نصائح لمنع فطريات القدم

انه قادم ربيع وأحد أكبر مشاكل الرجال هو ظهور فطر القدمإنه شيء غير سار وفي نفس الوقت غير صحي. تنتج هذه الفطريات أو الفطريات حكة مزعجة للغاية يمكن أن "ييأس" أولئك الذين يعانون منها ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن تسبب تدميرًا كاملاً لأظافر أصابع القدم. وبالتالي Hombres Con Estilo سيقدم لكِ بعض النصائح للوقاية من هذه المشكلة ويمكنكِ الحصول على أقدام صحية وجميلة.

الطريقة الوحيدة لإبعاد الفطريات هي أن نكون نظيفين ودقيقين قدر الإمكان مع أجسامنا. حمامات السباحة أو البرك ، والأحذية ، والنوادي ، هي أماكن نواجه فيها خطر اصطياد الفطريات. يجب إيلاء اعتبار خاص لما يلي:

• الاستحمام = الوجه يتخبط. في كل مرة تستحم فيها في مكان مزدحم جدًا (النوادي ، صالة الألعاب الرياضية ، المعسكرات ، إلخ) ، اتخذ الاحتياطات اللازمة للقيام بذلك باستخدام شبشب الخاص بك.
• يجف. جفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام ، خاصة على أصابع قدميك وبينها. افعل ذلك أيضًا بعد أي نشاط تتعرق فيه كثيرًا.

• رطب. في فصلي الربيع والصيف ، يعاني جلد القدمين من عدوانية أكثر بكثير من أي وقت آخر ، مما يؤدي إلى حدوث تشققات فيها. لتجنب هذه الشقوق حيث يمكن للفطريات أن تستقر ، حافظ على رطوبة قدميك جيدًا باستخدام كريمات معينة لهذا الجزء من الجسم.
• بودرة التلك. استخدم مساحيق خاصة للسيطرة على الفطريات والوقاية منها ، سواء على القدمين أو في الأحذية.
• الأحذية. لا ترتدي أحذية مغلقة. من الأفضل اختيار الصنادل أو الأحذية التي تسمح للقدم بالتنفس.
• مناشف ومناشف. هذه العناصر الضرورية لتجفيف الجسم وتنظيفه يجب أن تكون نظيفة للغاية وبعد استخدامها لا تتركها متكدسة بل ضعها بالخارج لتجف. تعتبر المنشفة أو المنشفة الرطبة المتسخة مكانًا رائعًا لنمو الفطريات.

اتبع هذه النصائح وسوف تتجنب مشكلة كبيرة.