القوام والأسلوب - نصائح للمشي بشكل أفضل

يمكن أن تساعدنا طريقتنا في المشي في ترك انطباع جيد في حالات أخرى ، على الرغم من أنه قد يكون ضعيفًا أيضًا اعتمادًا على الموقف والطاقة والجسم وتعبيرات الوجه ، ولهذا السبب من المهم بذل جهد للقيام بذلك بالطريقة الصحيحة. إليك مفاتيح المشي بأمان وبأناقة:

إن تعلم المشي بشكل أفضل هو أمر يتطلب الكثير من التدريب ، لذلك يجب عليك تخصيص بعض الوقت من جدولك الأسبوعي. الذهاب في نزهة في المدينة أو الريف أمر ضروري كذلك تعمل على وضع الجسم كله أمام المرآة الأكبر هو الأفضل. كلما تدربنا أكثر في هذين الجانبين ، كلما كانت النتائج الإيجابية أسرع.

يعكس المشي منحدبًا ضعف الأمن في نفسه. من أجل أن تترك طريقتنا في المشي انطباعًا جيدًا ، يجب أن نبقي أكتافنا إلى الوراء ، وأن نرفع ذقننا قليلاً ونترك أذرعنا تسقط بحرية على جوانبنا ، ونتحرك ذهابًا وإيابًا أثناء المشي.

المشي بخفة يجعلنا نبدو أكثر ثقة ، في حين أن المشي ببطء هو علامة على وجود خطأ ما ، وأن لدينا نوعًا من القلق في رؤوسنا. في النهاية ، يجعلنا نبدو غير قابلين للاقتراب. لذا حاول دائما يمشي بخفة بخطوات جيدة ... بشكل حاسم.

يلعب التعبير الموجود على وجهنا أيضًا دورًا مهمًا في تحديد ما إذا كانت طريقتنا في المشي تقدم صورة جيدة أو سيئة عن أنفسنا. البس، ارتداء الوجه مرتخي أو بابتسامة خفيفة (من الضروري أن يكون هذا أمرًا طبيعيًا) أثناء المشي هو علامة على الثقة التي ، بالإضافة إلى ذلك ، تخبر الآخرين بأننا يمكن الوصول إلينا ، وهو أمر ذو أهمية كبيرة في العلاقات الشخصية.