Kişilər üçün fitness

Qarın yağını necə tez və effektiv şəkildə itirmək olar

Ilə Alicia tomero əvvəl 1 həftə.

Forma almağa qərar verdinizsə və görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ən yaxşı fəndləri və yollarını təklif edirik ...

Ilə Alicia tomero əvvəl 4 ay.

Kişilər yaxşı bir bel-çiyin nisbəti göstərməyi sevirlər. Bir çoxunun fizioqnozu var ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 5 ay.

Koronavirus problemi üzündən və ya pul çatışmazlığı səbəbindən getmək istəməyən bir çox insan var ...

Ilə Alicia tomero əvvəl 5 ay.

Strength & Conditioning mütəxəssisləri üçün artıq əla hazırlıq üçün bir sıra alətlər hazırlanır ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 7 ay.

Ad idman salonuna getməyə başladıqda, nail olmaq istədiyi ilk şey əzələ kütləsində artımdır, əgər ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 8 ay.

Hamımız böyük bir qola sahib olmaq istəyirik və bunun üçün bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq üçün idman salonuna gedirik. Ancaq bir çox insan ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 8 ay.

Yaxşı bağırsağa sahib olmaq bədən tərzini yaxşılaşdırmaq üçün idman salonuna gedən bir çox insanın məqsədi. Olmadan ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 8 ay.

Əzələ kütləsi qazanmaq üçün gündəlik bir şey etdiyimiz zaman çiyin işi, içəridə olmağın vacib bir hissəsidir ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 8 ay.

Pektoral, idman zalı ilə idmana gedən insanların ən çox öyrətdikləri əzələlərdən biridir ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 9 ay.

Hər il bədənimizin fiziki formasını yaxşılaşdırmaq barədə daha çox məlumat var. Bir çox insanlar var ...

Ilə Alman Portillo əvvəl 9 ay.

Pektorallarımızı böyütmək üçün çox sayda məşq var və yalnız çubuqlarla olmamalıdır. Bir idmançı ilə məşq etmək istəyirsinizsə ...