আমাদের সকলেরই জীবনের কোনও না কোনও মুহুর্তে বা pimples ছিল। এটি আমাদের ত্বক নিখুঁত নয় এবং এমন প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াতে যোগ দেয় যে কারণে প্রায় 28 দিনের মধ্যে ত্বক পুনরায় জন্মানোর কারণ হয়ে থাকে। এই পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বকে মৃত কোষের অবশেষের কারণ হয়ে দাঁড়ায় যা এটি দৃষ্টিহীনভাবে বেশ নিস্তেজ দেখায়। এই প্রাকৃতিক ত্বকের প্রক্রিয়াটি এমন কিছু অশুচি তৈরি করে যা ব্ল্যাকহেডস, পিম্পলস এবং অতিরিক্ত তেলের মতো ত্বকে প্রদর্শিত হয় produce এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে শেখাতে যাচ্ছি কিভাবে pimples অপসারণ।
আপনি যদি সমস্ত কিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং কীভাবে পিম্পলগুলি অপসারণ করতে না জানেন তবে এটি আপনার পোস্ট।
Pimples কি কি
যেমনটি আমরা নিবন্ধের শুরুতে উল্লেখ করেছি, আমাদের ত্বকের একটি প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া রয়েছে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, মৃত ত্বক, ময়লা এবং অন্যান্য ব্যাকটিরিয়া তৈরি করা যেতে পারে যা চুলের গ্রন্থিতে আটকা পড়ে। এই সমস্তগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে থাকে এবং পিম্পলের মতো দেখতে শেষ হয়। পিম্পলস এমন উপাদান যা এই ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয় এবং ত্বককে প্রয়োজনীয় স্বাভাবিকতার সাথে পুনর্গঠন থেকে রোধ করে।
Pimples এর মৌলিক দিকগুলির মধ্যে একটি হ'ল তাদের অপ্রচলিত নান্দনিক। মুখে এই ধরণের অমেধ্যগুলি দ্রুত দৃশ্যমান হয়। অনেক লোক, বিশেষত মহিলারা মেকআপ ব্যবহার করে পিম্পলগুলি আড়াল করার চেষ্টা করেন। আপনার যা মনে রাখতে হবে তা হ'ল এগুলি সমস্ত নান্দনিকতার বিষয় নয়, তবে কীভাবে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে তা জানার বিষয়।
Pimples প্রতিরোধ করুন
কীভাবে পিম্পলগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে তা শিখার আগে, মৌলিক বিষয় হ'ল কীভাবে তাদের উপস্থিতি থেকে রোধ করা যায় তা জেনে রাখা। সত্যটি হ'ল বড় বা কম পরিমাণে পিম্পলগুলির উপস্থিতির জন্য একটি জেনেটিক সমস্যা রয়েছে। এই জিনগত প্রবণতা মোকাবেলা করা কঠিন। যাহোক, অন্যান্য বাহ্যিক কারণগুলিও এর উপস্থিতিকে প্রভাবিত করে এবং আমরা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
সুতরাং, পিম্পলগুলির উপস্থিতি রোধ করতে বা তাদের পরিমাণ হ্রাস করার জন্য আমরা প্রতিদিন আমাদের যে অভ্যাসগুলি অর্জন করতে পারি সেগুলির কয়েকটি নিম্নরূপ:
- পিম্পলগুলি উপস্থিত হলে তাদের স্পর্শ করবেন না
- এর জন্য আপনাকে আপনার উপযুক্ত মুখটি ঘন ঘন ধুয়ে নিতে হবে।
- প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাবেন না
- দুগ্ধ খাওয়া, চিৎকার, চিনি বা তাদের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা থেকে বিরত থাকুন
- পর্যাপ্ত জল পান করুন
- যতটা সম্ভব মেকআপ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
- ভাল রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে এবং অতিরিক্ত টক্সিন নির্মূল করতে শারীরিক অনুশীলন করুন
কিভাবে pimples অপসারণ
একবার আমরা যতটা সম্ভব তাদের উপস্থিতি রোধ করার চেষ্টা করার পরে, আমরা কীভাবে পিম্পলগুলি সরিয়ে ফেলতে শিখছি। এমনকি আমরা উপরে উল্লিখিত সমস্ত কিছু করা থাকলেও, পিম্পলগুলি এখনও আপনার মুখে উপস্থিত রয়েছে, সেগুলি মুছে ফেলা সম্ভব। পিম্পলগুলি কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায় তা শিখতে আমরা কয়েকটি কার্যকর পরামর্শ দিতে যাচ্ছি।
