Кожата на лицето вече губи достатъчно светимост и гладкост, тъй като остарява, за да ви улесни работата с лоши навици., които са бързият път да изглеждате по-стари от вас.
Избягването на тези грешки няма да ви държи вечно млади, но ще ви помогне забавят появата на признаците на стареене (като бръчки, петна и фини линии), което вече е много.
Това е класика, въпреки че никога не пречи да го запомните, тъй като последиците от нея могат да варират от преждевременни петна и бръчки до сериозни заболявания като рак. Защитата от слънчевите лъчи е от съществено значение не само през лятото, но и през зимата. За това трябва да сте сигурни, че дневният ви крем включва SPF слънцезащита. Ако кожата ви е много чувствителна, не се колебайте да прибегнете до допълнителната защита, предлагана от шапки и шапки през централните часове на деня.
Когато кожата не почива достатъчно, рискът от торбички под очите, както и от бръчки се увеличава. Спете между 7 и 9 часа на ден, така че очите ви да не изглеждат уморени и кожата ви да не губи повече еластичност от необходимото.
Що се отнася до поддържането на кожата в пухкав и светещ вид, не е достатъчно да не я хидратирате от време на време; отнема редовност. Не струва и толкова ... отнема само няколко секунди сутрин и няколко секунди преди лягане. Наградата е по-голяма от усилията.
Стресът не само увеличава риска от сърдечни заболявания и наднормено тегло, но е свързан и с намаленото производство на колаген. И когато това започне да е оскъдно, увисването и бръчките преминават свободно по лицето.
Както алкохолът, така и тютюнът допринасят за бръчките по лицето ви, което ви прави по-възрастни. Не ви правят никакви услуги и отвътре, увреждайки черния дроб и белите дробове. Отказът от тези два навика е чудесна стъпка към по-свеж образ.
добър ден, Мигел,
Не познавах тази страница и ми се стори много интересна. В статията също така е тъжно, че все още няма пълно съзнание, че неща като злоупотреба с алкохол причиняват преждевременно стареене. Понякога не е нужно да правите велики неща, за да се грижите за себе си, а просто да имате малко здрав разум.