Loše navike za zube koje morate izbjegavati

zubne navike

Naši zubi su Uvodno pismo u javnosti, i takođe vrlo važan element našeg zdravlja. Morate se dobro brinuti o njima, održavati ih zdravima i provoditi redovne posjete stomatologu.

mnogi loše navike sa zubima mogu im naštetiti, bilo odmah ili srednjoročno ili dugoročno. Međutim, sa pravilna higijena i malo svakodnevne njege, moći ćete održati zube u optimalnom zdravstvenom stanju.

Navike koje oštećuju vaše zube

Duhan

Pušenje je štetno za cijelo naše tijelo, a također i za zube. Duhan sadrži otrovne supstance poput katrana i hemijskih dodataka koji prianjaju na zube, uzrokujući zadah i žutilo.

Ne koristite zube kao alat

Iako je možda zabavno otvaranje boca sode ili piva zubima, oštećenje zuba je očigledno. Ne samo zato što mogu lomiti, već i slabe, caklina je oštećena itd.

zubne navike

Led se ne žvaće

Žvakanje leda može oštetiti osjetljivost zuba, ali i frakture i uzrokuju pukotine na zubima.

Štapići

Svi smo koristili čačkalice za ostatke hrane na zubima, povremeno. Međutim, pretjerana upotreba istih može oštetiti desni i zube. Čačkalice je bolje zamijeniti zubnim koncem i svakodnevnim četkanjem.

Gazirana pića i slatka ili energetska pića

Kiselina u slatkim pićima može istrošiti prirodnu caklinu zuba ako se uzima u prekomjernoj količini. U slučaju uzimanja ove vrste proizvoda, idealno je nakon toga oprati zube.

Navika grizenja noktiju

Osim estetike ruku, grizenje noktiju može dovesti do propadanja zubne cakline. Pored toga, u noktima se mogu nalaziti bakterije koje nosimo na usta, s posljedičnim rizikom od infekcija.

Izvori slika: Vallespir / GuayoyoWeb


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.