একজন ব্যক্তির জন্য উপলব্ধি না করার চেয়ে বড় অবজ্ঞা আর কিছু নেই, এবং এই ক্ষেত্রে আপনি একজন হতে পারেন যে এটি মনে করে। যদি আশেপাশে কোনও ব্যক্তি থাকে, তাদের সমস্ত মনোযোগ আপনার দিকে ফোকাস করে, অনুশীলনে আমরা এটিকেই বলি "দুষ্ট চোখ"। কিন্তু যদি এগিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ ভুলে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনি তাদের কর্মের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে পছন্দ করেন, তবে আমাদের অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে একজন ব্যক্তি যখন আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলে তখন তাকে কী বলবেন।
কারো সম্পর্কে খারাপ কথা বলা এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে। এটি বেনামী থেকে করা যেতে পারে এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সুবিধা গ্রহণ করে, অথবা আপনি যখন বন্ধু বা পরিবারের সাথে থাকেন তখন অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের সমালোচনা করে।
পিছনে কেউ খারাপ কথা বললে কি করবেন?
আমরা আগের লাইনে ব্যাখ্যা করেছি, একজন ব্যক্তি আপনি বেনামে বা স্পষ্টভাবে এটি করতে পারেন. সাধারণভাবে, এই খারাপ ফর্ম শিকারের কানে পৌঁছাতে পারে এবং তার প্রতিক্রিয়া বিশ্বাসঘাতক হতে পারে।
হিংসা প্রধান কারণ, সর্বদা বিদ্যমান এবং এর পিছনে মানুষের ক্ষতি হতে পারে। এটি গুজব তৈরি এবং তার শারীরিক সম্পর্কে খারাপ কথা বলার মাধ্যমে শুরু হয়। সংক্ষুব্ধ ব্যক্তি খারাপ প্রতিক্রিয়া দিয়ে বা দৃঢ় এবং স্মরণীয় প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। কিন্তু কেউ আমাদের সম্পর্কে খারাপ কথা বললে আমরা কী করতে পারি?
- সর্বোপরি, আপনাকে শান্ত থাকতে হবে এবং গুরুত্ব দিতে হবে না. প্রশংসা না দেখানোর চেয়ে বড় অবমাননা আর কিছু নেই, আমরা এটি আগেই উল্লেখ করেছি এবং এটি অন্য ব্যক্তির জন্য বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। আপনার মন্তব্যকে গুরুত্ব দেওয়ার বাস্তবতা বিবেচনায়, এটি বিপরীত হবে, এটি আপনাকে সন্তুষ্টি দেবে। অতএব, এটির কারণ কী তা বিবেচনা করবেন না।
- আপনি যখন তার সামনে থাকেন যে আপনার সমালোচনা করে, শ্রদ্ধা এবং দয়ার ভঙ্গি বজায় রাখার চেষ্টা করুন. আপনি যদি রাগ বা অস্বস্তি আপনাকে আক্রমণ করতে দেন তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে, যেহেতু দুটি পক্ষ তৈরি হতে পারে যেখানে কেবল আলোচনা এবং খারাপ অনুভূতি থাকবে।
- তাদের একই খেলায় পড়বেন না বা তাদের কাছে যাবেন না। যে ফাঁদে পড়া হবে. আপনি যদি সেই ব্যক্তির মতো একই কাজ করেন তবে আপনি কেবল তার ফাঁদে পড়ে যাচ্ছেন, তিনি আপনাকে আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপটি বের করতে প্ররোচিত করবেন।
উদ্দেশ্য এই শেষ করা, তাই না? আচ্ছা, দেখা যাক কিভাবে এই দ্বন্দ্ব দূর করা যায়।
- ইতিবাচক ভাবো. আমরা জানি যে এই ধরনের একটি বাস্তবতার মুখে মনোনিবেশ করা খুব কঠিন, কিন্তু এটি করা খুব ভালভাবে সাড়া দেয় এবং এই অস্বস্তিটিকে ইতিবাচকভাবে চ্যানেল করতে সাহায্য করবে।
