ثبت ذلك قلة النوم يمكن أن تسبب شيخوخة بشرتنا. عندما نستيقظ من ليلة بلا نوم ، من الاستيقاظ باستمرار ، يمكننا أن نرى أن وجهنا متورم قليلاً وصغير أكياس تحت العينين.
أن تخرج معه إلى الشارع مظهر أفضل وصورة صحية، هناك بعض الحيل التي يمكن أن يفعلها كل رجل قبل النوم.
نصائح قبل النوم
شد الوجه الجيد
ثبت أن غسل وجهك جيدًا في الليل ضروري لتبدو بشرتنا صحية، وابقى على رعاية جيدة. تذكر أن الأوساخ تتراكم على الجلد طوال اليوم ؛ قبل الذهاب إلى الفراش ، سيكون من الضروري إزالة آثار الشوائب هذه.
سبب مهم آخر يبرر الغسيل الجيد هو أنه مع هذا الإجراء ، مستحضرات التجميل التي سنطبقها لاحقًا ستكون أكثر فعالية.
في هذا تجميل هناك لتجنب استخدام الصابون العادي ، لأننا نجازف بإتلاف طبقة الحماية الطبيعية التي تغطي بشرتنا. إذا تدهورت هذه الطبقة ، فإن جلد وجهنا سيكون أكثر عرضة للعدوى والتهيج.
أفضل شيء لتنظيف وجهنا جيدًا هو استخدامه منظفات الوجه عالية الجودة ، والصابون المخصص ، والمواد الهلامية ، والرغوة ، وما إلى ذلك.
المرطب قبل النوم
بعد تنظيف الوجه ، عليكِ القيام بذلك انشر القليل من منتج الترطيب عالي الجودة لتغذية البشرة والعناية بها. المرطبات الليلية فعالة للنساء وكذلك للرجال. هناك بالفعل العديد من المنتجات المحددة للرجال ، ليتم تطبيقها قبل الذهاب إلى الفراش.
عندما يتعلق الأمر بتخزين هذه المرطبات ، يوصي الخبراء بذلك احفظه في الثلاجة للحصول على تأثير أكبر.
ومتى تستيقظ؟
الوجه المتورّم الذي نشعر به أحيانًا عندما نستيقظ يمكن أن يخفّف من الشعور بالارتياح ماء بارد جدا. سنضع مكعبات الثلج في وعاء به ماء، سوف ننقع منشفة و نضعها على الوجه بلطف.
مصادر الصور: Salud180 / مدونة جريت بلازا