Формирането на добър външен вид за посещение на фитнес има много предимства. Дрехите за тренировки могат да подобрят представянето ви. Какво още, Да се видиш оборудван с най-новите дрехи и правилно съчетан, ти дава голяма доза мотивация.
Открийте стъпка по стъпка как да стъпите на фитнеса с повече сила и стилОт задължителните елементи до основните цветове.
Как се обличаш, за да отидеш на фитнес?
За разлика от уличните дрехи, дрехите за фитнес не се използват толкова за изразяване на личност, но в този аспект трябва да подходите по-скоро като костюм или униформа. Има място за щампи и украшения като цяло, но по-малко. Когато се обличате за тренировка, трябва да търсите комфорт и умереност, което, както ще видим по-долу, не е в противоречие със стила.
Ами ако изглежда, че уличните дрехи са във факта, че външният вид трябва да има смисъл. Така добавят глобалния резултат при избора на парчетата. Може би онова парче, което ви се струва много по-малко привлекателно от това, е точно това, от което се нуждаете, за да преминете от обикновен палец до отличен.
Що се отнася до цвета, придържайте се към неутралните и запазете елегантните цветове за тренировки на открито, ако желаете. Никога няма да сбъркате с дрехи, където преобладават черно, тъмносиньо, сиво или военно зелено. Най-хубавото е, че всички тези цветове работят добре заедно, поради което можете да оформите външен вид, без да се притеснявате за комбинирането на цветовете.
връх
Тениска за тренировка
Има много причини да замените уличните си ризи с тренировъчна риза, тъй като те са предназначени да подобрят представянето във фитнеса. Прилепват по-добре към тялото и са по-еластични и дишащи. Освен това няма риск шевовете му в крайна сметка да раздразнят кожата ви.
Худи с цип
Тази дреха е особено полезна за тренировки на открито, тъй като можете да се предпазите от елементите с качулката. Но също Това е якето, от което се нуждаете във външния си вид, за да отидете на фитнес.
За разлика от обикновените суичъри, качулките с цип могат да ви спестят ценно време преди, по време и след тренировка. Залагането на дрехи, които лесно се обуват и свалят, е една от тайните на добрия външен вид на тренировката.
Качулка с цип за фитнеса трябва да е гъвкава (във фитнеса се нуждаете от дрехи, които позволяват възможно най-голяма свобода на движение). Ако предпочитате по-светъл цвят от черния или флота, помислете за класическо сиво.
Долна част
Тъмен панталон
Тъмните панталони са сигурен залог за дъното. Има няколко опции в зависимост от това, което според вас е най-ласкателно или удобно за вас: шорти, чорапогащи или спортни панталони. Ако се придържате към последните, уверете се, че те са съобразени, тъй като излишната тъкан обикновено е недостатък по време на тренировка.
Компресионните клинове се считат за най-добрата дреха за дънототъй като няма риск да бъдат хванати никъде и те ви позволяват да видите по-добре положението на краката. В допълнение към тази дреха се приписват и други предимства, включително намаляване на риска от нараняване. И накрая, не забравяйте, че е приемливо да носите къси панталони върху клинове, ако смятате, че е необходимо.
Кецове
Маратонките са ключовата част от всеки външен вид за посещение на фитнес. Неправилният избор може да повлияе на представянето ви, затова се уверете, че те са леки, гъвкави и дишащи, както и това подметките им гарантират достатъчна опора за краката ви както при бягане, така и при вдигане на тежести. Кецове като Nike Free x Metcon 2 или reebok crossfit nano 8 те отговарят на всички тези изисквания.
Подсилени чорапи
Обучението тества всички дрехи, особено чорапите. И въпреки това, обикновено не им се отдава значението, което заслужават. The тренировъчни чорапи трябва да се проветрява добре, да се справя добре с потта и да включва подкрепления в зоните, които се износват най-много (пръсти и пети) за осигуряване на по-дълъг живот.
допълнения
Спортна чанта
Изгледът във фитнес залата не е завършен, докато не бъде добавен. тежка спортна чанта, с добър капацитет и с достатъчно джобове (някои от тях дишащи за носене на мръсни дрехи или обувки). Можете да го използвате и за почивките си през уикенда, поради което е добра инвестиция.
Заложете за хигиенни продукти с двойно и дори тройно действие Ще ви спести място във фитнес чантата, както и време в съблекалнята. Пример за това е Шампоан 3 в 1 на American Crew, който служи както на тялото, така и за измиване и кондициониране на косата.