Povremeno smo svi prošli loše vrijeme tuširanja hladnom vodom. Međutim, iako se možda ne čini tako, tuširanje hladnom vodom može nam donijeti važne interne i eksterne koristi.
Gotovo niko ne voli da se tušira hladnom vodom. Međutim, kad jednom isprobamo, to može biti ovisnost.
To su razlozi koji obično dovode do potrebe za tuširanjem hladnom vodom:
- Bilo je pokvareni električni kotao i nije moguće koristiti toplu vodu.
- Plina više nema i nismo zamijenili.
- Ponekad Vruća voda treba dugo da stigne, i ima više žurbe nego vremena čekati dok voda ne bude hladna.
- U grijačima, posebno u starim, da nema dovoljno pritiska vode, grijač se neće uključiti.
Prednosti tuširanja hladnom vodom
U slučaju da postoji depresivni poremećaji, tuš nam stvara osjećaj blagostanja, koji proizlazi iz proizvodnje noradrenalina.
Izloženo hladnoj vodi, tijelo počinje dovoditi sve više i više krvi u organe našeg tijela i unutrašnja tkiva. Na ovaj način koristimo bolja cirkulacija krvi.
Una glađa, zdravija i svježa koža
Vruća voda uklanja masnoću koja se prirodno nalazi na površini našeg dermisa. Iz tog razloga, vrući tuš nastoji isušiti našu kožu, uz pogoršanje sjaja. Naprotiv, tuširanje hladnom vodom održava našu kožu prirodnom svježinom i sjajem.
Više energije. Svaki put kad se kupamo hladnom vodom imamo osjećaj osjećaja podmlađena, svježa i sa više energije. Kao da je iznenada nestao naš umor.
Bolji imunološki sistem. Tuširanje hladnom vodom uzrokuje da naše tijelo reagira stimulirajući svoj metabolizam i imunološki sistem. To će nas učiniti jačima i manje ranjivima na viruse.
Plodnost. The visoke temperature utječu na kvalitet i količinu sperme.
Izvori slike: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez