أفضل التطبيقات قيد التشغيل

أفضل التطبيقات قيد التشغيل

بفضل ثورة الهواتف الذكية ، أصبحت ممارسة الرياضة والقدرة على التحكم في ما تفعله أسهل. لم يعد الأمر يتعلق فقط بالجري ورؤية المسافة التي قطعتها والوقت الذي استغرقته. إنه يتألف من معرفة الطريق الذي سلكته جيدًا ، إذا كان به منحدر ، والنبضات التي مررت بها ، والسرعة التي قطعتها ، وما إلى ذلك. إن معرفة كل هذه العلامات التجارية أمر ضروري إذا أردنا تحسين قدراتنا تدريجيًا. لرصد كل هذه الثوابت اليوم نقدم لكم أفضل التطبيقات قيد التشغيل. تعمل بعض هذه التطبيقات جيدًا مع ملفات أساور النشاط.

هل تريد معرفة التطبيقات الأفضل لمراقبة نتائجك وتحسين نفسك؟ استمر في القراءة لأننا نخبرك بكل شيء.

نايكي + ران كلوب

نايك + ران كلوب

يستخدم هذا التطبيق لجلسات الجري التي لا نهاية لها. على الرغم من أن الجري رياضة غير مكلفة للغاية ، إلا أنه إذا كنت تتدرب لمسابقة فمن المهم أن تعرف علاماتك لتتفوق عليها كل يوم. مع هذا التطبيق الذي يمكنك الحصول عليه تم تسجيل ما يقرب من 450 مليون ساعة تدريب، ستتمكن من تحسين علاماتك التجارية بينما تتلقى الدافع والرضا بتجربة يوم آخر.

التطبيق مجاني تمامًا ويحتوي على برامج تدريب شخصية متنوعة. يعد تخصيص التدريبات أمرًا ضروريًا لأننا نعتمد على قدراتنا البدنية. الشخص الذي كان يركض ويتدرب للمنافسة لمدة عامين ليس هو نفسه الشخص الذي بدأ للتو. تتكيف البرامج المخصصة لهذا التطبيق مع جداول زمنية مختلفة بحيث يمكنك توفير مساحة للتمرين مهما كنت تعمل عليه.

بفضل سجلاته وقدرته الكبيرة على تخزين البيانات ، يمكنه حفظ وتيرة السباق ، والمكان الذي ركضت فيه ، والمسافة ، ومعدل ضربات القلب ، والسعرات الحرارية التي استهلكتها ، ومستوى التضاريس التي ركضتها ، وما إلى ذلك. كما ترى ، فإنه يراقب النشاط بشكل كامل حتى يتسنى لنا ، بمعرفة جميع المعلمات ، في المرة القادمة التي نحاول فيها تحسين علاماتنا التجارية.

الجانب الإيجابي للغاية هو أنه تطبيق يشجعك أثناء تشغيلك. تظهر رسائل تشجيعية ، تُعلمك بالمدة التي قضيتها ويمكنك الحصول على الميداليات والجوائز كلما تجاوزت علاماتك. يمكنهم أيضًا مقارنة البيانات من خلال بعض لوحات الصدارة. إنه تطبيق كامل إلى حد ما يستخدم لمراقبة جميع أنشطة الجري الخاصة بك.

لاكتساب المزيد من الحافز ، يتيح لك نشر نتائجك على الشبكات الاجتماعية مثل Instagram أو Facebook حتى يتمكن الآخرون من رؤية قوة الإرادة لديك.

تنزيله هنا.

Runtastic

تطبيق runtastic

هذا تطبيق آخر قيد التشغيل ترك انطباعًا جيدًا لدى الجمهور الجاري منذ إنشائه. في رأي متجر Google Play ، حصل على تصنيف 4,5 نجمة وما يقرب من مليون صوت. هذا التطبيق هو أكثر من مجرد عداد لعلاماتك التجارية ، إنه مجتمع عبر الإنترنت يمكنك من خلاله تبادل خبراتك وحل شكوكك وطرح الأسئلة وطلب المشورة وما إلى ذلك. إنه مثالي للتواصل مع المتسابقين الآخرين وتدوين الملاحظات على بعض المتسابقين الأكثر تقدمًا منك. عندما تكون أكثر تقدمًا من الآخرين ، يجب أن تكون الشخص الذي يقدم النصيحة ويخبرنا بالحيل لتحسينها كل يوم.

