Yoldaşınızı necə ruhlandırmaq olar

xoşbəxt cütlük

Cütlük yalnız aşiq olmağa və birlikdə vaxt keçirməyə əsaslanmır. Hər iki insan arasında dəstək vacibdir. Bununla birlikdə, pis olduqda yoldaşını necə sevindirəcəyini bilməyən bir çox insan var. Bu dəstək özünü yaxşı hiss etmək və ortaya çıxan problemlərlə üzləşmək üçün güc qazanmaq üçün lazımdır. Buna görə də, bu yazıda sizə danışacağıq partnyorunuzu necə sevindirirsiniz.

Yoldaşınızı necə ruhlandıracağınızı bilmirsinizsə, bu sizin postunuzdur.

Normal həyat problemləri

yoldaşınız səhv etdikdə onu necə sevindirirsiniz

Unutmayın ki, cütlük kimi həyat çətin olsa da, şəxsi həyatımız da ola bilər. İş problemləri, iqtisadi və ya maddi fəsadlar, pis xəbərlər, ailə və ya dost münaqişələri, trafik, cib telefonunun sıradan çıxması, yüksək dəyərli texnoloji cihazlar və s. Hər şey sonsuz imkanlar ortağımızın pis bir gün keçirməsinə səbəb ola bilər. Bu hallarda pis əhval-ruhiyyə, cansıxıcılıq və hətta fiziki baxımdan daha zehni bir növ həddindən artıq yorğunluq ortaya çıxır.

Səbirli olmalı və ortağınızın ruh halını necə alacağını öyrənməliyik. Həyat bizə mənfi təsir göstərən narahatlıqlardan heç kim təhlükəsiz deyil. İdeal onlarla konstruktiv bir şəkildə üzləşməkdir, baxmayaraq ki problemin bizi üstələdiyi vaxtlar var. Mürəkkəbləşən günlərdən birində tərəfdaşınız yanındadırsa, onu necə ruhlandıracağını öyrənsəniz, bu, daha xoş hala gətirilə bilər. Yoldaşınızı necə ruhlandıracağınızı öyrənmək üçün bəzi əsas tövsiyələri verəcəyik.

Yoldaşınızı necə ruhlandıracağınızı öyrənmək üçün göstərişlər

ortağını dinlə

Bəlkə də ən geniş yayılmış və faydalı məsləhət ortağınızı dinləməkdir. Səssizcə və ya hətta qısa ifadələrlə ürəkləndirici bir şəkildə dinləyə bilərsiniz. Əhəmiyyətli olan insana problemlərini izah etməsi üçün təzyiq göstərməməkdir, çünki yaxşı reaksiya verməyənlər də var. Bizə pis olduqları şeylərdən danışmaq problemlərlə üzləşmək və özümüzü mənfi ittihamlardan azad etmək üçün ən yaxşı müalicə üsullarından biri ola bilər. Ən yaxşısı, ortağınızın yanında oturmaq və əvvəldən göstərilən maraqdan özünü izah etməsini istəməkdir.

Bu hallarda seks yaxşı bir dərman ola bilər. Bəzi xəyallarını bilirsinizsə, təşəbbüs göstərərək onu təəccübləndirə bilərsiniz. Seksə yaxşı kömək etdikdən sonra, yemək pis bir vaxtla mübarizə aparmaq üçün çox təsirli bir yol ola bilər. Yemək çöldə və ya evdə ola bilər. Ən sevdiyiniz yeməklə ortağınızı əyləndirə bilərsiniz. Qarın doysa, ürək xoşbəxtdir. Yemək öz əlinizlə hazırlanırsa, daha yaxşıdır.

