Kućni lijekovi za zatvor

kućni lijekovi za kronični zatvor

Sigurno mnogi ljudi pate od neke vrste zatvora. Ovaj zatvor obično uzrokuju neke loše navike, kako tjelesnim vježbanjem, tako i prehranom. Postoje ljudi koji svakodnevno obavljaju stolicu i to je više nego dovoljno. Ostali ljudi s prehranom bogatom vlaknima i koji tjelesno vježbaju prema svom nivou i cilju mogu imati više od 3 stolice dnevno. Međutim, postoje i drugi ljudi koji mogu imati problema s njima. Stoga ćemo dati neke kućni lijekovi za zatvor.

Ako želite znati o najboljim domaćim lijekovima protiv zatvora, ovo je vaš post.

Zašto se javlja zatvor

kućni lijekovi za zatvor

Postoje ljudi koji imaju probleme sa zatvorom bez ikakve vrste patologije. Ovi problemi su obično povezani s nedostatkom fizičke vježbe i prehranom s malo vlakana. Najvažnija stvar kod neke osobe je da može uspjeti otići do kupaonice u dobrom stanju i biti ugodna bez izazivanja zdravstvenih problema. Za to je važno da imate pravilnost. Ako to ne traje godinu dana, možda ćemo imati zatvor.

Glavni uzroci zatvora mogu biti sljedeći:

  • Neuspjesi u prehrani: U prehrani može nedostajati hrana bogata vlaknima, obilje hranjivih sastojaka i visoko rafinirane hrane ili nedostatak tekućine.
  • Fizička neaktivnost: ljudi koji sede i slabo rade fizičke vježbe. Oni su takođe oni koji većinu vremena lažu ili sjede. Da bi crijevni prolaz bio dobar, neophodna je tjelesna aktivnost.
  • Metaboličke abnormalnosti: postoje ljudi koji pate od hipokalemije, hiperglikemije, porfirije, amiloze
  • Hormonske abnormalnosti: Hipotireoza, hiperkalcemija, panhipopituitarizam, feokromocitom, između ostalog
  • Strukturne promjene: oni imaju veze sa bolestima crijeva, kao što su razdražljivo crijevo, tumori, nervni i moždani problemi itd.
  • Ostali uzroci: to mogu biti ponovljeni klistir i izlaganje organofosfatima

Kućni lijekovi za zatvor

Ako neko ima poteškoća s odlaskom u kupaonicu, trebao bi analizirati koji bi mogli biti glavni uzroci toga. Međutim, ako su problemi, ali im je potrebna bilo kakva medicinska intervencija, možete koristiti kućne lijekove za zatvor. Pogledajmo koji su glavni kućni lijekovi protiv zatvora.

Prva stvar je analiziranje prehrane. Dijeta je jedan od čimbenika koji će najvjerojatnije uzrokovati zatvor. Obično se ljudi ne pridržavaju prehrane bogate vlaknima, već prije zloupotrebljava rafinirane i prerađene proizvode. Ova hrana obično ima malo esencijalnih hranjivih sastojaka i puno šećera. Ovome dodamo nisku tjelesnu aktivnost i kronični sjedilački način života.

Drugi temeljni aspekt je hidratacija. Da bi se otpad glatko kretao tijelom i crijevima, morate biti dobro hidratizirani. Ako obično patimo od problema sa zatvorom, najbolje je češće piti vodu, čak i ako nismo žedni.

Postoje neke namirnice više preporučuje da se izbjegne zatvor i dodati u prehrani. Ova hrana bogata je vlaknima i bogata hranjivim sastojcima kao što su minerali i vitamini. Nalazimo širok izbor voća i povrća, cjelovitih žitarica, sjemenki, ljuski sjemena i nekih dodataka kao što su alginat, bagrem, karagenan i guar.

Ako imate jasan problem kroničnog i ozbiljnog zatvora, koristite klistir. Ne koristite ga ako nije potrebno. Još jedan od domaćih lijekova za zatvor je masaža trbuha nekoliko sati nakon što ste pojeli zadnji obrok. Dobro je popiti čašu vode za fluidizaciju bolusa stolice. Ova masaža se ne preporučuje trudnicama ako osjetite bilo koju vrstu bola.

Fitoterapija u kućnim lijekovima protiv zatvora

Postoje ljudi koji zloupotrebljavaju purgativne supstance. Oni se obično pripremaju iz biljke koje su aktivne zbog sadržaja antrakinona. Ovi biljni pripravci, između ostalog, sadrže ricinusovo ulje, čerpićevu ljusku, kaskaru sagradu. Problem ovih purgativa je taj što prevelika doza može dovesti do čestih evakuacija, zajedno s kolikama i krvavim položajima. Stoga je poželjno konzultirati se s liječnikom ako ćete koristiti purgativne tvari i ne uzimati ih često.

Postoje neke studije koje su kontradiktorne u pogledu hidroterapije debelog crijeva. Ovo je postupak kojim se može očistiti cijelo debelo crijevo, ne samo donji dio kao što to rade klistiri, već i potpuno. To bi trebalo učiniti blagovremeno samo u slučaju prepreka i ako je osoblje spremno za to.

S obzirom na biljni lijek kao domaći lijek za zatvor, nalazimo trputac. Trputac sadrži tu sluz sposobni su zaštititi crijevnu sluznicu. Koristi se kao infuzija i uzima se kad je voda živa kako bi se povratila crijevna sluz. Drugi lijek je uzimanje ljuske sjemena psyllium-a. Ovo sjeme povećava fekalnu masu. Preporučljivo je uzimati jednu ili dvije čajne žlice otopljene u čaši vode. Preporučljivije je uzimanje nakon obroka radi većeg učinka.

Možete i uzeti cjelovit kukuruz, jer je bogat topivim vlaknima i pomaže u regulaciji crijevnog tranzita. Treba imati na umu da je cjeloviti kukuruz prilično zasitna žitarica i prodaje se u obliku klasja, brašna, žitarica i griza.

Kako spriječiti zatvor

Osim što imate različite kućne lijekove protiv zatvora, najbolje je naučiti kako ga spriječiti. Važno je ukloniti njegove uzroke kako ga više ne bi imali. Možemo učiniti sljedeće:

  • Žvačite hranu više
  • Ne suzbijajući nagon za defekacijom
  • Imajte dijetu bogatu vlaknima, s obiljem voća i povrća
  • Pijte vodu kad god ste žedni
  • Ako idem na toalet svaki dan u isto vrijeme
  • Često se bavite fizičkim vježbama. Dovoljno je 20 minuta dnevno 3 puta tri puta nedeljno.
  • Ne upotrebljavajte purgative ako nije potrebno.

Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati o različitim kućnim lijekovima protiv zatvora.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.