نجد مجموعة متنوعة من خطط الاستعداد التي تتراوح من اللياقة للمنافسة في سباق الماراثون إلى فقدان الوزن أثناء القيام ببعض الجري. إنها دقيقة تمامًا عندما يتعلق الأمر بقياس البيانات المتعلقة بنشاطك. من بين البيانات التي يقيسها ، نجد السرعة التي تجري بها ، والوقت الذي تستغرقه ، ومستوى التضاريس ، ومعدل ضربات القلب ، وما إلى ذلك. يتم جمع هذه البيانات من خلال جميع التطبيقات تقريبًا.

يمكنك مشاركة موقعك للإعلان عن موقعك في حالة رغبة أشخاص آخرين في الركض بجانبك ، تتلقى رسائل دعم من مستخدمين آخرين لتحفيزك أثناء الجري ، إلخ. كما أنه يعمل على تسجيل البيانات من أنواع أخرى من الأنشطة التي لا تعمل. على سبيل المثال، يتم استخدامه لحفظ بيانات المشي وركوب الدراجات والتزلج والمشي لمسافات طويلة.

لها بعض العيوب مثل ارتفاع استهلاك البطارية إذا قمنا بتوصيل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، فلديها اشتراك ممتاز يكلف 9,99 يورو ولا يوجد صوت مترجم إلى الإسبانية. يمكن أيضًا أن يكون بطيئًا بعض الشيء على بعض الأجهزة المحمولة.

أنت قم بتنزيله على هذا الرابط.

Strava

دراجة ركض Strava GPS

اكتسب هذا التطبيق شهرة كبيرة في السنوات الأخيرة. إنها أداة مراقبة نشاط كاملة إلى حد ما يمكنها التنافس مع بقية أقرانها. يتم استخدامه لكل من الجري وركوب الدراجات. على الرغم من أن البعض يعتقد أن عدم التركيز بشكل كبير على نشاط واحد يفقد فعاليته ، فمن الأفضل تجربته لتكون راضيًا عن القرار الذي يجب اتخاذه.

من بين مزاياها ، نجد تطبيقًا سهل الاستخدام إلى حد ما وبديهي للغاية. من خلال جعل الأجهزة مرئية بسهولة حيث يمكن ملاحظة البيانات التي تم قياسها أثناء الأنشطة ، فمن السهل جدًا التعامل معها. يحتوي على قسمين رياضيين كبيرين: الجري وركوب الدراجات.

تتمثل إحدى الخصائص الرئيسية التي تجعل هذا التطبيق يكتسب الكثير من النطاق في اختيار التشغيل حسب القطاعات التي يحتوي عليها. يتعلق الأمر بإبلاغك بالبيانات التي تم الحصول عليها أثناء المسار الإجمالي ولكن عن طريق المقاطع. بهذه الطريقة ، ستتمكن من معرفة المزيد من التفاصيل عن كل جزء من القسم الإجمالي الذي تستخدمه مع العلامات التجارية. إذا ، على سبيل المثال ، في القسم الأكثر انحدارًا ، قمت بخفض وتيرتك وزيادة معدل ضربات القلب وما إلى ذلك. بهذه الطريقة ستتمكن أيضًا من معرفة نقاط ضعفك وقوتك في كل قسم وتعزيزها لضمان النجاح التام في التدريبات الخاصة بك.

يضم مجتمعًا من آلاف المستخدمين حيث يمكنك مشاركة جميع أنواع البيانات والخبرات. حتى يتمكنوا من مساعدتك ومساعدتهم في حل بعض المشكلات.

تكمن مشكلة هذا التطبيق في أنه إذا كنت ترغب في الاستمتاع ببعض التدريب المخصص ، يجب أن تدفع 6,99 يورو شهريًا.

متعة انقر فوق aquí لتنزيله.

كما ترى ، فإن القدرة على مراقبة علاماتك لها أهمية حيوية في أي رياضة يتعين عليك فيها تحسين نفسك.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.