প্রথম জিনিসটি বেকিং সোডা দিয়ে তাদের নির্মূল করার চেষ্টা করা হয়। কারণ এই রাসায়নিকটি অ্যাসিড এবং বেস হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের পিএইচ-তে কোনও ভারসাম্যহীনতা নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে। এই ভারসাম্যহীনতার কারণ ব্রণ এবং পিম্পলগুলির উপস্থিতির জন্য সবচেয়ে সাধারণ। বেকিং সোডা আপনার ত্বককে শুষ্ক করতে এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সহায়তা করবে যা ব্ল্যাকহেডগুলি বাড়ায়। এতে হালকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে।
যদি আমরা বেকিং সোডা এবং জল মিশ্রিত করি তবে এটি একটি সূক্ষ্ম এবং লম্পট পেস্ট তৈরি করবে যা একই সাথে ত্বককে পরিষ্কার করতে এবং এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করবে। এটি তেল, ময়লা এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করবে। আমাদের কেবল সামান্য জল দিয়ে বেকিং সোডা একত্রিত করতে হবে। ফলাফলগুলি উন্নত করার জন্য আপনাকে মুখটি আগে ব্যবহার করার আগে পরিষ্কার করতে হবে। রাতের বেলা পিম্পলগুলিতে বেকিং সোডা রেখে দেওয়া ঠিক নয়, যেমনটি অনেকেই করেন। এটি অত্যধিক ত্বক শুকিয়ে তা ক্ষতি করতে পারে। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনাকে বেকিং সোডা ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে। এটি ত্বকে লালচেভাব এড়ানোকে আরও সংবেদনশীল হতে পারে।
এটি এড়াতে, নির্দিষ্ট অঞ্চলে বেকিং সোডা ব্যবহার করা এবং এটি কাজ করা ভাল। যদি আপনি দেখতে পান যে ক্রিয়াটি রয়ে গেছে, বেকিং সোডা আপনার সমাধান নয়।
বিমিং সোডা এবং কমলা কীভাবে পিম্পলগুলি সরিয়ে ফেলতে হয় তা জানতে
আগে যদি আমরা দেখেছি যে জলের সাথে বাইকার্বোনেটটি একটি ভাল মিশ্রণ ছিল, তবে চূড়ান্ত সমাধানটি কমলা। দুর্ঘটনা কমলা ছিদ্র বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে আলোকিত করে পুষ্ট করে তোলে। বাইকার্বোনেট প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার হিসাবে কাজ করে এবং সমস্ত ধরণের অমেধ্য দূর করতে সহায়তা করে। এই এক্সফোলিয়েশন ত্বককে আরও ভাল শ্বাস নিতে সহায়তা করে এবং কোষগুলির অক্সিজেনেশনকে উত্তেজিত করে। এইভাবে, এটি স্বাস্থ্যকর, তাজা এবং একটি নরম এবং আলোকিত রঙের সাথে রাখা যেতে পারে।
বেকিং সোডা এবং কমলার মিশ্রণটি ব্যবহার করতে আপনাকে প্রতিটি উপাদান একটি চামচ মিশ্রণ করতে হবে যতক্ষণ না এটি প্যাসিটির মিশ্রণ তৈরি হয়। মনে রাখবেন কমলার রস প্রাকৃতিক হতে হবে। আপনার চোখের অংশটি এড়িয়ে মুখে এটি প্রয়োগ করতে হবে এবং 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিতে হবে। পরে, এই বাহ্যিক প্রভাবকে শক্তিশালী করতে আপনার আঙুলের সাহায্যে আপনার মুখটি ম্যাসেজ করুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্ল্যাকহেডস কীভাবে সরিয়ে ফেলতে হয় তা শেখার জন্য আরও একটি পদ্ধতি রয়েছে এবং এর জন্য বেকিং সোডা বা কোনও মিশ্রণের প্রয়োজন হয় না। এই পদ্ধতির জন্য আপনার কেবল জল এবং একটি তোয়ালে দরকার। আপনাকে একটি ফোঁড়ায় জল আনতে হবে এবং এটি ফোঁড়ানোর সময়, উত্তাপ থেকে এটি সরিয়ে ফেলুন। এর পরে, আমরা আমাদের মাথার উপরে একটি তোয়ালে রাখব এবং জলীয় বাষ্পগুলি শুষে নেব। এটি আমাদের খুঁটিগুলি খুলতে সহায়তা করবে যাতে সমস্ত অশুদ্ধতা প্রকাশ পায়। আপনার মাথাটি 10 মিনিটের জন্য বাষ্পের সংস্পর্শে রাখুন। চিকিত্সা নাসারগুলি আনলক করতে এবং শ্বাসকষ্টের কিছু সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।
মুখে অতিরিক্ত বাষ্প এটিকে খুব বেশি শুকিয়ে যেতে পারে। এইভাবে, এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2 বারের বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। শেষ অবধি, ছিদ্রগুলি আবার বন্ধ করতে আপনার মুখ ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
আমি আশা করি যে এই তথ্যের সাহায্যে আপনি কীভাবে পিম্পলগুলি সরিয়ে ফেলতে পারবেন তা শিখতে পারেন।