ما هي العناية التي أحتاجها لنوع بشرتي؟

كل رجل لديه بعض الاحتياجات في الجلد ولهذا السبب يحتاج إلى بعض رعاية محددة وفقًا للمشكلة التي يجب عليك معالجتها. في كثير من الأحيان لا نعرف كيفية حلها ، وأول شيء يجب أن نكتشفه هو ما يحدث لبشرتنا وكيف يمكننا تحسينه كثيرًا في وقت قصير

بشرتي دهنية ، دهنية جدا

لمعرفة ما إذا كانت بشرتك دهنية ضع ورقة داكنة على جبهتك وأخرى على خديك. اضغط برفق وقم بإزالته بعد بضع ثوان. انظر إليها ولاحظ ما إذا كانت تترك بقايا بيضاء. إذا كانت هذه هي حالتك ، فإن بشرتك دهنية.

بشرة دهنية هي بشرة بها بثور أو رؤوس سوداء أو رؤوس سوداء أو لمعان. هذا يجعل مسام الجلد أكثر انفتاحًا وبالتالي داخل كل مسام بين عدد أكبر من جزيئات الأوساخ الصغيرة.
للعناية بالبشرة الدهنية ، من الضروري أن تقوم بتنظيف الوجه بمقشر لمدة أسبوع. جربي استخدام الكريمات الجل ذات القوام الخفيف المخصص للبشرة الدهنية.
ضمن نظامك الغذائي يشمل الفواكه والخضروات تجنب المقلية التي ستمنحك المزيد من الدهون. سيكون السمك الأزرق والمكسرات مثل الفستق أفضل حلفائك.

بشرتي جافة وجافة جدا

للكشف عن الجلد الجاف ، عليك فقط أن تقوم بذلك مرري أظافرك برفق على الجلد ، إذا ترك أثرًا أبيض ، فهذا يعني أن بشرتك جافة. نتيجة للبشرة الجافة ، نجد أ جلد باهت مصحوب بحكة واحمرار وجفاف بشكل خاص. للاعتناء به لا يوجد شيء أفضل من واحد إضافة الماء استمر باستخدام كريمات محددة للبشرة الجافة. من المهم جدًا بعد التنظيف اليومي ، عند تجفيف الجلد ، ألا تسحبه بالمنشفة ، لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى جفافه أكثر بكثير. ربتي على بشرتك لتجفيفها واتركيها رطبة قليلاً قبل وضع الكريم لتحقيق تأثير ترطيب أكبر.

بالنسبة للطعام ، سوف يساعدونك الأطعمة الغنية بالماء مثل الأناناس والكيوي والفراولة والبطيخ أو البرتقال والخضروات الورقية. تجنب القهوة واشرب السوائل التي تساعدك على شرب الماء بطريقة أخرى.

بشرتي مملة ومتعبة

أنظر في المرآة ولدي دوائر مظلمةانتفاخات عيون ووجه متعب ليل نهار ماذا يحدث لي؟ كيف يمكنني إصلاح هذا الجانب من وجهي؟ الجلد المتعب هو سمة من سمات وجود أ تراكم إضافي للخلايا الميتة على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، الهالات السوداء والحقائب ترجع إلى أ قلة النوم وتراكم السوائل.

للعناية بهذا النوع من الجلد و يعيد لك كل الحيوية التي تحتاجها، يكفي فقط اتباع بعض الإجراءات الروتينية مثل تلك تقشير أسبوعي, مرطب مع مثل الفيتامينات فيتامين C غني بمضادات الأكسدة ويوفر تلك الكمية من الفيتامينات التي يفتقر إليها الجلد ، ومن المهم جدًا أن يكون أحد حلفائك الكبار هو محيط العين إلى إزالة الهالات السوداء والحقائب.

انتبه على ماذا تأكل، ولا تنس أن تأخذ كل أنواع خضروات حمراء وبرتقالية وصفراء، التي تحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن مثل البرتقال والجزر والبنجر والفراولة ، وهي من مضادات الأكسدة الرائعة التي تعيد نضارة بشرتك في غمضة عين.

لدي تجاعيد في جميع أنحاء وجهي

Mi المحيط الخارجي للعينين والفم مليء بالخطوط الدقيقة أن كل يوم أكثر حدة وينتهي به الأمر إلى ظهور التجاعيد. في البداية بدوا فضوليين بالنسبة لي لأنها كانت علامات صغيرة ، ولكن مع مرور الوقت ، أصبحت تجاعيد أصبحت ملحوظة أكثر فأكثر ... ماذا يمكنني أن أفعل؟
وجهنا مليء عضلات صغيرة تساعدنا على الإيماء والتعبير عن أنفسناهذا إلى جانب حقيقة أن الرجال يميلون إلى ممارسة الرياضة في الهواء الطلق دون الحماية أو الترطيب ، مما يجعل كل شيء أكثر قوة.

لجعل هذه التجاعيد الصغيرة تبدو أقل بكثير ، لا يوجد شيء أفضل من الترطيب المناسب مع الحماية من أشعة الشمس. تذكر استخدام منتجات ذات عامل حماية على مدار العام حتى يشعر الجلد بالحماية.

هناك أيضا الأطعمة التي سوف تساعدك مثل أولئك الذين لديهم تركيز عالٍ من مادة البوليفينول مثل القمح أو العنب أو العنب البري أو فول الصويا أو البازلاء أو العدس.

قال ذلك ... ما نوع بشرتك؟


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.