Aromaterapiya

Aromaterapiya

Aromaterapi haqqında heç eşitmisinizmi? Əlbətdə ki, bəli müxtəlif problemlər üçün maraqlı bir vasitədirXüsusilə dərmanları sınamadan əvvəl təbii alternativlərlə düzəltməyə çalışsanız.

Armud Məşhur aromaterapiya nədir və sizə tam olaraq necə kömək edə bilər? Burada bu mövzu ilə əlaqəli bu və digər sualları cavablandırırıq.

Aromaterapiya nədir?

Efir yağı

Adından da göründüyü kimi aromaterapiya aromalara əsaslanan terapiya və ya müalicə növüdür. Bu müalicədən keçməyə qərar verən insanlar, bilinən bitki özləri ilə təmasda olmalıdırlar Heç bir məhsul tapılmadı.. Bu məhsullar kiçik bankalarda olur (ilk təəssürat odur ki, sahib olduqları qiymətə görə çox az gəlir), lakin qeyd etmək lazımdır ki, yüksək konsentrasiyasını nəzərə alaraq, adətən çox az miqdarda kifayət edir və bu da onu daha uzun müddət saxlayır.

Digər tərəfdən, efir yağlarını seçərkən diqqətli olmaq lazımdır, çünki tez-tez olduğu kimi, parıldayanların hamısı qızıl deyil. Bəzi markalar efir yağlarını digər maddələrlə qarışdırır. Mütəxəssislərin fikrincə, bitkinin xüsusiyyətlərinin itirilməməsi üçün prosesin müəyyən bir şəkildə aparılması vacibdir. Bunu sınamağa qərar verərsənsə, aromaterapistlərə etibar etmək və ya heç olmasa təbii məhsullarda ixtisaslaşmış mağazalara getmək yaxşıdır, lazım olduqda məsləhət istəmək imkanınız olacaqdır.

Aromaterapiyanın faydaları

Yoga edən adam

Bəzi hallarda aromaterapiyanın sağlamlığa faydaları ola bilər, lakin alternativ müalicələrə gəldikdə həmişə olduğu kimi çox vacibdir, tibbi müalicələri əvəz etmək üçün istifadə etməyin. Aromaterapiyanın probleminizi tibbi müalicədən daha yaxşı həll edə biləcəyini düşünürsünüzsə, əvvəlcə həkiminizə müraciət edin. Sizə hansı addımları atacağınızı söyləyəcək.

Aromaterapi bir müddətdir tədqiq edilmiş və tətbiq edilmişdir, buna görə bunun bəzi sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli olduğunu bildiyiniz və hətta bəziləri haqqında tanıdığınız insanları onsuz da eşitdiyiniz ehtimalı var. Əgər stresdən əziyyət çəkirsinizsə və vəziyyət nəzarətdən çıxmazdan əvvəl onu azaltmalısınızsa, bu münasibətlə bizi maraqlandıran təbii vasitə sizə kömək edə bilər. bir çox insan narahatlığını aradan qaldırmaq və inkişaf etdirmək üçün çox yaxşı nəticələr verdiyini söyləyir yuxu keyfiyyəti.

Bu şəkildə aromaterapiya sizə kömək edə bilər:

  • Stresi, narahatlığı və depressiyanı aradan qaldırın
  • Sakit və rahat bir vəziyyətə çatın
  • Gecə daha yaxşı yat
  • Bəzi ağrıları aradan qaldırın
  • Dəri infeksiyalarının qarşısını alın və onlarla mübarizə aparın (yalnız efir yağları dəriyə tətbiq olunduqda)
  • Ürək bulanmasını aradan qaldırın

Narahatlığa qarşı pəhriz

Məqaləyə nəzər yetirin: Narahatlıq üçün qidalar. Orada, müasir cəmiyyətdə bu problemi bu qədər nəzarətdə saxlamağınıza kömək edə biləcək bir çox qida seçimini tapa bilərsiniz.

Niyə bu səni yaxşı hiss edir?

Aromaterapiya yağları

Aromaterapiya yaxşılıq hissi yarada bilər, çünki göründüyü kimi efir yağlarını tənəffüs etmək yalnız qoxu üçün bir ləzzət deyil burun vasitəsilə beyindən keçən bir növ zəncirvari reaksiyaya səbəb olur. Faydalarının yaxşı bir hissəsi, duyğular və ya serotonin istehsalı (digər şeylər arasında əhval-ruhiyyəni və yuxunu tənzimləyən nörotransmitter) kimi funksiyalardan məsul olan müəyyən əsas sahələri aktivləşdirməyə kömək edəcəyi beyinə təsirləri ilə əlaqəli olardı.

Evdə bir şüşə limon, çobanyastığı, lavanta, sidr, berqamot və ya digər efir yağlarınız ola bilər və müsbət təsirlərini oxuduqdan sonra bir az aromaterapi sınamağınız tövsiyə olundu. İndi bir sual yaranır: Bu müalicənin faydalarından istifadə etmək üçün efir yağları ilə əlaqə necə olmalıdır? Aromaterapiyada, efir yağları həm tənəffüs edilə bilər, həm də masaj və ya hamam köməyi ilə dəriyə çəkilə bilər. Nadir hallarda sərxoş olurlar.

Dəridə tətbiq olunan efir yağları təkcə ağıl üçün deyil, həm də bədən üçün faydalıdır. Antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində dəri ilə əlaqəli müxtəlif problemləri aradan qaldırmağa kömək edə bilərlər. Bəzi mütəxəssislər onlara oynaq ağrıları üçün məsləhət verir.

Aromaterapiya təhlükəsizdirmi?

Efir yağlarına əsaslanan müalicələr təhlükəsizdir, lakin bəzən mənfi reaksiyaya səbəb ola bilər, əsasən gözlərdə, dəri və selikli qişalarda qıcıqlanma. Qeyd etmək lazımdır ki Kanıtlanmış bir mütəxəssis sizə söyləməyincə heç vaxt sərxoş olmamalıdırlar.Ağızdan qəbul edildiyi üçün, efir yağları bədəninizə zərər verə bilər, xüsusən böyrəklərə və qaraciyərə zərər verə bilər.

Effektivliyinə gəldikdə, həqiqət budur ki, cavab kimin istədiyinə görə dəyişir. Aromaterapiya sayəsində daha yaxşı hiss etdiklərini iddia edənlər var, bəziləri isə heç bir dəyişiklik hiss etmədiklərini söyləyirlər. Belə ki gözünüzü tutarsa, bunu özünüz üçün sınamaq lazımdır.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.

bool(doğru)