بعض المشاكل المعوية في الصيف

الصيف لا يجلب المرح والمتعة فقط. على الرغم من أنها إحدى الأوقات التي يكون فيها الناس أسعد لقضاء العطلات ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يكون كل شيء هو السعادة.

ارتفاع درجات الحرارة هذا الموسم يزيد ظهور البكتيريا، مما يسبب مشاكل معوية متكررة إذا لم نتخذ الاحتياطات المناسبة.

أسباب مشاكل الأمعاء

خلال ش فيرانو نميل إلى إهمال نظامنا الغذائي، الوقوع في الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية. من المهم تجنب المشاكل المعوية التي يمكن أن تدمر عطلاتنا ومحاولة تناول الطعام الصحي والخفيف قدر الإمكان.

من بين أسباب تكرار مشاكل الأمعاء خلال هذا الوقت هو السبب الطعام يفسد بسهولة بسبب الحرارة. يجب اتخاذ احتياطات قصوى بحيث تكون في الثلاجة في جميع الأوقات.

بعض المشاكل المعوية التي يمكن أن نجدها

التهاب الكبد A

إنه مرض معد يمكن أن ينتقل عن طريق تناول طعام ملوث أو عن طريق التواجد في مكان غير صحي. يظهر عادةً بعد أشهر من اكتسابه ويستمر لمدة أسبوع إلى أسبوعين. لا يوجد علاج مؤكد حتى الآن ، لكن يوصى به الحفاظ على الراحة واتباع نظام غذائي بدون دهون ، بهذه الطريقة يتم طرد المرض بشكل طبيعي من الجسم عن طريق البراز.

متلازمة انحلال اليوريا

تحدث هذه المتلازمة بسبب ابتلاع الطعام غير المطبوخ جيدًا ، وخاصة اللحومس. من المستحسن أن تكون نقطة الطهي ، خاصة في هذا الوقت ، كافية لتجنب تناول الكائنات الحية الدقيقة من خلال الطعام.

الإسهال

هذا الاضطراب هو الأكثر شيوعا خلال العطلات ، سببها بسبب سوء التغذية ، وحتى تناول المضادات الحيوية بسبب العدوى، كلاهما عاملين شائعين للغاية خلال هذا الوقت من العام. وعادة ما تستمر من يومين إلى أربعة أيام.

أطعمة غير معروفة

عليك أن تكون حذرا بشكل خاص مع الإجازات في الأماكن أو البلدان التي تستخدم أطعمة لم تعتاد عليها أجسادنا، أو فائض من التوابل ، إلخ. إذا ظهرت مشاكل معوية ، فإن استمتاعنا بهذه الثقافات المختلفة سينتهي.

مصادر الصور: CuidatePlus.com / إل دياريو نيويورك