مدرب الحياة

مدرب الحياة. من المؤكد أنك تسمع هذه الكلمة بشكل متكرر مؤخرًا في وسائل الإعلام والشبكات الاجتماعية. ولكن ما هي وما هي المجالات التي تشير إليها؟ هذه المصطلحات الإنجليزية الجديدة مربكة في بعض الأحيان. مع مدى ثراء المعجم الإسباني ، علينا استخدام الكلمات الأجنبية. أبعد من ذلك ، يمكن ترجمة Life Coach باعتباره نظامًا جديدًا يقربنا من تحقيق الأهداف التي وضعناها لأنفسنا في المجالين الشخصي والمهني.

في هذه المقالة سوف نشرح ما هو مدرب الحياة وما هو الغرض منه.

ما هو مدرب الحياة؟

إنها كفاءة تساعدك على التفكير بشكل مختلف من أجل تحسين الاتصالات لديك وتعميقها المزيد عن نفسك لتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك. اليوم يمكن لأي شخص الشروع في تحقيق شيء ما. ومع ذلك ، هناك القليل ممن لديهم الانضباط والمثابرة والمثابرة لتحقيق ذلك. تحديد الهدف ، خاصةً إذا كان طويل المدى ، أمر معقد. يجب أن يكون الهدف واقعيًا ويجب أن يكون قادرًا على منحك الرضا الكافي للقتال من أجله عندما تكون أضعف في القوة أو الروح المعنوية.

ينطبق مدرب الحياة أيضًا على مجال اللياقة البدنية. هناك عمال مسؤولون عن تحفيزك وإرشادك في طريقك لتحقيق أهدافك. للأشخاص الذين يتنافسون ، أولئك الذين لديهم مشاكل في الطعام ، أولئك الذين ليس لديهم قوة الإرادة ولكنهم بحاجة إلى التغيير ، إلخ. يتم مساعدة الجميع من خلال التدريب المتخصص في هذا المجال.

إذا كان عليك التنافس في تاريخ معين وفي فئة خاصة ، فستواجه بالتأكيد أيامًا لا تريد فيها حتى لمس صالة الألعاب الرياضية أو التعرف على الأنظمة الغذائية. حتى تكون هذه الأيام أقل تواتراً أو أكثر احتمالاً ، هناك مدرب الحياة. يمكنك القول أن هذا هو فن العمل مع الآخرين حتى يتمكن هؤلاء الأشخاص من الحصول على النتيجة التي يريدونها.

يعد تحسين الأداء في المواقف أو المشكلات أمرًا رئيسيًا يسعى إليه هذا التخصص. لذلك ، فهو نشاط يولد إمكانيات جديدة للعمل في مواجهة الظروف المختلفة ويسمح بالحصول على نتائج غير عادية.

الأداء والاتساق

هذان متغيران أساسيان عند تحديد الهدف وتحقيقه. كما ذكرنا من قبل ، فإن الحصول على شيء تقترحه أمر معقد ، خاصةً إذا كان شيئًا طويل الأجل. سوف نضع مثالا. أنت شخص سمين وتريد خسارة نسبة دهون صحية وتغيير عادات أسلوب حياتك. لا يحتاج هذا الشخص فقط إلى الإرشادات والدعم الضروريين لتنفيذه ، ولكن يجب أن يكون شيئًا دائمًا مع مرور الوقت.

لا يمكنك أن تتصرف كشخص سليم طوال فترة برنامج إنقاص الوزن ثم العودة إلى نمط الحياة نفسه الذي كان لديك من قبل. يجب أن يحاول مدرب الحياة أن يجعلك تعدل عادات حياتك بطريقة تجعلهم ، من خلال استيعابهم ، جزءًا منها دون أي جهد. إنه شيء مثل تفريش أسنانك بعد الوجبات. إنه ليس صعبًا علينا ، لقد استوعبناه وهو عادة أخرى.

يشبه مدرب الحياة أيضًا تحالفًا تم إنشاؤه بين المدرب والعميل. هذه الاتفاقية التي يبرمها الطرفان هي تحديد هدف وتحقيقه بأي ثمن. تنفيذ البرنامج المقترح وجدول العمل وتقييم النتائج وما إلى ذلك. إنها وظيفة المدرب. وظيفة العميل هي تحقيق ذلك ، والشعور بالراحة مع نفسه وتحفيز نفسه في كل مرة تظهر فيها نتائج قليلة. يمكن إعطاء مدرب الحياة من خلال الاتصال المباشر أو البريد الإلكتروني أو الهاتف.

إنها ليست مجرد أداة للإدارة ، إنها طريقة للوجود والتصرف ومواجهة المشكلات أو الأهداف على أساس يومي. هذا ينطبق أيضا على مستوى الشركات. إنه لا يقدر بثمن لأنه ، من أجل التطور المهني ، تحتاج إلى التطلعات الشخصية والمهنية. يجب أن تكون هذه التطلعات أو الطموحات جزءًا من حياتك ولا تراها كالتزام بل كحافز.

مدرب الحياة والأهداف

من الصعب تحقيق الأهداف طويلة المدى. لذلك ، يجب أن يكون المدرب بجانبك لتصحيحك ودعمك وإرشادك في طريقك. التدريب هو منهجية يمكن تطويرها من خلال التدريب المناسب ، إذا كانت هذه هي الحالة التي تريد أن تصبح فيها مدربًا. بشكل عام ، لكي تكون مدربًا ، من الجيد أن تعرف ما إذا كنت شخصًا:

• لديهم وسيلة للتواصل مع الآخرين ويعرفون كيفية الوصول إليهم.
• إنه مهتم بالتنمية الشخصية والرغبة في مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم.
• تعتقد أن لديك القدرة على إلهام الآخرين أو تحفيزهم أو توجيههم لتغيير حياتهم. نحن لا نتحدث عن تحقيق الهدف فقط ، ولكنه سيساعد على تغيير الحياة تمامًا ولديك رؤية مختلفة من تلك اللحظة فصاعدًا.
• لديك شغف بمساعدة الآخرين وكسب الرضا عندما يحقق الشخص الذي تساعده أهدافه ويتقدم.

قد تتساءل عما إذا كان المدرب قادرًا حقًا على تغيير حياتك. حتى الآن ، سيخبرك جميع الأشخاص الذين جربوها دائمًا أنها جلبت الرضا الشخصي والنجاح لكل من عملهم وحياتهم الشخصية. هناك شعور رائع بعد تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك. بالتأكيد ، بدون الدعم والمساعدة لم يكن المدرب ليحقق ذلك.

إن تغيير حياة شخص ما حتى يتمكن من المضي قدمًا بشكل إيجابي وهدف هو أفضل شيء يمكنك القيام به للتغيير. تصبح الفوائد المكتسبة من هذا التغيير في الحياة أكثر وضوحًا عندما تكتشف مواهب خفية وتكون قادرًا على التعمق في المواقف. يؤدي هذا إلى تحسين العلاقات الشخصية ، وبدء مشاريع جديدة ، وقبل كل شيء ، التخلص من الأشياء والروابط التي ظلت مقيدة ومحاصرة دون التمكن من المضي قدمًا.

آمل أن تتمكن من خلال هذه المعلومات من معرفة ماهية مدرب الحياة ولماذا.