Da li ste imali nezgodu sa kosom? Ili vam hitno treba da li brzo raste? Mnogo je prilika u kojima ste otišli kod frizera i ekstrapolirali sa rezom koji ste morali napraviti, ili se pokazalo da sada želite pokazati prelepu grivu u rekordnom roku. Za pronalaženje izvodljivog rješenja nema čuda, ali mi ćemo dati najbolje trikove da kosa brže raste.
Važno je to prepoznati kosa će rasti prirodno ali ako ne nađemo način da se brinemo o njoj kako zaslužuje, kosa bi mogla pretrpjeti smetnje i to učiniće da se uspori. Ili bi nas čak natjeralo da radimo bez druge brige, poput više rezova.
Koliko dugo je potrebno da kosa izraste?
Procjenjuje se da kosa raste oko 1 centimetar mjesečno, ali sve će zavisiti od osobe, njenog stila života i rase. Prema studiji koju je sproveo Heathline, kosa varira odU zavisnosti od etničke pripadnosti i boje kose. Na primjer, crna kosa raste nekoliko milimetara mjesečno, odnosno oko 10 centimetara godišnje.
Plava kosa raste oko 1 centimetar mjesečno, odnosno oko 13 centimetara godišnje. Azijska kosa ima veći rast, raste do 1,2 centimetra mjesečno i 15 centimetara godišnje. Čak i godine koje prolaze takođe čine da ona raste u padu, od 30. godine već počinje da opada, postaje mnogo uočljivija od 50. godine.
Kako ubrzati rast kose?
Bez sumnje, uvijek postoje neke alternative za jačanje kose, pa čak i s boljom rezolucijom. Ishrana i hrana imaju mnogo veze sa tim. u pružanju zdravog izgleda i kose, međutim, može se uzeti vitaminsko-mineralni dodatak.
Hrana i suplementi koji pomažu
Najbolja stvar za kosu su vitamini B, C, D, E, cink, gvožđe, biotin i suplementi omega 3 i 6. Oni su najbolji nutrijenti koje možete uzeti da kosa raste i izgleda zdravije. biotin Takođe će pogodovati nezi kose i biće odličan vitamin za kožu i nokte. Vitamin C to će biti snažan antioksidans koji će pomoći u zaštiti strukture kose.
Namirnice koje najviše pomažu u svakodnevnoj prehrani su orasi, jaja, žitarice, avokado, mliječni proizvodi, mahunarke, citrusi, zeleno lisnato povrće i šargarepa.
Povremeno dezinfikujte vrhove
Ako imate tendenciju da imate oštećenu kosu, preporučljivo je napravite nekoliko rezova svaka tri do četiri mjeseca. Rezanje otvorenih krajeva jedan je od najboljih lijekova za održavajte kosu zdravom i kao takva posljedica, to će učiniti da raste brže. Kada je kosa oštećena, usporava, statična, jer su joj vrhovi lomljivi. Kao trik, možete ošišati kosu kada mjesec raste.
Operite kosu posebnim šamponom
Postoji operite kosu posebnim šamponom za slabu kosu, ako je to vaš slučaj. Trik je, međutim, da nanesete pravu količinu regeneratora, a ne da ga nanesete na vlasište. Na taj način bismo mogli iritirati vlasište i učiniti ga masnim, što će uticati na kvalitet kose.
Koristite dobar regenerator
Regenerator pomaže u zamjeni lipida i proteina vlakana kose, Ovim proizvodom kutikula je zapečaćena i pomaže da kosa ostane manje lomljiva i tanka. Morate koristiti jedan sa odlična hidratantna komponenta, nanesite ga nakon pranja kose posebnim šamponom za oštećenu kosu.
Ako zelis maske možete pokušati napraviti jedan kod kuće: mi ćemo pomiješati 2 žumanca, dve kašike maslinovog ulja i 1 šolja vode. Dobro promešate, nanesete pola sata na kosu, a zatim uklonite vodom.
Koristite hladnu vodu kada morate isprati kosu
Kosu isperite hladnom vodom i nakon pranja to je jedan od savjeta na koji ste oduvijek navikli zatvori njihove zanoktice i da se osjećate zahvalno što ne koristite toplinu. Svjesni smo da je to nešto što može biti teško izvodljivo, pogotovo zimi, ali se ispostavilo da je to još jedan alat za vašu njegu.
Za njegov rast koristite posebne proizvode
Na tržištu postoji bezbroj proizvoda za njegu kose. Ali morate detaljno razmotriti njegov sastav, budući da su oni koje navodimo u nastavku:
- cink, Odličan je pojačivač i proizvođač kreatina i kolagena.
- crveni luk, Odličan je antioksidans koji stimuliše cirkulaciju krvi.
- Vitamini B, C, D, E, biotin, gvožđe i omega 3 i 5.
- morski glikogen, koji daje veću vitalnost i ubrzava sintezu proteina.
- arginin, to je aminokiselina koja nudi više sjaja i ishrane.
Postoji još mnogo trikova koje možemo dopuniti kako bismo pomogli rast kose. Morate nježno češljati kosu, truditi se da ne koristite boje i ako je moguće izbjegavajte uređaje koji pružaju toplinu kosi.