquil en un cap de setmana.
  • Tingues flexibilitat en el sexe. No hi ha cap complicació per practicar sexe durant l'embaràs però has d'evitar pressionar aquest moment. Per regla general el seu desig pot disminuir en el primer i últim trimestre, a si que respecta aquests moments.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.