المشي على الشاطئ. حافي القدمين أم مع أي حذاء؟

الصيف هو هنا. الشاطئ هو الوجهة المفضلة لمعظم الناس في الإجازة ، للاستفادة من الأيام المشمسة ، نسيان العمل والروتين والتوتر.

من أكثر الأنشطة الممتعة على الشاطئ المشي على الرمال بجانب البحر. حان الوقت ل تحديد الأحذية التي سنفعلها ، أيها الأنسب.

 أول شيء يجب تسليط الضوء عليه هو ملف الشعور بالحرية والرضا الذي يولد الاتصال البسيط لسطح البحر مع باطن القدمين.

كما يشير بعض المتخصصين فوائد القلب والأوعية الدمويةاضافة الى ان المشي على الرمل يفضل نقل بعض المعادن مثل اليود وهو مفيد جدا لترطيب البشرة وتقوية العضلات

الأحذية

إنه ليس شائعًا ، لكن هناك من يفضله لا تضع الجلد مباشرة على السطح الرملي، إما بدافع الراحة أو الخوف من الإصابة. صحيح أن هناك أوقات وأماكن حيث حماية قدميك هي الخيار الأفضل: مناطق بها العديد من الحجارة أو الأصداف الحادة ، وكذلك الأسطح الزلقة مثل الصخور.

هناك مجموعة متنوعة من خيارات الأحذية ، من الشبشب والصنادل إلى جميع أنواع الأحذية المقاومة للماء.

من المجموعة الأولى نسلط الضوء على التطبيق العملي: سهل الارتداء ، سهل الخلع. أما بالنسبة للأحذية المغلقة التي تحمي القدم بالكامل ، فإن الصنف يشمل نماذج قوية للمشي لمسافات طويلة أو التنزه، قابلة للتكيف مع الأسطح الناعمة أو الأماكن التي يمكن أن تكون زلقة بالحجارة.

هناك أيضا نماذج أخف (تسمى عادة أحذية الماء) ، إكسسوارات مصممة للسباحة أو ركوب الأمواج معها ، ولكنها قابلة للاستخدام في جميع الأوقات.

للعدائين

تشغيل إلى حافة البحر هو أحد الأنشطة الصيفية المفضلة. على الرغم من وجود آراء تؤيد هذه الممارسة وتعارضها ، إلا أن الركض على الرمال حافي القدمين يعد متعة للكثيرين.

بالنسبة لأولئك الذين يفضلون ارتداء الأحذية ، فإن التوصية الوحيدة هي أن يكون لديهم نموذج رياضي حصري لذلكلأنها ستنتهي بالتأكيد مليئة بالرمال ولا تريد تنظيفها كل يوم.

مصادر الصور: Love in Care /طقوس ودعاية