Krekeri, nova ovisnost

cracberry

El cracberry To je jedna od ovisnosti koja raste i povezana je s neselektivnom upotrebom kupine (ili bilo kojeg drugog pametnog telefona).

BlackBerry ili iPhone izvrsni su uređaji ove ere koji kombiniraju upotrebu mobilnih telefona s mogućnošću slanja e-pošte, korištenja programa Word, Excel, čitanja vijesti, sudjelovanja u društvenim mrežama, dijeljenja bilješki i kalendara itd.

U tjeskobnim ili super zahtjevnim ljudima upotreba kupine može postati jedan od glavnih simptoma ovisnosti o poslu i izvrstan izgovor za odgađanje ličnog života.

Toliko da su istraživači s MIT-ove Sloan School of Business, vodećih svjetskih stručnjaka za nove tehnologije, smatrali da je stvar vredna pažnje. U članku Uravnotežena prehrana predstavljaju rezultate istrage utjecaja kupine na radnike kompanije. Izvještaj napominje da su se ciljevi kompanije činili "plemenitim": imali su za cilj poboljšati ravnotežu između posla i ličnog života. Zbog svog zadatka (bio je financijski), mnogi su se radnici trebali povezati od svojih domova (čak i vikendom) kako bi odgovorili na poruke na čekanju. U to su se vrijeme nagađali menadžeri: „Sa Blackberryjem, zaposlenici će imati fleksibilnost za rad u bilo kojem trenutku. U redu u supermarketu, u vozu itd. Ako iskoriste ova mrtva vremena da odgovore na poruke na čekanju, kad dođu kući, mogu se prekinuti. Međutim, rezultati su bili dijametralno suprotni. Nakon nekog vremena, devet od deset zaposlenih priznalo je da je ovisno o uređaju. Bilo im je nemoguće da ne provjeravaju e-poštu svakih pet minuta, ma gdje se nalazili.

Zaključak: Kupina je postala pravi virtualni lanac koji je na kraju izbrisao svaku granicu između ličnog i poslovnog života, a radna klima se pogoršala: među uredskim kolegama stvoreno je uvjerenje da bi svako trebao biti dostupan 24 sata dnevno (uključujući vikende). Svi su se nadali da bi, ako pošalju e-mail kolegi u subotu u 21:21, odgovor trebali dobiti do 05:XNUMX. Kratki spojevi su se umnožili, a za dva, tri mjeseca većina je priznala da pati od neke vrste ovisnosti o uređaju i priznala da je ozbiljno utjecala na njihov kvalitet života uključivanjem u svakodnevnu rutinu.

Sama kompanija je patila i morala je donijeti odluku da prisilno isključi uređaje tokom sastanaka, jer su čak i sami rukovodioci, umjesto da su obraćali pažnju na ono što se govori, neprestano provjeravali svoje poštansko sanduče ili upozorenja koja su aktivirala uređaje.
To se pitanje penje na pozicije dnevnog reda: novine Dailymail na naslovnici su objavile: „Blackberry može biti toliko ovisan da će njegovim korisnicima možda trebati tretman sličan liječenju ovisnika. Ključni znak da je korisnik postao ovisan je ako se usredotoči na svoj Blackberry, a zanemaruje sve oko sebe. "

Nekoliko savjeta:

  • Smanjite podražaje: zatvorite sve aplikacije koje vas bombardiraju obavijestima ljudi koji vam pišu, zovu vas, traže. Bio to Outlook, Messenger ili neki drugi. Kada radite na jednoj stvari, isključite druge. A ako ste kod kuće, zatvorite sve i povežite se s drugim planovima: TV, knjiga, vaša djeca, vaš partner, kuhinja, pospremanje. Sve što vas udaljava od računara i telefona.
  • Isključite Blackberry: kada ste kod kuće ili izvan radnog vremena, nemojte dozvoliti da vas crvena svjetla mobilnog telefona ili drugi znakovi upozorenja zovu da vidite šta je novo u vašoj kutiji. U trenutku ste odmora, a ono što postoji može pričekati. Donošenje ishitrene odluke i odgovaranje na sve u svakom trenutku može čak dovesti do pogrešaka. Pauze pomažu u boljem razmišljanju i rješavanju.
  • Ograničite provjeru e-pošte i vijesti: planirajte koliko ćete dnevno vidjeti poštu ili pročitati vijesti. Na primjer, dva puta dnevno. Ili tri, ako vaš zadatak to zahtijeva. Ali puno radno vrijeme, ne. Nema potrebe. Ako nekoliko sati dnevno ne možete isključiti mobitel ili zatvoriti poštu, obratite se profesionalcu. Možda patite od anksioznog poremećaja.
  • Imajte na umu da ako ste do malo prije radili svoj posao i bili efikasni bez uređaja, sigurno se možete vratiti nekoliko koraka unazad i razmisliti kako iskoristiti tu tehnologiju u svoju korist. Ima mnogo prednosti, ali ne i ako dominira vama. Da li vi ili Blackberry naredite?

Stavite Blackberry na vibriranje i sklonite ga s očiju dok ste na drugim zadacima ili u drugim planovima. A za vikend ga isključite.

Sad za debatu ... utiče li na vaš lični i društveni život način na koji koristite kupinu?


2 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   juancho rekao je

    Samo kad se vidi u kojoj je mjeri ovisnost o tom uređaju dosegla u Venezueli, zbog njihove neprimjerene upotrebe zaista se žali: s

  2.   jose rekao je

    upravu si. u Venezueli je za žaljenje upotreba koja joj se daje. a ovisnost je u porastu. istina koja je tužna. Odbijam razgovarati s ljudima dok gledam njihov mobitel. izgledaju poput zombija.