كيف تعتني ببشرتك؟ اليوم مع اقتراب عطلة نهاية الأسبوع ، عندما يكون لدينا المزيد من الوقت لأنفسنا ، سنقضي بضع دقائق في القلق بشأن بشرتنا. مع كل يوم ، التلوث ، الرياح ، الإجهاد ، الاستيقاظ المبكر ، العمل ، والعديد من العوامل الأخرى التي لا تنتهي هنا ، تجعل وجهنا مرهقًا ، ولدينا بشرة بلا لمعان.
كيفية حل هذا؟ حسنًا ، بطريقة بسيطة جدًا. فقط استمر 5 خطوات للحصول على بشرة مثالية وأظهر أفضل الابتسامات في نهاية هذا الأسبوع.
تنظيف بشرتنا
إنها الخطوة الأساسية لتكون بشرتنا جاهزة. نظف وجهك بالماء العذب لجعله أكثر استيقاظًا، ولديك خياران:
- استخدم منظفات الوجه، (أحب أكثر أنها طبيعية ولا تحتوي على أي مادة كيميائية).
- فعل المنظفات الخاصة بك في المنزل. إنها ليست مشكلة لأنها سهلة للغاية.
إذا اخترت هذا الخيار الثاني ، فسأعطيك ملف وصفة لمنظف طبيعي محلي الصنع هذا يعمل بشكل رائع. باستخدامه سنزيل الشوائب التي تتراكم على الوجه ، حتى تبدو البشرة أنظف وأكثر نعومة وإشراقًا. اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ونصف ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي هذا المزيج لمدة 1 دقيقة على وجهك كقناع ثم اشطفيه بالماء.
قشر بشرتك
Es من أهم الخطوات للحصول على بشرة مثالية ومتوهجة. تذكر أن فرك جيد سوف تساعدك على إزالة خلايا الجلد الميتة ولجعلها أكثر سلاسة. لجعلها أكثر راحة ، يمكنك الاستفادة من الاستحمام لتقشير بشرتك ، لأن هذا سيستغرق وقتًا أقل بكثير وستكون قد أزلت إحدى الخطوات الأساسية. كمثال على مقشر طبيعي ما يمكنك القيام به في المنزل هو خلط عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من السكر. ضعي هذا المقشر منزلي الصنع على الوجه بحركات دائرية ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ. سيساعدك العسل أيضًا على ترطيب البشرة وسيزودها الليمون بفيتامين سي ويعيد تنشيطها.
أهمية منشط
يساعد التنغيم في الحفاظ على وجهك نظيفًا وثابتًا. الآن ضباب الوجه مثل مايستار الذي تحدثنا إليكم عنه مؤخرًا. هذا النوع من المنتجات سوف يساعدك للحفاظ على نضارة وجهك في جميع الأوقات ، خاصة لتهدئة البشرة بعد الحلاقة ، والأهم من ذلك تركها جاهزة للترطيب اللاحق. إذا اخترت ملف منشط محلي الصنع ، شاي أخضر يحتوي على كل هذه الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تعمل بشكل رائع للعناية بالبشرة.
الترطيب أمر لا بد منه في الحياة اليومية
لا تنسى مغادرة المنزل بدون المرطب. استخدم مرطبًا خفيفًا يمتص على الفور ويرطب سطح بشرتك بالكامل. التأكيد على محيط العين في المناطق الحساسة من العين ، فهي المناطق الأولى التي تظهر فيها علامات الشيخوخة. تعمل المنتجات التي تحتوي على البابونج أو فيتامين هـ على تجديد وترطيب البشرة تحت العينين.
الحماية الشمسية
مهما كان الوقت من العام ، فالشمس موجودة ، وأشعةها تسقط على جلدنا. تحتوي معظم المرطبات بالفعل على حماية من أشعة الشمس ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابحث عن مرطب يحتوي على 15 عامل حماية من الشمس على الأقل. 90٪ من الشيخوخة المبكرة ناتجة عن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس. لذا فهذا ليس هراء. تذكر أنه في الشتاء والصيف ، عليك استخدامه.
هل تتبعين هذه الخطوات للحفاظ على ترطيب البشرة؟
ملاحظة جيدة جدًا ، أود أن أعرف عدد الأيام التي يجب أن أقوم فيها بتقشير بشرتي أو التنظيف ، شكرًا لك
مرحبا لوسيانو !! 🙂 يجب أن يتم التقشير مرة واحدة في الأسبوع لأنه أكثر عدوانية إلى حد ما. أما التنظيف فيستحسن القيام به على الأقل قبل النوم كل ليلة. عناق!
لقد كنت أتبع الخطوات منذ فترة ولكن لدي سؤال حول الترطيب لأنني لا أعرف نوع الكريم الذي يجب أن أستخدمه ، فهل أي نوع من الكريم يستحق ذلك؟ لأنني جربت بعضها لكنها دهنية جدًا ولا يتم امتصاص أي شيء بسرعة ويتم امتصاص الصبار بسرعة ولكن لا أعرف ما إذا كان له نفس التأثير. شكرا
بن ، أنصحك بإجراء اختبار لمعرفة نوع بشرتك. استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك وبمجرد الانتهاء من تنظيفها ، قم بشراء كريم مناسب لنوع بشرتك. هذا مهم جدًا ، ليس لأنه كريم باهظ الثمن أو رخيص سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك ، المفتاح هو العثور على النوع المثالي من الكريم لبشرتك (معرفة نوع بشرتك من قبل ، بالطبع)
اعجبني المقال ولكن لدي سؤال. هل هذه النصائح مفيدة للبشرة الدهنية وحب الشباب؟
التحية والشكر.
مرحبًا Ovi! العملية هي نفسها تمامًا ، ولكن بدلاً من استخدام مرطب عادي ، يجب عليك استخدام مرطب مخصص لنوع بشرتك. عناق!
أنا أحب ذلك ولكن بشرتي تعاني من الكثير من البثور
اقتباسي هذا جيد لوجهي
يعتمد ذلك على نوع بشرتك التي تعاني منها Zulma
أي نوع من الزبادي
زبادي طبيعي 🙂