ملائم

في هذا المقال نوضح لك ما هي تمارين التحفيز المعرفي وما هي الأنواع المختلفة. تعرف عليها هنا.

نشرح ما هي أنماط الحياة الصحية وكيف يجب أن تكتسب عادات في حياتك اليومية. تعرف على أهميتها هنا.

إياس الذكورة هو حالة انتقالية عند الرجال حيث يتم إنتاج كمية أقل من هرمون التستوستيرون. تعلم كل شيء عنها هنا. نشرحها لك بالتفصيل.

هنا نوضح كل شيء عن هرمونات الذكورة. أدخل وتعرف على العملية كاملة وأهمية كل واحدة.

التهاب البروستات مرض يصيب العديد من الرجال في سن 40-50 سنة. ادخل هنا لتعرف كل شيء عنها.

الحكة على الجلد شائعة جدا بين السكان. تعرف على سبب ظهورها وكيف يجب أن تعاملها حتى تختفي.

يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن بسبب وتيرة الحياة التي نعيشها. تعرف في هذا المقال على الوزن المثالي للرجل.

قصر النظر الشيخوخي أو إجهاد العين هو عيب بصري يبدأ في الظهور عند البالغين فوق سن الأربعين. هل تريد أن تعرف كيف تتعامل معه؟

أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس في شهر يناير هو التوقف فجأة عن تناول الطعام. إن تقليل تناول الطعام بدون نصائح حول اتباع نظام غذائي سليم لن يؤدي إلا إلى زيادة القلق والجوع.

هل لديك رغبة مستمرة في التبول؟ اكتشف أعراض عدوى البول عند الرجال وأعراضها وعلاجها وكيف تؤثر عليك.

كل شخص لديه عاداته الخاصة عندما يتعلق الأمر بالنوم. مع البيجامة ، بدونها ، عارية ، بملابس داخلية بسيطة ، إلخ.

ما هي اهم الاشياء في الحياة؟ تلك التي تسبب الشعور بالرفاهية والرضا. باختصار ، السعادة.

من أجل التمتع بصحة جيدة ، من المهم جدًا أن يكون لديك جهاز مناعة قوي. ستعتمد دفاعاتك عليها لحمايتك.

إذا كنت لا ترتاح في الليل لأن شريكك لا يستطيع التوقف عن الشخير ، فقد حان الوقت للعلاج. أيضا ، إذا كنت من يفعل ذلك.

هل سيجارة المرشح أقل خطورة على الصحة؟ هناك آراء مختلفة حول هذا الموضوع. الحقيقة هي أن هناك أكثر من 4000 مكون سام.

فالفطور الصحي المثالي يمنحنا القوة اللازمة لبدء اليوم بالطاقة. ثبت أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على زيادة الوزن.

لطالما استُخدمت الموسيقى لتنام الأطفال في المنزل. هناك نغمات وتسلسلات توافقية تساعدنا على إطلاق التوتر.

كيف يكون لك جسم سليم؟ لتحقيق الحالة الغذائية التي نريدها ، من الضروري تحقيق التوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المستهلكة.

الإقلاع عن التدخين هو هدف جميع المدخنين تقريبًا. البعض يفعل في بعض الأحيان. البعض الآخر يأخذ المزيد من العمل أو ينتكس إلى الرذيلة.

ما الأشياء التي تجعلك تضحك؟ إن فوائد الابتسامة أكثر من مثبتة. بالإضافة إلى تقليل مستوى التوتر لدينا ، فإنه يوفر إنتاجية أكبر.

يعاني خمسة ملايين شخص في إسبانيا من مرض السكري ، ويبدأ مستوى السكر في الدم تدريجياً.

هل لديك كتلة في فتحة الشرج؟ اكتشف هنا الأعراض والعلاج والمضاعفات والأسباب المحتملة سواء بدون ألم أو مع ألم وحكة.

في الصيف ، تتكاثر البكتيريا بشكل أسرع وأكثر عرضة للإصابة بالعدوى. لهذا السبب ، من الطبيعي أن تصاب بالفطريات.

من المهم أن تتخذ قرارًا بالعمل على احترامك لذاتك ، لتشعر بالرضا عن نفسك وحياتك. هذه هي الطريقة لتكون سعيدا.

يأتي الليل عدة مرات ولا يمكننا النوم لإعادة شحن طاقاتنا. ثبت أن عدم النوم يشكل خطورة على الصحة الجسدية.

إذا كنت متعبًا أثناء النهار وتعلم أنك لا تنام جيدًا في الليل ، فقد حان الوقت للعلاج. الصحة على المحك.

إنه اعتقاد شائع إلى حد ما أن السيلوليت ليس سوى شيء للمرأة. ليس الأمر كذلك حقًا: فالرجال أيضًا عرضة للمعاناة من هذا الشر.

