كيف أتخلص من وجهي نائما؟

أحيانًا عندما أستيقظ في الصباح أشعر أنني غير قادر على الاستمرار في يوم عادي.

أول شيء يجب عليك فعله هو يمنحك حماما. بهذه الطريقة سوف تنقي نفسك قليلاً. أيضًا ، يجب أن تترك كل شيء جاهزًا في الليلة السابقة. اعلم أنه إذا لم تجد شيئًا تحتاجه غدًا ، فستبدأ بشكل سيء. لا تنام أثناء تشغيل التلفزيونلكن الحصول على بعض الموسيقى الهادئة حجم منخفض لنوم أفضل.

خذ كأسين من الماءل. هذا "يفتح" لك ويسمح بتقوية ملامح وجهك حتى لا تبدو نائما.

ضع أغنية جيدة على هاتفك الخلوي كمنبه. مع أغنيتك المفضلة ستستيقظ بهواء آخر سينعكس على وجهك. حاول القيام بهذه الأشياء ثم أخبرني كيف سارت الأمور.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

2 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   الباسك زابيا قال

    نصيحة حتى من أرنب ، علقًا على وجود وجه طويل (وجه متعب) نصحوني بقناع دقيق الشوفان ، امزجه مع صفار 1huevo مع إضافة القليل من العسل. لقد اتبعت النصيحة و ... اتضح أنني استحممت بعد 20 دقيقة وكان هناك تغيير ، "فوضوي" قليلاً ولكن إذا أعطتك نتائج جيدة ، فأنا على الأقل تجاوزت الخمسين من العمر ويعتقدون أنني يجب أن أكون على وشك … أربعين؛ ربما 42/43 ... ماذا عن آه؟ كريمات؟ نعم ، هناك المئات ولكن ... التكلفة؟

  2.   AMED قال

    جيد جدا..!!!