الألمانية Portillo

أنا مدرب شخصي وأخصائية تغذية رياضية. لقد كرست نفسي لعالم اللياقة والتغذية لسنوات وأنا متحمس لكل شيء يتعلق به. في هذه المدونة أشعر أنه يمكنني المساهمة بكل ما لدي من معلومات عن كمال الأجسام ، وكيفية الحصول على نظام غذائي صحيح ليس فقط للحصول على لياقة بدنية جيدة ، ولكن لاكتساب الصحة.