اذا فعلت الكثير من التمارينسواء كان نشاطًا رياضيًا أو بسبب عملك ، فمن الطبيعي أن تمارسه تعرق تحت الإبط. كما يحدث بشكل متكرر مع درجات حرارة عالية.
عندما يتجاوز هذا التعرق حدود ما يمكن اعتباره طبيعيًا ، فإنه يصبح حقيقة المشكلة والجماليات والنظافة وحتى الصحة. ولكن يمكن مكافحة تعرق الإبط بالعديد من العلاجات المنزلية.
النظام الغذائي الأكثر ملاءمة
هل تعلم أن قد تؤثر بعض الأطعمة التي يتعرق فيها الإبط أكثر أو أقل؟ ومن الغريب أن المكونات مثل البصل والثوم والأطعمة المصنعة والمستحضرات التي تحتوي على السكر الزائد والمنتجات الدهنية جدًا يمكن أن تسبب زيادة التعرق.
البديل من الأكل الصحي كما أنه مفيد في منع تعرق الإبط.
آثار الكافيين
من المعروف أن الكافيين يحتوي على تأثيرات محفزة لجهازك العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أجسامنا على الإنتاج المزيد من الأدرينالين وترتفع درجة حرارة الجسم. يجب تناول المشروبات الغازية الكولا والنقيع المحتوية على الكافيين وما إلى ذلك باعتدال.
خل وخزامى
إذا كنت ترغب في تجربة مزيل العرق محلي الصنع ، يمكنك ذلك اخلطي نصف كوب من الخل مع جزء من زيت اللافندر. كما أنها تخدم الأعشاب العطرية الأخرى ، مثل إكليل الجبل. سنضعه في ملف الحاوية والغطاء ، مع الاحتفاظ بها على هذا النحو لمدة أسبوع ، وتحريك الحاوية جيدًا كل يوم.
تقشير المسام
ما أسباب حدوث التعرق؟ في مناسبات عديدة ، بسبب وجود انسداد مسام جسمك. باستخدام بعض المقشرات الطبيعية ، سوف تتنفس مسام بشرتنا بشكل أفضل. كيف الدعك من أصل طبيعييمكنك استخدام البن المطحون وعصير الليمون ومعاجين ودقيق الشوفان وكذلك ملح البحر.
الفكرة هي اصنعي عجينة وافركي بها المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل تعرق الإبط عدة مرات في الأسبوع.
مصادر الصورة: أسلوب الرجل