Savjeti za borbu protiv alopecije

Muškarac sa alopecijom

Kosa je postala vrlo važan dio naše slike, kao i dio naše ličnosti. Ako ste muškarac sa porodičnom prošlošću ćelavosti, šanse su to Već dugo pokušavate da brinete o svojoj kosi, da odloži, koliko je to moguće, gubitak kose. Imajte na umu da je ćelavost proces koji je uvijek bio povezan s genetskim nasljeđivanjem, ali nije uvijek povezan s tim razlogom. Stres i loša prehrana drugi su faktori koji mogu utjecati na našu kosu.

Ali ovaj problem ne pogađa samo muškarce, već i žene, iako u manjoj mjeri. Tradicionalno, gubitak kose uvijek je bio povezan sa sezonom godine u kojoj se nalazimo ili prema vrsti proizvoda koje možemo naći na tržištu. Prema nekim stručnjacima To je zbog doba godine u kojem se nalazimoVremena kada je gubitak kose izraženiji zbog procesa regeneracije kroz koji prolazi naše vlasište.

Glavna razlika između gubitka kose između muškaraca i žena je u tome što je žene gube podjednako u svim dijelovima glave bez fokusiranja na bilo koje određeno područje, kao da se to događa u slučaju muškaraca, gdje se prvi znakovi gubitka kose nalaze i na tjemenu i na čelu ili izravno na cijelom gornjem dijelu glave jednakim dijelovima.

Zašto kosa opada?

Ćelav čovjek

U prosjeku, vlasište ljudi sastoji se od oko 100.000 XNUMX dlaka, dlake rastu u prosjeku jedan centimetar mjesečno. Život svakog folikula dlake procjenjuje se između 2 i 6 godina, u kojem se trenutku njegov životni ciklus završava, pada, a na njegovom mjestu se pojavljuje drugi. Ako održavamo tjeme zdravim, oko 90% ga neprekidno raste, dok ostatak čeka da završi svoj životni ciklus prije nego što ispadne i zamijeni ga drugim.

Prve simptome gubitka kose pronalazimo svaki put kad se počešljamo. Ali imajte na umu to prema količini kose koju nalazimo u češlju, pad može biti normalan, jer u prosjeku svaki dan izgubimo oko 100 folikula dnevno. Nije pitanje prebrojavanja dlačica koje svakodnevno nalazimo nakon češljanja, jer kada operemo kosu, opada velik broj dlaka, a da to nismo primijetili, posebno u slučaju muškaraca koji imaju kraću kosu. Ako na češlju ili na jastuku vidimo nekoliko dlačica viših nego obično, vrijeme je da to počnete shvaćati ozbiljno.

Šta mogu učiniti da mi kosa ne opadne?

Ćelav čovjek

Prvo Moramo prepoznati koju vrstu alopecije možemo patiti. Nisu sve vrste alopecije iste niti imaju svako isto rješenje. 90% slučajeva naziva se androgenim, poznatijim kao uobičajena ćelavost i pogađa uglavnom muškarce, iako ne isključivo u većini slučajeva. Androgena alopecija je posljedica hormonalnih i genetskih uzroka. Ostale vrste alopecije koje mogu prouzročiti gubitak kose su traumatične, što je posljedica fizičke traume kao što je dugotrajni kontakt s kapama ili jastucima; alopecija areta, koja uzrokuje stvaranje okruglih područja bez dlake; i difuzna alopecija, reverzibilni gubitak kose koji može zahvatiti jedno područje glave.

Kako spriječiti gubitak kose?

Čovjek s gubitkom kose

Jednom kada prepoznamo problem koji uzrokuje gubitak kose, možemo pokušati slijediti neke smjernice koje će omogućiti da naše vlasište prestane ispadati i opet vjerujte normalno. Imajte na umu da ako želite zadržati griva na vjetruTrebali biste se pridržavati sljedećih savjeta koje ćemo vam pokazati u nastavku, jer je većina usmjerena na sprečavanje gubitka kose, kako kod muškaraca, tako i kod žena, iako kao što svi znamo, muškarci su najviše pogođeni gubitkom kose.

  • Koristite a šampon za gubitak kose. Nisu sve dlake iste i nisu svi šamponiStoga je poželjno koristiti vrstu šampona za sprečavanje gubitka kose. Dobar primjer ove vrste šampona koji je dao dobre rezultate je Alpecin, koji pruža bonus obnovljene energije za kosu i vlasište. Ako umjesto da koristimo šampon ove vrste, nastavimo prati kosu šamponom, recimo privatnom markom, problem neće kratko pronaći rješenje, a kad to želimo učiniti, možda je prekasno.
  • Izbjegavajte jesti slatku hranu. Svakako, u više navrata, posebno ako imate masnu kosu, kada obilno jedete neku vrstu slatkiša, kosa se brzo zaprlja. Ako nemamo naviku svakodnevno prati kosu, poželjno je ne zloupotrebljavati ovu vrstu hrane.
  • Pijte puno vode da probate održavajte naše tijelo hidratiziranim i sve što o tome ovisi, poput vlasišta, što je više moguće hidratizirano.
  • Ako imamo dugu kosu, pokušajte nemojte previše stezati rep ili pletenice. Uz to, izbjegavajte što je više moguće upotrebu kapica koje neprekidno trljaju vlasište, uz izbjegavanje da kosa ostane prozračena cijelo vrijeme.
  • Ako koristimo sušila za kosu, pokušajte da ih ne približite previše glavi, jer vrućina uzrokuje brzo isušivanje kose gubi hidrataciju i uzrokuje pad.
  • Kao što toplina iz sušilica šteti kosi, tako je i utjecaj sunca direktno na našu glavu u istoj mjeri, pa kad god je to moguće, možemo koristiti šal ili kapu za spriječite da sunce direktno udari u naše dragocjeno vlasište.
  • Izbjegavajte što je više moguće lak za kosu i sredstva za učvršćivanje kose. Što manje vanjskih sredstava može doći u kontakt s našom kosom, to bolje. Niti je da ne koristimo frizure niti da ih možemo koristiti s vremena na vrijeme, već se radi o tome da se, ako je potrebno, koristimo s puno umjerenosti i da ih ne zlostavljamo svake nedelje.

Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Komentar, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   pedro rekao je

    Tipičan sam čovjek koji je pobudio strasti, ali budući da su moji unosi sve izraženiji, to se promijenilo.
    Kako vam kažem, ovo je dostiglo točku da moram potražiti pomoć, pa sam otišao kod dermatologa i on mi je pružio liječenje, za dva tjedna sam ga napustio, bio je vrlo agresivan i tražio je nešto prirodnije. Dakle, želim da znate da nisam stigao mjesec dana s augmentum kapsulama i već vidim da mi je kosa jača i da ne pada,

bool(tačno)