كيفية حماية البشرة من البرد

مع البرودة ، يكون الوجه أكثر أجزاء الجسم تعرضًا لعوامل مثل الرياح ، ودرجات الحرارة المنخفضة ، والرطوبة ، ويتسبب في تقشر الجلد وتشققه وتشققه.

يزداد خطر الإصابة بأمراض أكثر خطورة على المدى الطويل. المنظر ، من جانبه ، يتطلب أيضًا عناية خاصة ، خاصة من قبل أولئك الذين يعيشون أو يسافرون إلى الأماكن المرتفعة مع تساقط الثلوج.

جفاف الوجه والشفاه المتشققة والعيون الدامعة هي "بطاقات بريدية كلاسيكية" لفصل الشتاء. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، لا يعني هذا أن كلا من الجلد والرؤية تصبح "مناطق محمية".

ومع ذلك ، يؤكد المتخصصون أنه ، كما هو الحال في فصل الصيف ، يحتاج الجلد خلال فصل الشتاء إلى عناية خاصة لأنه يتعرض باستمرار ليس فقط للإشعاع الشمسي - لأنه على الرغم من وجود العديد من الأيام الرمادية أو الممطرة في الشتاء ، فإن الشمس - ولكن أيضًا للبرودة والرياح والرطوبة والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة التي تحدث عند المرور ، على سبيل المثال ، من بيئة دافئة مثل المنزل أو المكتب إلى برد الشارع وأخيراً الثلج.

عندما تمارس الرياضة على الجليد أو تتجول ، عليك أن تهتم بشكل خاص بعينيك وبشرتك من الشمس. هذه العوامل تسبب نوعين من النتائج. من ناحية أخرى ، تبرز "الجماليات" التي من بينها الشيخوخة المبكرة والجفاف الذي يؤدي إلى بشرة باهتة وباهتة ؛ ومن ناحية أخرى ، تلك التي لها علاقة بالصحة على المدى الطويل.

«أيضًا ، وبغض النظر عن العوامل المناخية المذكورة ، من الضروري مراعاة العوامل الجينية والتكوينية لكل فرد والتي تضاف إلى الآخرين مثل استهلاك التبغ أو غيره من العوامل الضارة ، والضغط الجسدي والنفسي ، والنفس وأكثر. -إدارة المنتجات غير المشار إليها "، أوضح لـ Pro-Salud News الدكتورة مونيكا ميليتو ، جراح التجميل ، والمتخصصة في الجراحة التجميلية والترميمية ، مديرة عيادة ميليتو.

بالنظر إلى هذا السيناريو ، إذا لم يتم تنفيذ الرعاية الضرورية والأساسية ، يمكن أن يتقشر الجلد ويتشقق ويعاني من تشققات الجلد وحروق الشمس ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

ولكن ، ما هي الرعاية الأساسية التي يمكن أن تساعد في حماية صحة الجلد أثناء البرد؟ حسنًا ، الطيف واسع ، على الرغم من أن الشيء الأساسي هو استخدام واقي الشمس في حالة الأنشطة أو قضاء الوقت في الهواء الطلق في الأماكن الجبلية أو حيث يوجد ثلوج. يجب وضع الحماية قبل نصف ساعة من التعرض وتكرارها عدة مرات على مدار اليوم حسب عدد الساعات التي تقضيها في الهواء الطلق.

في هذه الحالات ، من الضروري أيضًا العناية بالعيون لأن الإشعاع الشمسي يزيد بنسبة 10 في المائة كل ألف متر من الارتفاع ؛ والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية والبرودة يمكن أن يسبب حروقًا شديدة وتهيجًا في سطح القرنية ، وكذلك التهاب القرنية والملتحمة.

ومن الجدير بالذكر أنه - مقارنة بالشاطئ ، وهو سطح عادة ما يكون لونه داكنًا في الصيف - يعكس الثلج 85 في المائة من الإشعاع الشمسي ، بينما تعكس الرمال 10 في المائة فقط.

ماذا يحدث في المدينة؟
عندما يكون الثلج هو الوجهة لقضاء الإجازات أو الاسترخاء ، فغالبًا ما تكون الاحتياطات هي الترتيب اليومي. الآن ، في الحياة اليومية ، في المدينة ، ما هي أفضل الطرق للاعتناء بنفسك؟

وفقًا للدكتورة مونيكا مايولينو ، أخصائية الأمراض الجلدية ، ومستشارة خط ديرماجلوس ، "من الأفضل عدم استخدام واقي الشمس فقط ، والذي يجب اختياره وفقًا لحساسية الجلد والأنشطة التي يتم إجراؤها ؛ ولكن أيضًا كريم مرطب بعد التعرض للشمس ، والذي - على سبيل المثال نصيحة أو نصيحة ، يمكن وضعه مع بقاء الجلد رطبًا قليلاً لتعزيز الامتصاص - ونظارات وشفاه مثل جلد الفم فهو الأكثر محدودية وحساسية ».

من ناحية أخرى ، يؤكد خبراء طب العيون أن «النظارات مهمة جدًا لأنها تساعد على إيقاف الجزيئات التي تثيرها الرياح في طريقها والتي يمكن أن تدخل العين مسببة انزعاجًا خطيرًا ، لكنها أيضًا تحمي من الإشعاع لأن الشمس أكثر انخفاضًا في خط الأفق ، فإنه يضرب بشكل مباشر أكثر ، مما يولد انعكاسًا شديدًا وتهيجًا خطيرًا ".

المصدر: Pro-Salud News Infobae


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.