এমন কিছু লোক আছেন যারা অ্যাড্রেনালাইন বোধ করতে ভালবাসেন এবং যারা ক্রমাগত একটি সত্য বিপদ অনুভব করেন। সুতরাং, আছে চরম ক্রীড়া। এটি এমন একধরণের খেলা যা এটি অনুশীলনকারীদের শারীরিক অখণ্ডতার জন্য একটি বাস্তব বা স্পষ্ট বিপদ উপস্থাপন করে। এর মধ্যে কিছু প্রাণঘাতী। এগুলি উভয়ই কঠিন বা চরম পরিস্থিতি বা এমন কিছু ক্রিয়াকলাপ হতে পারে যেগুলির ঝুঁকিগুলি কোনও ভাল প্রযুক্তিগত বা শারীরিক প্রস্তুতির কারণে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে চরম ক্রীড়া এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে জেনে রাখা প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু বলতে যাচ্ছি।
চরম ক্রীড়া কি
এটি এমন এক ধরণের খেলা যা চরম পরিস্থিতিতে সম্পাদন করা যায় বা একটি ভাল শারীরিক বা প্রযুক্তিগত প্রস্তুতি আপনাকে প্রস্তুত করে না বা ঝুঁকি থেকে বাধা দেয়। চরম ক্রীড়া সংজ্ঞায়িত করতে পারে এমন একটি উপাদান এটি অ্যাথলেট দ্বারা অ্যাড্রেনালাইন ইনজেকশনগুলির সন্ধান।
এই খেলাধুলার সৃজনশীলতা, আবেগ এবং পরীক্ষার সমার্থক শব্দ। এমন অনেক লোক আছেন যারা নতুন আবেগের সন্ধান করছেন এবং চ্যালেঞ্জ যত কঠিন, তত বেশি আকর্ষণীয়। অ্যাড্রেনালিনের এই প্রজন্মটি অন্যান্য সাধারণ খেলাগুলির অনুশীলন দিয়ে অর্জন করা যায় না। তবে এটি যেমন সৃজনশীলতার সমার্থক, তেমনি এটি স্বাস্থ্য বা শারীরিক অখণ্ডতার ঝুঁকিরও সমার্থক। কখনও কখনও এটি প্রাণঘাতী হতে পারে। এটি চরম ক্রীড়া অনুশীলন হিসাবে সংজ্ঞায়িত শর্তগুলির মধ্যে আমাদের আরও কয়েকটি ঘন ঘন উপাদান রয়েছে। এর মধ্যে একটি গতি এবং অন্যটি উচ্চতা। এর অর্থ এই নয় যে তারাই কেবল এটির বৈশিষ্ট্য যা এটি সংজ্ঞায়িত করে।
চরম ক্রীড়াগুলির তালিকা অন্তহীন। কিছু ক্লাসিক যার মাধ্যমে এটি সাধারণত চিহ্নিত হয় সেগুলি সাধারণত এমন হয় যা কোনও খেলার পরিবর্তে সত্যিকারের উন্মাদ বলে মনে হয়। সত্যটি হ'ল এই ক্রীড়াগুলি জমি, বরফ বা তুষার এবং পাহাড়ের বাইক চালানো, স্কিইংয়ে অনুশীলন করা যায়। আপনি যেতে পারেন উঁচু পাহাড়, ক্যানিওনিং বা ক্যানিওনিং, ফ্রি আরোহণ, পর্বতারোহণ, পার্কুরইত্যাদি
কিছু উদাহরণ ব্যতিক্রমী জাম্পিং, চরম বক্সিং, অতিরিক্ত ওয়েভ সার্ফিং, ডানা সহ ফ্রি ফ্লাইট, বিল্ডিং বা বিমান থেকে স্কাইডাইভিং, বাংজি জাম্পিং এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, এই সমস্ত ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলায়, তাদের অনুশীলনের কারণটি মূলত আবেগের সন্ধান, এই উপাদানটি আরও আকর্ষণীয় হওয়া। এই ধরণের ক্রীড়াগুলিতে শারীরিক প্রস্তুতি খুব বেশি গুরুত্ব পাবে না। তবে এটি কেবল আকর্ষণীয় জিনিস নয়।
চরম ক্রীড়া এর আকর্ষণ
নিঃসন্দেহে এই ক্রীড়াগুলির পিছনে এমন একটি জিন রয়েছে যা আমাদের আমাদের সীমাবদ্ধতা বা নিজেদেরকে আলাদা করার জন্য একটি আনাড়ি প্রয়োজনকে সৃজন করে। এমন অনেক লোক আছেন যারা নিজেকে কাটিয়ে উঠতে বা নির্দিষ্ট ভয়কে কাটিয়ে উঠতে চান। এই ক্রীড়াগুলি এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করে এবং প্রতি বছর এই ক্রীড়াগুলির নতুন রূপগুলি উদ্ভূত হয়।
যদিও এটি অনেক লোকের কাছে আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে, সবাই অবশ্যই সেগুলি করতে পারে কিনা তা আমাদের অবশ্যই জানতে হবে। স্পষ্টতই, এই উত্তরটির উত্তর দেওয়া সহজ: না। সমস্ত লোক ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলায় পারফরম্যান্স করতে পারে যেহেতু শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতিগুলি প্রয়োজনীয়, তার সাথে অনুশাসন এবং অগ্রগতির পর্যায়ে একটি শৃঙ্খলা প্রশিক্ষণের বছরও রয়েছে।
আমাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা জানতে এই প্রয়োজনীয়তাগুলি ক্লাসিক মেডিকেল চেক-আপের চেয়ে অনেক বেশি। যাইহোক, যদি আমরা অতিরিক্ত ওজন পেতে চাই বা হৃদরোগ করতে চাই, তবে তাদের তীব্র অ্যাড্রেনালিন এবং সংবেদনশীল চার্জের কারণে এই চেক আপটি প্রয়োজনীয়। অনেকেরই মেরুদণ্ড, অঙ্গ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো সুপরিচিত শারীরিক সমস্যা রয়েছে। যাদের কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি রয়েছে তাদের ঝুঁকিপূর্ণ খেলা অনুশীলন করা উচিত নয়.
অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য, আপনাকে খুব প্রস্তুত হওয়ার দরকার নেই, কেবল সেগুলি করার জন্য ঝাঁপিয়ে পড়ুন। এই ক্ষেত্রে, আমাদের মধ্যে অন্যদের মধ্যে বাঙ্গি জাম্পিং এবং রাফটিং রয়েছে। যদিও তাদের অনেকেরই উচ্চ স্তরের শক্তি, সহনশীলতা এবং দক্ষতা প্রয়োজন, তবে এটি যে বিপদটি সৃষ্টি করে তা দূর করার পক্ষে এটি যথেষ্ট নয়। এবং এটি হ'ল কয়েক বছর ধরে এই ধরণের খেলাধুলা বহু নষ্ট জীবনের কবরস্থানে পৌঁছেছে।
অন্যান্য ধরণের খেলাধুলার মতো ঝুঁকিপূর্ণ স্পোর্টসের ব্যাখ্যা নিখরচায়ভাবে করা যেতে পারে।
আপনি এই খেলাধুলা পছন্দ করেন কেন
অ্যাড্রেনালিন বা সুস্থতার অনুভূতির বাইরেও এমন একটি বিজ্ঞান রয়েছে যার পিছনে এই চরম খেলাগুলি এত বেশি আকর্ষণ করার কারণ অনুসন্ধান করে। আমরা জানি যে ওপিআরএল 1 জিন ভয় এবং পরবর্তী আঘাতজনিত চাপ নিয়ন্ত্রণের দায়িত্বে রয়েছে। সুতরাং, আমরা বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি যে কিছু লোকের কেন সীমা সন্ধান করার বৃহত্তর প্রবণতা রয়েছে বা আঘাতজনিত এপিসোড দ্বারা মুগ্ধ বলে মনে হয় না। উদাহরণস্বরূপ, আমরা ফার্নান্দো আলোনসোর মতো পেশাদারদের খুঁজে পেয়েছি প্রতিযোগিতায় প্রায় মারা যাওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে আবার প্রতিযোগিতা করার জন্য।
অন্যান্য লোকেরা যে কোনও আঘাতজনিত পর্বের সাথে মানসিক রোগের সম্ভাবনা বেশি দেখা যায়।
সুপারিশ
আমরা ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলার কিছু সুপারিশ দিতে যাচ্ছি যারা সেই লোকদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে যা তাদের প্রথমবারের মতো করতে দেখা যায়। আমরা জানি যে চরম খেলাধুলায় এমন আবেগ বা আকর্ষণ জড়িত যা নিজের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত করা কঠিন। যদি আমরা এই ক্রীড়াগুলির কয়েকটি করার সিদ্ধান্ত নিই তবে অভিজ্ঞ পেশাদারদের সাথে অনুশীলন শুরু করা ভাল। এই পেশাদাররা অনুশীলন এবং অনুশীলনের সময় অনুসরণ করার কৌশল সম্পর্কে আমাদের পরামর্শ দিতে সহায়তা করতে পারেন। আর কিছু, তারা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে যে আমরা এই খেলাটির অনুশীলনের জন্য কাজ করছি কিনা। এবং এটি কেবল ইচ্ছার সাথে বৈধ নয়, এটি আমাদের শারীরিক পরিস্থিতি এবং আমাদের প্রত্যাশাগুলির সাথেও সামঞ্জস্য হতে হবে।
এই খেলাধুলা উপভোগ করা এবং অকালে আমাদের জীবন শেষ করার মধ্যে পার্থক্যটি কয়েক বছরের শারীরিক এবং প্রযুক্তিগত প্রস্তুতি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। সর্বাধিক প্রস্তাবিত স্পোর্টসগুলির মধ্যে কয়েকটি অতি-দূরত্বের দৌড়, আল্ট্রাট্রেইলস, উল্লম্ব কিমি, ট্রায়াথলন, ক্রসিংস, আয়রনম্যান, আল্ট্রম্যান ইত্যাদি আমরা জানি যে তারা আবেগের জন্য ক্রমাগত অনুসন্ধান এবং অন্যের থেকে নিজেকে আলাদা করার প্রয়োজনের আরও একটি পদক্ষেপের প্রতিনিধিত্ব করে।
আমি আশা করি যে এই তথ্যের সাহায্যে আপনি ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলা এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।