يمكن أن تتحسن الجودة الجنسية بمجرد تناول الطعام بشكل صحيح ومعرفة هذه الأطعمة التي سأقدمها أدناه.
ليس من الضروري شراء منتجات كيميائية عندما يكون كل ما في متناولنا ، مثل الأطعمة أو الخضار أو الحلويات الأكثر شيوعًا ، هو المساعدة التي نحتاجها.
يمكنك التمتع بحياة جنسية أفضل إذا ركزت عليها.
ليس لديك أعذار عندما يتعلق الأمر اصنع الحبلا من التعب ولا من العاطفة ولا شيء هنا من الأطعمة التي سنحتاج:
- لتبدأ وأن لديك بشرة مع شريكك "لا كارني"
يزيد البروتين الموجود في اللحوم من مستويات الدوبامين والنورادرينالين ، وهما مادتان كيميائيتان تزيدان من حساسية الجلد أثناء ممارسة الجنس.
- من أجل الفتح "إل أبيو"
قد يبدو الحنك لطيفًا ولا طعم له ، حيث يوفر الكرفس الأندروستينون والأندروستينول ، وهما فرمونات تجذب النساء
- للحصول على المزيد من الطاقة "الآيس كريم"
الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والفوسفور ، وهما معدنان يتراكمان الطاقة في العضلات ، وهما المسؤولان عن التحكم في القذف والتقلص والتشنجات. ما هي خدعة؟ كلما زاد احتياطي الطاقة ، زادت الطاقة.
- من أجل "LOS HUEVOS" الدائم
مثالي لعشاق النضوج المبكر ، لتهدئة الأعصاب ، تناول الإفطار أو غداء البيض. مخفوق أو مسلوق أو مقلي ، فهو مصدر لفيتامين ب ، وهو عنصر غذائي رئيسي يحافظ على عقلك خاليًا من الإجهاد ويساعدك على الاسترخاء في غرفة النوم.
- لذلك لا شيء يعلق عليك "المكسرات"
يتسبب دخان السجائر وتلوث الهواء والسموم الأخرى في إتلاف الحيوانات المنوية. أفضل رهان لمحاربة هذه الملوثات هو الجوز. تعد هذه المكسرات مصدرًا مهمًا للسيلينيوم ، وهو فيتامين يساعد في الحفاظ على صحة خلايا الحيوانات المنوية وأكثر مقاومة.
مع كل هذا سيكون لديك جودة أفضل في العلاقات الجنسية، آمل أن تتمكن من وضعها موضع التنفيذ ، لأن النظام الغذائي المتنوع والملون صحي للغاية.
لهذا السبب عرفت أيضًا لماذا الموز والسبانخ والكتان والأناناس وفول الصويا والشوفان من المفيد أن تكون أكثر سعادة. في الرابط التالي المقالة حول الأطعمة التي تجعلنا نبتسم ونكون أكثر سعادة.
الرابط: hombresconestiloكوم
شكرا لمساعدتك