في بعض الأحيان ، مررنا جميعًا الوقت السيئ للاستحمام بالماء البارد. ومع ذلك ، على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو كذلك ، إلا أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يجلب لنا فوائد داخلية وخارجية مهمة.
لا أحد تقريبًا يحب الاستحمام بالماء البارد. ومع ذلك ، بمجرد أن نحاول ذلك ، يمكن أن تكون مسببة للإدمان.
وهذه هي الأسباب التي تؤدي عادة إلى الاستحمام بالماء البارد:
- قد كان غلاية كهربائية مكسورة ولا يمكن استخدام الماء الساخن.
- ذهب الغاز ونحن لم نستبدل.
- أحيانا يستغرق الماء الساخن وقتًا طويلاً للوصول ، وهناك اندفاع أكثر من الوقت للانتظار حتى يصبح الماء باردًا.
- في المدافئ ، خاصة في المدافئ القديمة ، نعم لا يوجد ضغط ماء كافٍ ، لن يتم تشغيل السخان.
فوائد الاستحمام بالماء البارد
في حالة وجود اضطرابات الاكتئاب، الاستحمام يسبب لنا الشعور بالرفاهية ، مشتق من إنتاج النوربينفرين.
عند التعرض للماء البارد ، يبدأ الجسم في حمل المزيد والمزيد من الدم إلى أعضاء الجسم والأنسجة الداخلية. بهذه الطريقة نستفيد من تحسين الدورة الدموية.
ل بشرة أكثر نعومة وصحة ونضارة
يزيل الماء الساخن الدهون الموجودة بشكل طبيعي على سطح الأدمة. لهذا السبب ، يؤدي الدش الساخن إلى تجفيف بشرتنا ، مع تدهور لمعانها. على العكس تماما، الاستحمام بالماء البارد يحافظ على نضارة بشرتنا وتوهجها الطبيعي.
المزيد من الطاقة. في كل مرة نستحم فيها بالماء البارد ، نشعر بالإحساس متجدد ، طازج وبطاقة أكثر. وكأن تعبنا قد اختفى فجأة.
نظام مناعة أفضل. يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى تفاعل أجسامنا من خلال تحفيز عملية التمثيل الغذائي ونظام المناعة. هذا سيجعلنا أقوى وأقل عرضة للفيروسات.
خصوبة. ال تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على جودة وكمية الحيوانات المنوية.
مصادر الصورة: روبرت باتينسون / رودي رودريغيز