كيف تعتنين بشريكك أثناء الحمل

اعتني بشريكك أثناء الحمل

فترة حمل المرأة هي لحظة عاطفية ، ولكنها أيضًا فترة صراعات عاطفية حول العبء الذي يترتب على ذلك. على المرأة أن تواجه روتينًا مختلفًا ، النظام الهرموني يتغير ويمكن أن يترجم إلى أيام رديئة. حتى الحمل يشع السعادة أفضل و يمكن تحمله إذا كان الشريك الذي يرافقك بجانبك يومًا بعد يوم.

كيف تعتنين بشريكك أثناء الحمل إنه موقف الامتنان هذا بحيث يمكن للشخص الذي تحبه أن يمنحك شيئًا رائعًا. ستلاحظ أن مشاركة اللحظات اليومية ستساعدهم على الحصول على مزيد من راحة البال وهذا يجعلهم أكثر عاطفية مع أسباب جديرة بالثقة.

الاعتناء بشريكك أثناء الحمل

إذا كان لديك شريك يتمتع بحمل صحي وصحي لا يؤدي إلى التباطؤ ، فأنت تمارس ذلك جيدًا يمكنك الحصول على فترة حمل لطيفة. لكن ليس من هنا يتم حل كل تلك اللحظات ، من المهم أن يعرف الأب المستقبلي بشكل مباشر جميع الاحتياجات التي قد يحتاجها  تلك الأم المستقبلية ومتى يجب أن تتصرف.

اعتني بشريكك أثناء الحمل

من المهم أن يعرف الشخص المجاور لزوجتك كيف هي هذه الأنواع من التغييرات داخل جسمك. هناك نساء لا يعرفن كيفية إدارة الحمل بشكل جيد. التغييرات الرئيسية التي يتم تمثيلها عادة هي فوق كل شيء التعب وآلام الظهر، وتغيير النظام الغذائي واللحظات التي لم تتحملها عاطفيا لحالته الهرمونية. هنا يجب على الرجل أن يفهم كل لحظة ويقدم كل دعمه ، ولهذا السبب يجب أن يعرف كيفية إدارة كيفية رعاية شريكه أثناء الحمل.

ما هي أفضل حالات الدعم؟

  • مساعدة في المهام اليومية. التعب والإرهاق من الأعراض الأولى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بدأ الجسد في التكيف مع كل هذه التغييرات وهناك نساء لا يتعاملن معه بشكل جيد. نظم خطة دعم حيث تصبح الأعمال اليومية أكثر احتمالًا. تنظيف وكي الملابس ، تحضير الطعام ، التنظيف ... وحتى التسوق.
  • مرافقتها في الزيارات الطبية. خلال فترة الحمل ، سيتعين عليك الذهاب إلى استشارات مختلفة ، وستكون مساعدة القابلة هي الأولى والأكثر شيوعًا. متى يمكنك مرافقتها، لذلك ستشعر بمزيد من الحيوية. من المهم الذهاب إلى فحوصات طبيب النساء وقت إجراء الموجات فوق الصوتية. إنها لحظة عاطفية لكلاكما.

اعتني بشريكك أثناء الحمل

  • ساعدها في كل تلك التغييرات التي قد تواجهها والتي يصعب التعامل معها. غثيان الصباح هو أحد تلك العمليات غير السارة بالنسبة لهم. هناك من يعانين منه طوال اليوم وطوال فترة الحمل. شارك في البحث عن علاج للتخفيف أو قراءة بعض البرامج التعليمية حول كيفية تفتيح اللحظة.
  • تجنب الروائح القوية. هذا هو أكبر محفز للتسبب بجسم سيء أو بداية ذلك الغثيان. تجنب التدخين في الجوار ، وشراء عطر برائحة نفاذة أو الأطعمة المميزة جدًا والقوية جدًا مثل الأسماك.
  • ادعمها في ساعات نومها. قد لا يكون الأمر كثيرًا في البداية ، لكن في نهاية مرحلتك إنها لحظة غير مريحة للغاية ، فلن تعرف كيف تغفو لأنك لا تستطيع العثور على الوضع المثالي. في هذه المرحلة ، يمكنك منحها الرغبة في منحها هدية ، مثل وسادة لكامل الجسم أو منقوع للاسترخاء.
  • تعاون في كل تلك الأهواء التي لا تستطيع تحملها. إذا اضطررت إلى التوقف عن الشرب أو التدخين نتيجة الحمل ، لا تحرضها أو تفرط في تعريض هذه النزوات بانتظام كبير أمامها. بالتأكيد يمكن أن تواجه صعوبة في الاستغناء عنها.
  • يساعد في التحضير للولادة. هذه لحظة نادرا ما توضع موضع التنفيذ ، لكن زوجتك ستشعر بمزيد من الحيوية والثقة في هذه الفصول الدراسية. في يوم من الأيام سيأتي الوقت الذي يتعين عليك فيه الذهاب إلى المستشفى ويجب أن تكون مستعدًا بالطاقة ومعرفة كيفية التصرف في تلك اللحظة.
  • شاركي في اللحظات السحرية للحمل. إذا كنت تحب التصوير يمكنك نشجعك على التقاط الصور معها. في هذه الوظيفة لديك اقتراح أصلي حول كيفية التقاط صور بسيطة ورائعة. تحدث إلى طفلك عندما يكون في بطنه وشعر بركلاته عندما يتحرك. حاول أن تتخيل وتتخيل ما هي أجزاء الجسم مثل هذه الحركة وكيف سيكون شكله جسديًا.

اعتني بشريكك أثناء الحمل

  • امنحه كل التدليل الذي يحتاجه وأكثر. شارك في بعض المراوغات ووسائل الراحة في بيئتك. يمكنك التفكير في منحها قسيمة تدليك أو القيام بنزهة لطيفة على الشاطئ أو دعوتها إلى عشاء رومانسي أو القيام برحلة مريحة وهادئة في عطلة نهاية الأسبوع.
  • تمتع بالمرونة في ممارسة الجنس. لا توجد مضاعفات من ممارسة الجنس أثناء الحمل ولكن يجب تجنب الضغط في ذلك الوقت. كقاعدة عامة ، قد تقل رغبتك في الثلث الأول والأخير من الحمل ، لذا احترم تلك اللحظات.

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.