Məğlub olduqda ortağınızı necə ruhlandırmaq olar

partnyorunuzu necə sevindirirsiniz

Ona hər zaman açıq şəkildə sənin üçün çox xüsusi bir insan olduğunu və onu nə qədər sevdiyini söylə. Problemlərinizi həll etməsə də, şübhəsiz ki, yanınızda dəstək olduğunuzu bilməklə daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bəzən kimsə xüsusi bir problemə və ya vəziyyətə qərq olduqda, vəziyyət haqqında tam bir təsəvvürünüz yoxdur. Baş verən hər şeyin kontekstini təhlil edə və üstünlük və mənfi cəhətlərin nə olduğunu çox yaxşı izah edə bilərsiniz. Misal üçün, "hər şey səhv olur", "mən faydasızam" və ya "çıxış yolum yoxdur" ifadələrini deyən bir çox insan var. Bu zaman ona hər şeyin yaxşı olduğunu və yaxşılaşacağını göstərə bilərsiniz. Sənin burada olmağımın mənası, ikisi arasında bu anda bir həll yolu tapacaqları deməkdir.

Problemi kontekstə qoymaqdan danışarkən problemi minimuma endirmək və ya rədd etməkdən danışmırıq. "Şişirdirsən" və ya "dediyin kimi olmamalı" kimi istifadə olunan bəzi ifadələr işləri düzəltməyə çalışarkən bəzi müzakirələrə səbəb ola bilər. Əslində bəzən problemin içində olmadığımız ən pis hissə ola bilər. Buna bir nümunə verək: ortağımız iş yerində pis bir gün keçirdi və stresli oldu. Yəqin ki, çox səbriniz yoxdursa, gəlin pis gününüzü ödəyək. Ədalətli olmasa da, bu vəziyyət çox olur.

Nəzərə alınmalıdır ki, hər bir insan vəziyyəti özünəməxsus şəkildə qəbul edir və verə bilməyəcəyimiz müəyyən bir əhəmiyyət verir. Bütün bunlardan bəhs etmək deyil, hisslərinə diqqət yetirmək və hər zaman ona dəstək olmaq.

Sevgi ən yaxşı vasitədir

İnsan pis olduqda, sevgi pis vaxtlar üçün ən yaxşı vasitədir. Öpmək, qucaqlamaq, nəvaziş göstərmək, qucaqlamaq və s. Bunlar bir insana mənfi halların öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün yaxşı bir yoldur. Bunun açarı da onu boğmamaqdır. Yəni təzyiq görməməsi üçün onun zamanlarına və üslubuna hörmət etməlisən. Qəhvə içməyə və ya gəzintiyə çıxmağı təklif edə bilərsiniz. Həm də pis bir vaxtla mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir yol ola bilər. Başqa insanlarla birlikdə olmaq və təmiz hava ilə nəfəs almaq şeyləri daha müsbət görməyə və əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Hər kəs tənha olmasa daha yaxşı hiss edir.

Onu birlikdə idman etməsinə təşviq edə bilərsiniz. İdmanla məşğul olma, əhvalınızı yaxşılaşdıran endorfinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Olsa belə yarım saatlıq idman zalı əhvalınıza əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.

Başqa bir seçim bir yerə çıxmaq və ya komik bir film izləməkdir. Həftə sonu üçün fərqli bir gəzinti də təyin edə bilərlər. Bu gəzintilərin bir variantı, uşaqlıq və ya gənclik illərinin ən sevilən filmini izləyən bir axşam ilə təəccübləndirməkdir. Bu, olduqca maraqlı ola bilər, çünki mövcud olanları daha əyləncəli hala gətirməyə kömək edən düşüncəli duyğuları aça bilər.

Bu mənfi vəziyyətlə qarşılaşmaq üçün tək qalmağı üstün tutan insanlar var. Partnyorunuzu təşviq edə bilmək üçün mümkün olan hər şeyi etmək istədiyiniz məntiqli olsa da, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, tək qalmaq və ona bir müddət vermək istədiyini başa düşməkdir. Həqiqətən ehtiyac duyduğu şeydirsə, onu ona verməyin yaxşıdır. Heç vaxt ona bir şey etməsi üçün təzyiq göstərməməlisən, əks halda işləri daha da pisləşdirə bilərsən.

Ümid edirəm bu məlumatlarla ortağınızın ruh halını necə artıracağına dair bir neçə ipucu öyrənə bilərsiniz.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.