- গুজব সম্পর্কে যারা আপনাকে টিপ দিয়েছে তাদের সাথে কথা বলুন। এইভাবে আপনি জানতে পারবেন যে সেই ব্যক্তিটি ঠিক কী চায় এবং তার মন্তব্যের নাগাল কতদূর যায়। আপনি সেই ব্যক্তির কাছ থেকে যা শুনেছেন তার যুক্তির সাথে এবং বাস্তবতার সাথে বিপরীতে, যা ঘটেছে তার আসল দৃষ্টিভঙ্গি কোথায় তা নিয়ে বিতর্ক করার চেষ্টা করতে হবে।
যে আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলছে তার সাথে কথা বলুন
সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না। রাগ আপনাকে গ্রাস করতে না দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার সমস্ত অহংকার বজায় রাখার চেষ্টা করুন। আপনার ভয় আপনাকে ছেড়ে দেবে এবং আপনাকে আপনার মাটি ধরে রাখতে হবে আপনি কেমন আছেন, আপনার কৃতিত্ব এবং আপনার ব্যক্তিত্ব নিয়ে গর্বিত। আপনার ব্যক্তিকে কেউ আক্রমণ করতে হবে না।
তাকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা তার বিশ্লেষণকে ভিত্তি করতে পারে. কে তোমাকে এত কষ্ট দিয়েছে যে তুমি এই ধরনের কথা ভাবছ? তাকে জিজ্ঞাসা করুন তার মনে কী আছে, কোথায় তার সেই অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব রয়েছে এবং কেন তিনি এইভাবে এটিকে বাহ্যিক করেন।
আপনি তাদের মনে রাখতে নির্দিষ্ট বাক্যাংশ বলতে পারেন। আপনি তাকে বলতে পারেন যে তিনি যদি এই পথে চলতে থাকেন, সমালোচনা এবং খারাপ কথা বলেন, ভবিষ্যতে তাদের অর্জন ব্যর্থ হতে পারে। এর মানে হল, এমন মানুষ আছে যে অন্য লোকেদের কৃতিত্বের প্রতি এতটাই মনোযোগী যে তারা তাদের নিজেদের কেমন তা পর্যবেক্ষণ করে না, নিজেদের সামর্থ্য থেকে দূরে সরে আসে।
যদি পরিস্থিতি উত্তপ্ত হয়ে ওঠে শান্ত থাকুন, তাকে আক্রমণ করবেন না। আমরা জানি যে সর্বোত্তম উত্তর হল খারাপ উত্তরগুলি ফিরিয়ে দেওয়া, আপনার কণ্ঠস্বর উচ্চারণ করা এবং এমনকি অপমান বা অভিশাপ বলা, তবে সেগুলি সম্পূর্ণ বিপরীত।
শান্ত থাকুন, আবেগে ভেসে যাবেন না যে নেতিবাচক হয়ে ওঠে, আপনি ব্যক্তির গুণমান প্রদর্শন করতে হবে. আপনি যে ধরনের সাহস দেখাতে পারেন এবং আপনার পথে আসা কোনো কিছুতে আপনি ভীত নন তার এটি একটি লম্বা স্বীকারোক্তি। Y প্রথমত হাল ছাড়বেন না। দেখাতে থাকুন যে আপনি সাহসী এবং কেউ আপনাকে পরাজিত করতে পারবে না।
এই ধরণের পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে, আপনাকে এই ধরণের লোকেদের সাথে সীমাবদ্ধতা খুঁজে বের করতে হবে, যারা অন্যদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে, এমনকি যখন বিষয়টি আপনার সাথে যায় না। তারা বিষাক্ত মানুষ এবং তারা অন্যদের সম্পর্কে কথা বলা ছাড়া কিছুই করে না কারণ তারা হিংসা করে। ছেলেমানুষি করে সময় নষ্ট না করে অন্যকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যার মানে শ্রদ্ধা এবং সৌহার্দ্য. যখন সেই ব্যক্তি এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করতে চায় না, তখন নিজের পথে যাওয়াই ভাল।