فائض في استهلاك الكحول ، ليلاً وقريبًا من الفجر ، وفي اليوم التالي ستظهر مخلفات. كيف تتجنبها؟

ما هو الضغط النفسي؟ من حيث المبدأ ، إنها استجابة جسدية لدى أجسامنا لمختلف المواقف التي نمر بها كل يوم.

خلال هذا الوقت من العام عندما تشرق الشمس في أفضل حالاتها ، من المهم اتخاذ الاحتياطات من أشعة الشمس.

من بين الأمراض الأكثر شيوعًا في حياتنا اليومية ، آلام الظهر المزعجة. يمكن أن يكون أصل هذه الآلام شديد التنوع.

على الرغم من أن شمع الأذن له وظيفة طبيعية ، إلا أنه إذا كان هناك فائض منه ، فقد تواجه العديد من المشاكل.

إذا كنت تمارس الكثير من التمارين ، سواء كان ذلك كنشاط رياضي ، أو بسبب عملك ، فمن الطبيعي أن يكون لديك تعرق في الإبط. لتجنب ذلك توجد علاجات منزلية.

كثيرا ما نتساءل ما هي مفاتيح الحياة الطويلة. هناك العديد من المتغيرات التي يمكن أن تؤثر على ذلك ، إنها حالة التمارين والنظام الغذائي.

يمكن ربط الاكتشافات الجديدة للأذرع الروبوتية بجسم الإنسان عن طريق أعصاب أو عضلات الجذع.

يمكننا النظر في كيفية اختيار أفضل مرتبة. سنجد في السوق العديد من الخيارات ، لجميع أنواع المواد ، ودرجات الصلابة والقوام.

Invisalign هي تقنية تقويمية تعتمد على زرع الجبائر الشفافة في تجويف الفم ، لمحاذاة الأسنان.

عندما نكون في حالة جيدة ، هناك العديد من العوامل في حياتنا التي تفيد. نزيد من تقديرنا لذاتنا ، نشعر بالرضا ...

يمكن للعديد من العادات السيئة بأسنانك أن تسبب ضررًا لها ، سواء على الفور أو على المدى المتوسط ​​أو الطويل.

للاستعداد جيدًا في الربيع ، هناك العديد من الأشياء التي يجب أن نأخذها في الاعتبار. يمكننا حتى أن نعاني من أمراض تنكسية مزمنة.

على الرغم من أن الشركات المصنعة تعطينا توجيهات على ملصقات منتجات العناية بالبشرة ، إلا أن الرسالة ليست واضحة تمامًا دائمًا.

تم إجراء العديد من الدراسات التي ارتبطت بتراكم حياة العمل المكثفة وخطر الإصابة بالسرطان ، وأظهرت العلاقة القائمة.

تم إنشاء النظارات الذكية مؤخرًا ، مع القدرة على تركيز كل شيء ننظر إليه تلقائيًا. تقدم ممتاز.

لفترة طويلة ، رأينا الجنس الفموي كبديل للايلاج ، وكذلك مكمل لعلاقاتنا الجنسية.

القساح هو مرض يصيب القضيب ويمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه. نخبرك ما هو وأسبابه وأعراضه وعلاجه

يعتبر الشبم من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن يعاني منها الرجال في القضيب ، إلا أنه عادة ما يكون له علاج سريع وسهل. نخبرك بكيفية معرفة ما إذا كان لديك شبم وأعراض وعلاج وكيفية حلها.

مقال مثير للاهتمام نتعمق فيه في كل ما يتعلق بسرطان القضيب ، وهو سرطان غير معروف بين الذكور.

القضيب هو مركز الكون لكثير من الرجال ولذلك يجب العناية به لأنه ...

مرض بيروني هو مرض يمكن أن يعاني منه أي ذكر في القضيب ، على الرغم من أنه لحسن الحظ ليس شائعًا جدًا.

أعراض ومضاعفات وعلاجات وأسباب التهاب الحشفة ، تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المرض الذي يصيب القضيب. لا تتردد بعد الآن!

اكتشف ما هو الختان وكل فوائده. هل تريدين معرفة ما إذا كان يؤثر على الجماع؟ تعال واكتشف.

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هو فيروس شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. هناك أكثر من 40 ...

يحدث التثدي عندما يحدث تضخم مرضي في إحدى الغدد الثديية أو كليهما عند الرجال. هذا الشرط ...

الرموش عبارة عن شعيرات ، ومثلها مثل جميع الشعيرات ، تتساقط بشكل متكرر في أوقات معينة. هذا تماما ...

يعتبر الكراكبيري أحد أنواع الإدمان التي تنمو وترتبط بالاستخدام العشوائي لبلاك بيري (أو أي ...