يؤدي ركوب الدراجة إلى العمل إلى تقليل التوتر والقلق

ستشاهده في العديد من المدن الأوروبية: ركوب الدراجات إلى العمل في الموضة. أصبحت وسيلة النقل البسيطة هذه بديلاً اقتصاديًا وقابل للتطبيق.

إنها أكثر من مثبتة. يجلب ركوب الدراجة العديد من الفوائد لجسمنا.

مجرد ركوب الدراجة للعمل يقلل من التوتر والقلق. يمكن لشركتك أيضًا الاستفادة ، لأنها ستحصل على أداء أفضل منك ومن الموظفين الآخرين. من ناحية أخرى، تستفيد البيئة أيضًا. الذهاب إلى العمل بالدراجة له ​​فوائد عديدة للجميع.

ما هي الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من الذهاب إلى العمل بالدراجة؟

• التمارين البدنية مفيدة للتخفيف من التوتر والقلق. يؤدي الذهاب إلى العمل بالدراجة إلى تعزيز التواصل الاجتماعي مع بيئتنا. بالإضافة إلى أنها نزهة مريحة وجميلة.

• بل هو من أكثر الأنشطة البدنية اكتمالا. بالإضافة إلى حماية صحة الإنسان ، فإنه يمنع حوادث القلب والأوعية الدموية وأنواع السرطان المختلفة وتطور السمنة.

• ثبت أن يوفر ركوب الدراجات في المناطق الحضرية لأولئك الذين يمارسون المزيد من الديناميكية في يومهم ليومهم. لذلك ، يتحسن مؤشر إنتاجيتك في العمل بشكل ملحوظ.

• عادة ركوب الدراجة درء الاضطرابات المرتبطة بالاكتئاب. إنه نشاط مريح ومحفز للدماغ.

• بقدر ما يتعلق الأمر بالدوران ، فإن استخدام الدراجة يتجنب الاختناقات المرورية في المدينة. بالإضافة إلى التلوث البيئي المنخفض ، فإن المساحة التي تشغلها الدراجة في البيئة الحضرية أقل بكثير.

فوائد اقتصادية مثيرة للاهتمام

• وانت عارف، الدراجة هي وسيلة النقل الأكثر عملية واقتصادية.
• يتم توفير الوقود الذي تحتاجه هذه الآلة من عضلاتك.
• لا يمكن مقارنة الصيانة التي تحتاجها الدراجة بصيانة المركبات الأخرى.
• لا توجد تكلفة على وقوف السيارات أو ما شابه ذلك.

مصادر الصور: شركتي بصحة جيدة / Biciplan.com