Ljeto ne donosi samo zabavu i radost. Iako je to jedan od trenutaka kada su ljudi najsretniji zbog praznika, ponekad nije sve sreća.
Visoke temperature ove sezone povećavaju pojava bakterija, uzrokujući česte crijevne probleme ako ne preduzmemo odgovarajuće mjere opreza.
Uzroci crijevnih problema
Tokom ljeta skloni smo zanemariti svoju ishranu, padanje u ekscese bezvrijedne hrane i nezdrave hrane. Važno je izbjeći probleme s crijevima koji bi nam mogli pokvariti odmor i truditi se da se hranimo što zdravije i laganije.
Među razlozima zbog kojih su crijevni problemi česti u ovom periodu je i to što Hrana se lako pokvari zbog vrućine. Moraju se poduzeti krajnje mjere opreza tako da uvijek budu u frižideru.
Neki crijevni problemi na koje možemo naići
hepatitis A
To je zarazna bolest Može se prenijeti konzumiranjem kontaminirane hrane ili boravkom na nehigijenskom mjestu.. Obično se pojavljuje mjesecima nakon što se dobije i traje 1-2 sedmice. Još uvijek nema utvrđenog lijeka, ali se preporučuje održavajte odmor i ishranu bez masti, Na taj način će se bolest prirodnim putem izbaciti iz našeg tijela putem izmeta.
Hemolitičko-uremijski sindrom
Ovaj sindrom je uzrokovan gutanjem nedovoljno kuvana hrana, posebno mesos. Preporučljivo je da mjesto kuhanja, posebno u ovom trenutku, bude dovoljno da se izbjegne unošenje živih mikroorganizama kroz hranu.
dijareja
Ovaj poremećaj je najčešći tokom praznika, uzrokovan zbog loše prehrane, pa čak i uzimanja antibiotika zbog infekcije, oba vrlo česta faktora u ovo doba godine. Obično traje 2 do 4 dana.
Nepoznata hrana
Posebnu pažnju treba obratiti na odmor u mjestima ili zemljama koje koriste hranu na koju naše tijelo nije navikloili prekomjerno začinjavanje itd. Ako se pojave crijevni problemi, naše uživanje u ovim različitim kulturama će biti gotovo.
Izvori slika: CuidatePlus.com / El Diario NY